Salute dei bambini - Autismo - Dieta importante per i bambini autistici

Anche se i farmaci e le terapie fisiche sono importanti per i bambini autistici, senza assunzione scelti con cura di alimenti con sostanze nutrienti vitali, saranno diminuito la loro efficacia. In alcuni casi, può contribuire alla gravità dei sintomi, se tipo sbagliato di cibo vengono presi come abbiamo accennato nel precedente articolo. E 'responsabilità del genitore di bambini autistici di registrare l'assunzione di cibo quotidiano e osservare la reazione del bambino durante la fase precoce della diagnosi con attenzione. Ci sono alcuni alimenti che possono aumentare la risposta autoimmune, indebolendo il sistema immunitario nel combattere la formazione di ossidazione delle cellule e batteri e virus. Altri possono diminuire la circolazione del sangue alle cellule, interferendo così con il sistema nervoso centrale nella trasmissione e regolamentare informazioni, ecc Qui ci sono alcuni dieta importante per i genitori di bambini autistici di prendere in considerazione.

1. Organic Foods

a) Ortaggi biologici e frutta sono coltivate in ambiente amichevole, senza essere spruzzati con sostanze chimiche nocive. Essi sono costosi, a confronto di alimenti coltivati ​​tradizionali, ma hanno i loro vantaggi unici per i bambini con autismo. Poiché ci sono alcuna protezione artificiali prodotti chimici, i cibi rovinare facilmente, devono essere precipitò al mercato non appena vengono raccolte, diminuendo in tal modo la perdita di sostanze nutritive negli alimenti. Se è possibile acquistare freschi, devono essere buoni. Poiché la maggior parte dei bambini sono autisic diagnosi con carenza di vitamina B6, zinco, selenio e magnesio, si prega di assicurarsi che tutte le verdure e la frutta scelti contenenti quantità elevata di loro.

b)
carne biologica

E ' importante che genitore che vorrebbero nutrire i loro figli autistici con carne per l'assunzione di proteine, si prega di accertarsi che gli animali sono la crescita organica. In caso contrario, l'esistenza di ormone della crescita iniettato o somministrati agli animali può interferire con il funzionamento del sistema nervoso centrale nel regolare la produzione di ormoni del bambino, aumentando così la gravità dei sintomi e dei tumori cerebrali e tumori, come abbiamo accennato nel precedente articolo. E 'per il bene del bambino, se il genitore li può sostituire con proteine ​​di soia base o fare in modo che gli animali sono la crescita organica.

2. La circolazione del sangue

a) Gli acidi grassi essenziali

acidi grassi inoltre è di vitale importanza per il grasso funzione del fegato e metabolismo delle proteine, gioca anche un ruolo importante per aiutare il nostro cellulare in trasmissione di informazioni così come la riduzione i livelli di colesterolo cattivo (LDL) nel sangue ..

b) L'aglio

L'aglio è considerato come uno dei super alimenti, contenenti determinate sostanze, oltre a diminuirne la formazione di placca accumulata in la parete arteriosa, ma rende anche l'anticoagulante, aumentando così la funzione circolatoria al trasporto del sangue in tutto il corpo, compreso il sistema nervoso, portando a ridurre i sintomi di autismo. I bambini che assumono il farmaco più sottile del sangue devono consultare il proprio medico prima di applicare.

c) Arance

Orange contiene elevate quantità di vitamina C e bioflavonoidi oltre ad aiutare ad aumentare il sistema immunitario nella lotta contro la disfunzione autoimmunitaria e le cellule ossidazione, ma anche contribuire a rafforzare le pareti dei capillari e aumentare il flusso di sangue nel corpo.

d) Anguria

I cocomeri sono ricchi di licopene, che non solo aiuta a prevenire la crescita delle cellule irregolare , compresi tumori e cancro del cervello, ma riduce anche l'accumulo di placca nella parete arteriosa, aumentando così il sistema circolatorio nel trasporto di ossigeno e nutrienti alle necessità delle cellule dell'organismo, compreso il sistema nervoso centrale.

3 . Disintossicazione

a) foglia verdura
verde

Oltre a contenere quantità elevata di vitamina C e altre vitamine e minerali essenziali, contiene anche elevate quantità di clorofilla, uno della sostanza non solo aiuta a rafforzare la parete arteriosa e diminuire il livello di colesterolo cattivo nel sangue, ma anche purificare le tossine del corpo, compresi i metalli pesanti.

b) Limoni

Si dice che l'alta quantità di vitamina C in limone aiuta a convertire le tossine accumulate in forma solubile di acqua ed eliminare attraverso rene secrezione urinaria.

c) L'aglio

Inoltre è importante per rendere più sottile il nostro sangue per una migliore circolazione e aumentare il funzione immunitaria nella lotta contro l'ossidazione delle cellule, ma aiuta anche ad attivare gli enzimi epatici nella eliminazione delle tossine.

d) Germogli di broccoli

contiene alte quantità di sostanze fitochimiche chiamati isotiocianati, oltre ad aiutare a inibire la carcinogenesi e tumorigenesi, anche è considerato come enzima stimolante agente, contribuendo a ridurre l'infiammazione e aumentare il corpo di eliminazione delle tossine.

Ci sono molti più frutta e verdura hanno le stesse funzioni di cui sopra, come cavoli, broccoli, psyllium , ecc, si prega di fare che si è scelto quello che il vostro bambino piace.

4. Sistema immunitario

a) cibo cibo soia

La soia contiene alte quantità di proteine ​​di origine vegetale. Gli studi di ricerca dimostrano che la carenza di proteine ​​di alta qualità può portare a esaurimento delle cellule immunitarie, che porta alla incapacità del corpo a produrre anticorpi, e altri problemi immuno-correlati.

b) Carote

Carota contiene elevata quantità di beta-carotene, che possono essere convertiti dalla vitamina A, che è un potente antiossidante che non solo aiuta a migliorare il sistema immunitario nella lotta contro la crescita delle cellule irregolare, ma impedisce anche la funzione anormale funzione immunitaria, attaccando le cellule del corpo.

c) pesce di acqua fredda

pesci d'acqua fredda contiene elevate quantità di acidi grassi essenziali, che non solo aiuta a migliorare il sistema nervoso centrale di informazioni di trasmissione, ma anche è vitale per la funzionalità epatica nella lotta contro le tossine si accumulano nel corpo.

d) squash

Inoltre contiene molte vitamine e minerali essenziali, le sue beta glucani aiuta a modulare e attivare il sistema immunitario, aumentando in tal modo la funzione immunitaria e diminuendo il rischio di malattie autoimmuni, allergie, o lievito infezione e infiammazione.

5. Problema digestivo

Poiché la maggior parte dei bambini con autismo sono trovati ad avere problemi digestivi, causata da uno squilibrio di microrganismo nel tratto gastrointestinale

a) Gli alimenti contengono enzimi digestivi

Poiché la maggior parte dei bambini con autismo hanno un problema a digerire i cibi complessi, tra cui quelli con alto contenuto di fibra. L'aggiunta di cibi ricchi di enzimi digestivi contribuire a migliorare il sistema digestivo ad assorbire vitamine e minerali essenziali, diminuendo così il rischio di disfunzioni immunitarie ed elevando i sintomi dell'autismo causata da carenza di nutrienti.

b) Il saldo
pH

mantenere i livelli corretti di Ph contribuisce a ridurre il rischio di più di crescita di batteri nocivi nel tratto gastrointestinale e aumentare la produzione di enzima digestivo ad assorbire nutrienti vitali per il nostro corpo. Si dice che il bambino autistico bisogno di avere i giusti livelli di magnesio e potassio per mantenere un equilibrio del pH tra 6,5 ​​e 7,5. per la sintesi proteica e l'attività enzimatica.

Gli alimenti che contengono elevate quantità di enzimi digestivi comprendono germoglio, legume, papaia e ananas.

6. Nervoso Centrale sistema

a) di soia

Oltre a contenere elevate quantità di calcio e altre vitamine e minerali vitali, nonché i prodotti chimici fitosanitari che sono vitali per il sistema immunitario in guardia il nostro corpo contro le infezioni e infiammazioni, sua proteina aiuta anche a migliorare la funzione del cervello come neurotrasmettitori, perché la maggior parte neurotrasmettitori sono costituiti da aminoacidi inclusi triptofano e tirosina della proteina nel cibo che consumano, diminuendo così la gravità dei sintomi autistici.

b) Spinaci e fragola

Spinaci e fragola contiene elevata quantità di antiossidanti che aiuta a ridurre il rischio di formazione di radicali liberi nel sistema nervoso centrale in tal modo, aumentando le funzioni delle cellule cerebrali 'nel regolare la produzione di ormoni delle ghiandole e migliorare la trasporto delle informazioni.

c) Amino acid

è tenuto proteine ​​alimentari per essere suddiviso in aminoacidi per il nostro corpo a funzionare, tra cui i neurotrasmettitori, ormoni, enzimi, DNA. pertanto l'assunzione di cibo con buone fonti di proteine ​​aiuterà a diminuire i sintomi della funzione irregolare nervosa per i bambini con autismo.

Ci sono 2 tipi di proteine ​​nella dieta

a) proteina completa contenente tutti gli otto aminoacidi essenziali comprende pesce e carne, pollame e uova, formaggio e yogurt.

b) la proteina incompleta contenente alcuni degli 8 aminoacidi essenziali comprende cereali e legumi, fagioli e giusto, ma è possibile combinare la proteina incompleta per compensare una proteina completa come riso e fagioli.

Da una proteina completa è necessaria per miglioramento della funzione del cellule cerebrali, non tutti gli alimenti rischio proteine ​​complete sono buoni per i bambini autistici, alcune delle quali possono provoca reazione allergica così come interferire l'enzima digestivo assorbimento di sostanze nutritive, si prega di consultare il proprio medico o dietista prima di applicare.

E 'consiglio per genitori con bambino autistico di tenere un diario alimentare e la nota dei comportamenti dei loro figli e dei sintomi insieme a tutti l'assunzione alimenti. Questo può aiutare a identificare gli alimenti che causano reazioni allergiche immunitaria e riprodurre le loro con altri alimenti contenenti almeno le stesse sostanze nutritive. Ancora una volta, si prega di consultare il vostro terapeuta dietista o nutrizionale prima di applicare.

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