Gonfiore, indigestione, acidità di stomaco e sindrome dell'intestino irritabile Tutti hanno troppo Vata e Pitta

gonfiore addominale, quando i distende addome e ci possono essere gas intestinali o addominale, è il segno cardinale di disfunzione del agni, il fuoco digestivo , e di solito è causata da uno squilibrio di vata. In Ayurveda descriviamo come il primo segno di uno squilibrio nella "coscienza gastrointestinale." Gonfiore si verifica quando il tratto gastrointestinale è in grado di suddividere il cibo in particelle più piccole e rilasciare gli enzimi nutrienti nel sistema. Vedere anche Indigestione. Seguire l'appropriato Lifestyle regime giornaliero per il vostro dosha, prestando particolare attenzione alla vostra dieta e eating.Abdominal gonfiore, quando le distende addome e ci possono essere gas intestinali o addominale, è il segno cardinale di disfunzione del agni, il fuoco digestivo, e di solito è causata da uno squilibrio di vata. In Ayurveda descriviamo come il primo segno di uno squilibrio nella "coscienza gastrointestinale." Gonfiore si verifica quando il tratto gastrointestinale è in grado di suddividere il cibo in particelle più piccole e rilasciare gli enzimi nutrienti nel sistema. Vedere anche Indigestione.
Ci sono quattro tipi di disturbi addominali, secondo l'Ayurveda. Uno stomaco nervoso che trema. È affamato irregolare e l'appetito è basso. Pensate a qualcuno ti ama che ges nervoso e lo stomaco si sente un po 'dolorosa e che è lo stomaco succhi gastrici alternativamente veloce e lenta secrezione non perché lo stomaco vuole cibo, ma perché lo stomaco è bloccato a fare questo e ottiene in una cattiva abitudine, Il secondo tipo di stomaco problema viene per esempio ogni volta che la persona ottiene acidi dello stomaco sconvolto versare nello stomaco e bruciare il rivestimento interno. Dopo molte settimane o anni di questo molti problemi si sviluppano. Terzo tipo di problema addominale Ayurved identifica è pesante, sensazione appiccicosa come tutto appena ci si siede alla bocca dello stomaco .. Naturalmente il quarto è un intestino equilibrato. Quali sono si

Seguire l'appropriato Lifestyle regime giornaliero per il vostro dosha, prestando particolare attenzione alla vostra dieta e mangiare

Rocking e Rolling:? Sedersi sul pavimento e tirare entrambe le gambe fino al petto ; Incrociate le mani sopra le ginocchia. Rotolare il corpo avanti e indietro, dieci volte in ogni direzione, tenendo il gomito vicino alle gambe

Mangiare una dieta leggera di principalmente verdure e riso, o kicharee; la-Day Ten Trattamento Ginger raccomandato. Ci sono diversi movimenti yoga che liberano vento e gas dal corpo, tra cui la piegatura punta, caviglia flessione, rotazione della caviglia, stringendo mano, polso flessione, rotazione delle gambe, e la postura conosciuto come dondolo e Rolling.

RIMEDI DI ERBE

"Triphala tratta l'intero apparato digerente. Prendete 1/2 cucchiaino di triphala mescolato con 1/2 tazza di acqua calda ogni sera prima di coricarsi. comprare Hingwastak compresse sul sito www, drhelenthomas.com Prendere due prima di ogni pasto fino a quando è caduto gonfiore sollevato

CINQUE SENSI TERAPIE

"Taste:. Sottolineare i cibi dolce, acido, amaro, salato e, spezie ed erbe. Consumare il churna estate con un po 'di sale e limone Fiocchi è un modo facile per ottenere tutti questi sapori nelle proporzioni appropriate

"Olfatto:. Utilizzare caldi, dolci e acide aromi essenziale-petrolio, come ad
come rosa, chiodi di garofano, cannella, basilico, e arancio

. "Vista: verde e blu sono raccomandati per alleviare il gonfiore

." Sentendo:. Ascoltare la musica classica di metà mattina
< ... p> Toccare: strofinare il ventre in senso orario con l'olio caldo vata cinque minuti al giorno
Questo non è al posto di consulenza medica Questo è l'approccio ayurveda solo