Divertimento e terapia con Aroma Miscele

Se si utilizzano gli oli essenziali nel vostro bagno, olio da massaggio, lozioni o la terapia a vapore, e normalmente si usa un solo olio preferito, provare la miscelazione di oli essenziali sia per il divertimento e il valore terapeutico. Anche se solo incenso aroma e acque floreali non sono infrequenti in Ayurveda, l'antico sistema di guarigione da India, è tipico vedere miscele o combinazioni di diversi aromi diversi. I benefici? Sinergia ed equilibrio.

Una miscela sinergica di sostanze curative, secondo l'Ayurveda, offre un vantaggio olistico che è più grande della somma delle sue parti. E attento bilanciamento degli ingredienti è segnalato per contrastare i possibili effetti collaterali di una singola sostanza di guarigione. Qualunque sia la logica tradizionale dietro la pratica, è più sicuramente divertente se vi piace creare i propri profumi personalizzati.

Ayurveda parla di ripristinare l'equilibrio di corpo, mente e spirito in ogni stagione. I tre operatori ayurvedici? Vata, Pitta e Kapha? che controllano tutte le funzioni della mente e del corpo hanno stagioni ad essi associati come bene. Autunno e inverno sono associati con Vata, Kapha e molla con l'estate con Pitta. Ci sono miscele aroma tradizionali che sono particolarmente utili per ripristinare l'equilibrio generale in ciascuna di queste tre stagioni.

Vata miscele di bilanciamento per l'autunno e l'inverno sono gli oli che lenire e migliorano la serenità? Sweet Orange, Geranio Rosa, Ylang Ylang, Incenso e Finocchio, per esempio. Provare a parti uguali di Ylang Ylang e incenso (4 gocce ciascuno) in due once di un olio da massaggio leggero come jojoba o di mandorle dolci per un rilassante massaggio completo terapeutico. O combinare due gocce ciascuno di Sweet Orange e Geranio Rosa con 4 gocce di lavanda per una combinazione di relax per il lavaggio? mescolare con 2 once di profumata, dolce doccia gel o detergente viso e l'uso, se necessario. Un paio di gocce di questa miscela può anche funzionare bene per la terapia del vapore facciale in freddo vento. Una combinazione di 2 gocce ciascuno di Patchouli e limone e 4 gocce di gelsomino può aiutare davvero rilassarvi? provare questa miscela come infusione in un bagno a tarda sera. Una miscela Vata complesso può includere fino a sette o otto oli in una precisa combinazione di equilibrio ottimale di stagione.

Pitta tende a uscire di equilibrio in situazioni di caldo estremo, che si tratti legati al clima o le emozioni-correlati. Aroma miscele per il bilanciamento Pitta comprende oli, come rosa, gelsomino, sandalo e lavanda di raffreddamento, con piccole quantità di oli emollienti, come Ylang Ylang e Incenso e alcuni oli edificanti come limone o menta piperita. Le combinazioni sono progettati per mantenere la calma, ma concentrati e vigile. Provare parti uguali? 4 gocce di ciascuno? di Ylang Ylang e Sandalo per infusione acqua sporca nei giorni più caldi. O fondere parti uguali di Vetiver, legno di sandalo, rosa, gelsomino e Finocchio e utilizzare la quantità diretto in un diffusore di aromi per la creazione di un ambiente tranquillo e l'intensità di diffusione. Per fare un olio da massaggio di raffreddamento, provare cocco come l'olio di base, con 2 gocce ciascuno di sandalo, lavanda, timo e limone per 2 once dell'olio portante. miscele

Kapha sono generalmente tonificante, progettato per svegliarti sul umide, fredde, grigie giornate di primavera. Essi contengono oli essenziali come il rosmarino, eucalipto, menta piperita e basilico, con piccole quantità di oli di bilanciamento, come incenso o Ylang Ylang. Prova quattro gocce di menta piperita e 2 gocce ciascuno di Incenso e Ylang Ylang in infusione il bagno in un bagno di mattina o come parte del vostro gel doccia (usare 8-10 gocce per due once di detergente)? vi sentirete i profumi tonificante sottilmente bilanciare il vostro corpo e la mente a lungo dopo aver fatto il bagno o la doccia. Una goccia di eucalipto e basilico fa miracoli in acqua terapia vapore su giornate fredde umide. Questa miscela vi aiuterà a sentirsi freschi, vigile e chiaro.

Il senso dell'olfatto è stato a lungo utilizzato come parte di guarigione olistica nelle tradizioni di tutto il mondo fin dai tempi antichi. Profumi di guarigione offrono piacere e delicato equilibrio per corpo, mente e spirito. Utilizzarli in ogni stagione per ripristinare l'armonia!

Si noti? Gli oli essenziali sono sostanze potenti, meno è di più, con molti di questi oli. Prestare attenzione sia in miscelazione e l'uso. Metti alla prova per la sensibilità e sempre diluire oli prima di metterle in contatto con la pelle. Solo per uso esterno.

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Informazioni presentate in questo articolo è solo a scopo di istruzione impartire sul Ayurveda e non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o attenuare alcuna malattia. Se si dispone di una condizione medica, si prega di consultare un professionista della salute Hotel  .;