Acidosi: La definizione di malattie stile di vita

L'acidosi è la radice della maggior parte delle malattie principali; Malattie cardiache, diabete, cancro, obesità, l'artrite, il morbo di Alzheimer, la fibromialgia, malattie autoimmuni e la lista continua. Nel nostro mondo frenetico moderno gran parte del nostro cibo viene elaborato e denaturati e altamente acide. Che si combinano con la mancanza di esercizio fisico, lo stress cronico, e Bad Qualità dell'aria ed è la ricetta perfetta per un troppo acido interno del corpo Terrain.

1) Il nostro
alimentare

Ecco una breve spiegazione di il processo di metabolismo per quanto riguarda gli alimenti acidificanti.

I diversi tipi di alimenti che mangiamo sono utilizzati dal nostro corpo come combustibile. Come ogni tipico esempio di combustibile, quando viene "bruciato" crea un qualche tipo di scarico o di rifiuti. Un buon esempio è una stufa a legna; il legno è bruciato e crea fumo e cenere. Nel nostro processo metabolico, i cibi che mangiamo sono consumati e uno dei rifiuti è una sostanza "ash". A seconda della composizione minerale residua di un particolare alimento, questo tipo di rifiuti sottoprodotto può essere acida, alcalina o neutro

cibi acidi o acido-formando non sono male per noi; i nostri corpi ne hanno bisogno - nelle giuste proporzioni. Questo è un esempio di alcuni alimenti acidi comuni:

• frumento Hotel • alto contenuto di fruttosio sciroppo di mais Hotel • la maggior parte dei fagioli
• mais Hotel • alcol Hotel • carni grasse

Alcuni dei alcalinizzante alimenti sono:

• alcalina acqua Hotel • più frutta e verdura dalla pelle scura Hotel • proteine ​​del siero Hotel • mandorle Hotel • erbe e spezie

Il rapporto tra acido alimenti da consumare rispetto a cibi alcalini e 20% e l'80% di acido alcalina. La dieta americana (SAD) è più spesso di quanto non esattamente l'opposto di questo rapporto e sporgendosi verso il 100% acido.

2) Mancanza di esercizio

Sembra che troppo spesso la maggior parte delle persone pensare di "esercizio" come qualcosa che devono andare fuori del loro modo di fare; come andare in palestra. Questo è un treno completamente errata del pensiero

Camminare è l'esercizio più importante qualcuno ha bisogno di fare e per un motivo molto semplice; le pompe, si muove e aiuta a trasportare il liquido della linfa nel sistema linfatico. C'è più fluido linfatico nel nostro corpo che c'è sangue e non ha "cuore" a pompa e farla circolare intorno ai nostri corpi. Il sistema linfatico porta via i rifiuti acidi per il nostro fegato e reni per elaborare ed eliminarle.

A piedi ... il gioco è fatto. Solo a piedi.

3) Lo stress cronico

Lo stress è creato dai nostri pensieri, sentimenti ed emozioni. "Creato" è la parola operabile; creiamo e siamo responsabili per i nostri pensieri, i sentimenti e le emozioni. Mentre il nostro sistema educativo ci si concentra sulla matematica e competenze linguistiche, non ci insegna a gestire come operare le nostre menti per quanto riguarda il modo di affrontare le circostanze della vita.

Prendere l'iniziativa per imparare a meditare , fare esercizi di respirazione profonda, Pray, e in generale Relax è di fondamentale importanza. La maggior parte delle persone non prendono mai il tempo per sviluppare questo aspetto della loro vita.

4) Bad Air Quality

Questo è un argomento vasto che può assumere molte forme e andare in diverse direzioni, tuttavia, per questa discussione ci toccherà solo su uno; Inquinamento dell'aria nelle principali aree metropolitane.

Alcuni esempi comuni di inquinamento atmosferico è le emissioni degli autoveicoli, pneumatici e la frammentazione dei freni e polvere di strada, il fumo di seconda mano, attività di costruzione, muffe e pollini, e gli incendi boschivi per citarne pochi. I tipi di prodotti chimici tossici che diventano nell'aria e sono facilmente ingeriti possono portare con sé gravi conseguenze. La linea di fondo è che servono per creare e accumulare rifiuti acidi si accumulano nel corpo.

Trovare il modo di trascorrere quanto più tempo possibile lontano da questi ambienti è un fattore importante nella prevenzione delle malattie gravi e mantenere la salute . Telelavoro, business da casa, e vita rurale sono alcuni esempi di ciò che è possibile.

L'acidosi questo il fattore alla base di tutte le malattie, stili di vita. Creiamo i nostri Stili di vita Hotel  .;