Una crescente epidemia nelle donne:? L'osteoporosi (ossa fragili)

Che cos'è l'osteoporosi

Il termine osteoporosi si compone di due parole Osteo significa osso e porosis- poroso /fragili /deboli. Essa può essere definita come una malattia scheletrica influenzano la forza ossea e predisponendolo ad aumentato rischio di fratture.

In questo disturbo vi è la degenerazione strutturale del tessuto osseo che porta a massa ossea bassa, fragilità e maggiore predisposizione alle fratture.

scheletro osseo è come un quadro di riferimento forte per il corpo umano con cui i vari organi e tessuti sono sospesi. Le due componenti di base di osso sono collagene proteina che forma un fosfato di rete e di calcio morbido che conferisce resistenza e durezza all'osso. C'è una omeostasi nelle ossa riguardo continua degenerazione delle cellule ossee vecchi con costruzione simultanea di nuovi. Fino all'età di 30 l'equilibrio tra degenerazione ossea e riparazione è quasi uguale e dopo quella quantità di perdita di massa ossea sostituisce il guadagno osseo e set di osteoporosi in.

Chi è affetto da questo disturbo?

Anche se osteoporosi colpisce tutte le età e popolazione, ma le donne in post menopausa sono più vulnerabili ad esso. Attualmente 8,2 milioni di persone sono colpite in India e le cifre sono in crescita epidemica. Uno su due donne e uno in otto uomini sopra i 50 anni sono affetti da esso.

Quali sono le cause /fattori di rischio?

Ci sono un sacco di trigger /fattori di rischio per l'osteoporosi come:

§ L'età avanzata e la sindrome dopo menopausa: le donne che rientrano in queste condizioni hanno modificato i livelli ormonali in particolare gli estrogeni, che a sua volta porta a osteoporosi

§ Storia familiare di osteoporosi

§ Irrazionale e l'abuso di steroidi (come in asma, artrite, ecc), ormoni tiroidei e contro l'epilessia (attacchi) farmaci

§ Fumo /alcool /alta assunzione di cibo spazzatura /cola

§ Le donne asiatiche allevamento sottile ossatura e piccoli sono a rischio più elevato

&sez; Stile-nessuna vita indolente atteggiamento esercizio

§ La carenza alimentare di calcio e altre vitamine & oligoelementi

Come potevo sapere, ho osteoporosi?

Nella maggior parte dei casi la malattia è killer silenzioso, un sintomo meno disturbo. una persona può sentirsi in forma, ma oggi può ottenere domani fratturato

&sez; I sintomi sono dolore coesistenti in collo /regione lombare cioè basso mal di schiena

§ Deformità curvatura della colonna vertebrale

§ Fratture ricorrenti (non traumatica)

§ Perdita di altezza a causa di deformità della colonna vertebrale, chinandosi ogni

Quali sono le indagini di laboratorio a disposizione?

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Routine di raggi X in grado di rilevare la perdita di massa ossea solo quando la malattia è progredita in stadio avanzato.

La densitometria ossea soprattutto DEXA (dual energy X-ray assorbimetria) è misura molto efficace per rilevare il disturbo. Esso misura la massa ossea dell'anca e della colonna vertebrale in cui si verifica l'osteoporosi in stadio precoce.

E 'molto veloce test indolore e preciso in grado di rilevare due livelli di energia e le differenze si notano dal computer. Il paziente sotto il trattamento per l'osteoporosi si consiglia di passare attraverso questo test annuale per verificare i progressi del trattamento. Inoltre questo test misura anche grassi totali e massa magra nel corpo per verificare l'avanzamento del trattamento nei pazienti obesi.

Che cosa significa Ayurveda dice di osteoporosi?

Ayurveda che si basa sul concetto di Vaat , Pitta e Kapha umori del corpo umano è una terapia olistica. Ha enunciato la malattia osteoporosi in base al nome di Asthikshya. Asthi significa ossa e kshya è la perdita. Secondo l'Ayurveda questo disturbo è causato dalla umorismo Vaata viziato ed i sintomi sono dolore alle ossa, unghie deboli e denti, secchezza corpo, eccessiva caduta dei capelli, stanchezza cronica senza giunzioni lavoro e sciolti.

descrizione dettagliata delle varie erbe e le formulazioni che pacificare viziati Vaata e sono ricchi fonte di calcio sono discussi di seguito

Quali sono le misure preventive

Ecco alcuni suggerimenti:.?

§ Vivere uno stile di vita attivo. Esercizio
quotidiano

§ Esecuzione di marcia, nuoto, tennis, ciclismo, danza e altri esercizi di peso del cuscinetto dovrebbe essere praticata

§ L'apporto giornaliero di calcio per una donna adulta è di 1000 mg. Quindi, prendere adeguate quantità di latte, formaggio, verdure a foglia verde, grano, mais d'arancia nella vostra dieta

&sez; La vitamina D che viene sintetizzata nel nostro corpo attraverso l'esposizione alla luce del sole così, crogiolarsi per un'ora /giorno

§ Non eccedere nella tensione mentale

§ Evitare il cibo spazzatura, specialmente cola. Astenersi dal fumo, alcol ecc

§ Controllo annuale per la densità ossea di massa è d'obbligo oltre 45 anni di età

§ Se sei già affetti da osteoporosi prendersi cura delle vostre attività di routine per evitare fratture. Utilizzare pistoni piani evitare scarpe guarito alti evitare pavimenti scivolosi in bagno.

In un recente studio USDA Centro di Ricerca Nutrizione Umana on Aging, Tufts University hanno trovato che le donne che bevono coca cola è stato associato con una minore densità minerale ossea in tutti e tre siti dell'anca, indipendentemente dall'età, menopaus

Dr. Sandeep Madaan
Dr. Sandeep Madaan, MD (Ayurveda) è un rinomato esperto nel campo della guarigione ayurvedica. Molti dei suoi articoli e documenti di ricerca sono pubblicati in varie riviste di salute, riviste scientifiche e giornali di volta in volta. E 'stato consulente ayurvedico a Apollo Clinic, Pitam Pura, Delhi. Avendo lavorato con il Consiglio Centrale per la Ricerca in Ayurveda e Siddha, Ministero della Salute e il benessere della famiglia, maestri Nuova Delhi ha la scienza della ricerca nel campo di Ayurveda. Attualmente è impegnato con Maharishi Ayurveda Prodotti, Noida e come Primario al Astha Ayurvedic Clinic, C 10/27 sec-15 Rohini, Delhi. La cura delle malattie croniche e ostinato di terapia ayurvedica è stata di gran lunga la sua materia preferita e obiettivo
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