*** Sforzo Ayurvedic Beauty

CHI hasn &'; T SENTITO L'adagio "si deve soffrire per essere belle?" Anche se guardando bene riflette generalmente una salute interiore nella mente e nel corpo, e che prende un po 'di sforzo, doesn &';. T deve essere una faticaccia senza gioia

Ayurveda, il sistema sanitario mente-corpo-spirito originale offre piacevoli, modi efficaci per essere più belle dentro e fuori. Ogni giorno si trascorrere momenti di Spa di lusso come come si incorporano gli alimenti e le pratiche che hanno un sapore delizioso e sentono l'odore di grande come ti fanno sentire meraviglioso e guardare grande. Imparerete come trasformare la vostra casa in un ambiente rilassante, un'oasi rigenerante di trattamenti di bellezza che costerebbe centinaia di dollari in un centro benessere professionale.

pratiche ayurvedici e trattamenti sono semplici ma efficaci. Si lavora con la natura per raggiungere equilibrio interiore, vitalità e longevità — e nel processo hanno una migliore pelle, i capelli più sani, più fiducia e sex appeal, e un corpo flessuoso tonico che punta le scale al vostro peso ideale
Il grande fotografo Francesco Scavullo ha recentemente detto: "Ci sono molti tipi di bellezza." Egli dovrebbe sapere — per decenni ha incontrato e fotografato le più belle, donne dinamiche del mondo, tra cui Liz Taylor, Brooke Shields, Verushka, Diana Vreeland, e Janis Joplin. Non tutti sarebbero considerati convenzionalmente belle, ma tutti hanno trovato un modo per esprimere la loro vera essenza attraverso il loro modo di guardare.

Mentre riviste e TV cercano di vendere un irraggiungibili one-size-fits-all standard di bellezza, la verità è che la bellezza è disponibile in tutte le forme e dimensioni.

Ayurveda riconosce tre diversi tipi di base del corpo e vi mostrerà come si può vivere fino al vostro potenziale individuale attraverso specifiche rigenerante, purificante e anti- . invecchiamento tecniche, pratiche, ricette e prodotti che fate voi stessi da ingredienti naturali

Ciò che rende il mio programma di bellezza così facile è il segreto del suo successo: si sta lavorando con il ritmo, il flusso e principi immutabili della natura, e con vostro proprio
natura — non contro di essa. Con l'Ayurveda, è possibile raggiungere i vostri obiettivi di bellezza senza sostanze chimiche artificiali.

Ayurveda, una parola sanscrita che significa "conoscenza della vita e longevità," si basa su principi e ritmi si trovano in natura. Non è solo un programma di pelle- o la cura dei capelli. Si tratta di un modo di vivere che fa uso di tutti i giorni e le pratiche di vita stagionali (tra cui la dieta, yoga e meditazione), erbe medicinali, le terapie di purificazione e un atteggiamento mentale di affermazione della vita.

A prima vista, alcune pratiche ayurvediche può sembrare esotico, straniero o
addirittura all'antica; tuttavia, in realtà sono universali, senza tempo e quanto utile ora come lo erano migliaia di anni fa. Fortunatamente, l'Ayurveda è sufficientemente flessibile per soddisfare stili di vita e le esigenze di oggi. Un chiropratico esperto, ho iniziato a studiare Ayurveda nel 1987 perché ero alla ricerca di un modo per ampliare e approfondire la mia conoscenza della salute umana e la mia capacità di aiutare le persone. Da allora ho praticato Ayurveda me stesso e lo ha utilizzato con migliaia di pazienti dal 1987. Io so cosa funziona e cosa doesn &'; t in un'ampia varietà di circostanze

Ho scoperto che anche le persone che esercitano regolarmente, mangiare. un "equilibrato" dieta povera di grassi, prendere integratori vitaminici e utilizzare prodotti per la cura della pelle costosi ancora non guardare o sentire il loro meglio. Nonostante i loro sforzi, qualcosa manca ancora — non stanno prestando attenzione alla loro vita interiore della mente e dello spirito. Essi sono sincronizzati con i propri ritmi e ritmi universali della natura. Mancano connessione e profonda conoscenza del proprio sé interiore e il loro mondo esterno e la comprensione di ciò che la vera bellezza è. Pratiche ayurvediche giornalieri, mensili e stagionali nutrire tutta la persona e di fornire strumenti per rendere quelle connessioni e raggiungere tale comprensione.

Come un professionista della salute, ho sempre voluto ampliare e approfondire la mia comprensione della salute umana e espandere la mia capacità di raggiungere e aiutare le persone. È per questo che vi offro questa guida sulla bellezza ayurvedico

La creazione di questa guida è stato divertente, educativo, rivelando —. Un meraviglioso viaggio. Ho scoperto cose su di me e ho imparato quanto profondo e significativo e multidimensionale un argomento apparentemente superficiale, come la bellezza può essere.

Grazie a questa guida, uno dei miei pazienti ha capito che fare il "cosa naturale" non significa "non fare nulla" per il mantenimento di un aspetto fisico attraente e che la medicina naturale è anche un trattamento sicuro ed efficace per ciò che vi affligge esteticamente. Dopo aver aggiunto Ayurveda al suo repertorio, lei dice che non ha mai sentito meglio —. E dalla testa ai piedi, sembra almeno dieci anni più giovane della sua età

Nel lavorare su questa guida e in espansione il mio repertorio di strumenti di salute e bellezza , anch'io sono stato trasformato mentalmente e fisicamente. Grazie a due bambini e una ad alta pressione vita professionale frenetica, caddi in pantano della salute professionale di prendersi cura di tutti gli altri prima. Non mi sono mai considerata una bellezza, così non ho pagato molta attenzione al mio aspetto. Ero infelice di portare qualche chilo di troppo, ma quello era solo parte di ciò che ho pensato che ero. The Sims Effortless ayurvedica programma di bellezza mi ha costretto a rivalutare tutto questo.

Perché sono stato riprenda prassi ayurvedici e prodotti nella mia vita, sto raccogliendo ricompense interne ed esterne. Ho notato un enorme miglioramento nella mia carnagione. La mia pelle è più liscia da quando ho utilizzato un detergente a base di ceci su polvere. Le linee sul viso sono diventati più superficiale, grazie all'applicazione di una crema idratante fatta di succo di lime e miele. I miei amici dicono la mia pelle si illumina positivamente! Altrettanto importante, mi sento la gioia di nutrire me stesso. Sono in grado di riprendersi dal primo giorno per giorno le avversità molto più facilmente. Ho imparato che se il mondo non si è nutrimento, almeno si può nutrire se stessi

Grazie a trattamenti di bellezza ayurvedici, i miei pazienti hanno notato questo cambiamento in me —. E in se stessi. Una donna, che stava pensando di avere chirurgia estetica per correggere le palpebre cadenti, ha trovato l'Ayurveda per essere una alternativa senza coltello. La soluzione era così semplice come l'applicazione di miele per le palpebre, permettendo che si asciughi in luogo durante la notte e di sciacquare via la mattina. Questo ha inasprito l'eccesso di pelle abbastanza che ha deciso contro la chirurgia, almeno per ora.

Un altro paziente con una storia di grave acne rosacea ha risposto splendidamente a semplici, tre volte al giorno la pulizia con una miscela di ceci in polvere e curcuma. Per la prima volta in tanti anni lei non è in imbarazzo a farsi vedere in pubblico, e la sua fiducia in se stessi e l'autostima sono saliti alle stelle.

La trasformazione non finisce lì. Quando si va al mercato del contadino di comprare avocado fresco per fare una maschera facciale, si prende nel mirino e gli odori di tutti gli altri tipi di frutta fresca e verdura che sono stati con amore e localmente coltivati, si incontrano i coltivatori, e ci si trova nella a cielo aperto, che è anche un aspetto di perseguire la propria bellezza interiore.

La semplice realtà di mescolare i propri prodotti di bellezza con ingredienti freschi vi mette in contatto con il mondo naturale e ti dà una più ricca, più intima conoscenza degli ingredienti. Taglio l'avocado, preparare gli altri ingredienti e poi metterli sul tuo viso, è un settore molto personale in cui si interagisce con gli ingredienti in un modo intimo — ed è un'esperienza estremamente diverso dal comprare qualcosa in una bottiglia di plastica

Il semplice atto di applicazione di un olio ricco per la pelle e in esecuzione le mani sopra il proprio corpo durante l'auto-massaggio ti dà una conoscenza più approfondita e l'apprezzamento di te stesso.

In questo programma, ho combinato le mie esperienze personali e quelli dei miei pazienti, per presentare segreti di bellezza di Ayurveda in modo chiaro, snello, forma utile. Vi mostro come integrare Ayurveda nella vostra vita di tutti i giorni e utilizzarlo in modo sicuro ed efficace per nutrire il vostro sé interiore e coltivare la bellezza esteriore.

L'Ayurveda è un sistema completo e olistico che riconosce che ogni persona è un individuo unico, con una mente, corpo e spirito che si intrecciano. La bellezza esteriore è un riflesso della bellezza interiore, e un regime di bellezza non è qualcosa che si fa per una mezz'ora nella vostra stanza da bagno; è qualcosa che si pratica ventiquattro ore, ogni giorno, interiormente ed esteriormente.

Tutti noi abbiamo il potere di guarire noi stessi e lasciare che la nostra bellezza trasparire per tutti di sentire e vedere. E 'mia convinzione e la speranza che le informazioni contenute in questa guida vi aiuterà a guidare quel potere, che vi permetterà di vivere una vita più lunga, piena di salute naturale, l'energia, la felicità e The Sims Effortless ayurvedica programma di bellezza.
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