*** Tre Convergenze in Breathwork

Questo è il terzo articolo di una serie sulla respirazione Practice. Prima abbiamo parlato di due aspetti fondamentali di respirazione, poi abbiamo discusso due tecniche fondamentali nella pratica
Questo mese, io e'.. D piace parlare dei 3 Convergenze in Respirazione
alcune persone trovano che hanno già l'applicazione di questi segreti di respirazione in modo intuitivo, senza rendersene conto. Comprare e alcune persone vedranno qui una cornice entro la quale tutti i metodi di respirazione, stili e scuole in forma. In effetti, ogni insegnante respirazione o praticante deve applicarli a modo loro, perché tutti i vantaggi di respirazione dipendono da questi tre convergenze:

1. La convergenza di Coscienza e respirazione
2. La convergenza di Coscienza e relax
3. La convergenza di respirazione e rilassamento
Il primo convergenza nella pratica della respirazione. Per prima cosa il possibile per fornire insieme coscienza e la respirazione. La maggior parte del tempo che respiriamo inconsciamente. Il più delle volte siamo semplicemente consapevoli del nostro respiro. E così abbiamo bisogno di compensare questo con periodi di respirazione consapevole
Per mancanza di una parola migliore, “. &Rdquo magia; è possibile quando diventiamo consapevoli del nostro respiro; quando pratichiamo il respiro consapevole, cambia la nostra vita! Che &'; s la prima convergenza. Riunire coscienza e respiro
Quando si inizia una pratica di respirazione consapevole quotidiana, si aumenterà notevolmente la vostra consapevolezza interiore così come la consapevolezza della situazione; si inizierà a migliorare e migliorare il salute e il benessere.
Quando padrone respiro consapevole, sarà naturalmente l'esperienza più comfort e piacere, più successo e facilità, nella vita, le relazioni, il lavoro, e lo sport.
Ogni volta che si portare la coscienza e l'energia insieme, si crea qualcosa. Questo è il processo creativo: portare la coscienza e l'energia insieme. Si risveglia l'energia creativa quando si pratica la respirazione cosciente
Il più consapevoli diventiamo del nostro respiro, il più consapevole diventiamo di tutto:. La nostra energia, i nostri pensieri, le nostre parole, la nostra postura, il nostro comportamento, le nostre reazioni, il nostro ambiente , e anche i pensieri ei sentimenti di altre persone!
riunire la coscienza e il relax è il secondo di convergenza. Il fatto è che, quando si è più rilassati, si sta letteralmente dormendo! Si sono effettivamente addormentato durante i momenti più rilassanti della vostra vita.
Pensateci! Non siete coscienti in quei momenti in cui si è più rilassati. E così non avete mai avuto un risveglio puro relax sperimentato.
, Infatti, è come se la natura o la vita ha a tirarti fuori del modo in modo che il vostro corpo di rilassarsi e ringiovanire.
Area coscienza ordinaria , pieno e occupato come è con tutti i suoi pensieri e le attività mentale, in realtà interferisce nel corpo &'; s capacità di rilassarsi. E così la natura fa sì che sparisci ogni notte. Il sonno dà al vostro corpo una pausa da voi!
Essendo sveglio e totalmente rilassato allo stesso tempo, è così raro che quando si verifica, ci si sente come un picco di un'esperienza religiosa! La gente ne parla come di una pace che passa comprensione.
Descrivono l'esperienza come beatitudine, estasi, un sentimento di gioia pura. Tutto questo è un vantaggio naturale di riunire coscienza e relax:. Di dominare il secondo convergenza respirazione
La terza convergenza sta portando insieme la respirazione e il rilassamento. Questa è un'arte, un mestiere, e qualcosa che si desidera padroneggiare a tutti i costi
solito quando le persone respirano in modo potente, don &';. T relax. E quando si rilassano completamente, don &'; t respirare. Il più che respirano, meno si rilassano. Quanto più si rilassano, il meno che respirano.
Questa è la normale esperienza di persone che non hanno praticato. E in respirazione, cambiamo che circa. Applichiamo il principio di economia: ci si concentra sulla realizzazione di respirare pienamente e liberamente, profondamente e con forza, utilizzando la minor quantità di sforzo muscolare
Respiro Mastery richiede che riunisce potente respirazione e relax, con consapevolezza.. Questa è la chiave per la guarigione più, che abilita e risultati illuminanti e benefici in respirazione.
Padroneggiare queste Tre Convergenze. Potrete godere di vantaggi senza fine! Ricordate che facendo uso di una vettura ben addestrato o anche un compagno di respirazione studente può accelerare il vostro progresso.
Assicuratevi di prendere parte in un cerchio respiro locale, raccolta respirazione. Se nessuno li sta organizzando nella vostra zona, allora avete bisogno di farlo! Scriveteci, e vi aiuteremo con la vostra pratica e vi guidi nell'organizzazione di un cerchio di respirazione nella vostra comunità.

Per ora è tutto.
Buona fortuna nella vostra pratica!
Dan
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