Soffio di vita

Il respiro aiuta in tutte le cose. Respirazione diaframmatica profonda è un ottimo modo per collegare in questo momento. È possibile seguire il respiro nel suo viaggio attraverso il corpo, vederlo entrare il naso giù per la gola nel tuo ventre profondo nei polmoni nutrire il vostro corpo le cose della vita, è nutriente, è la guarigione. Watch è lasciare portando con sé tutto lo stress, le malattie e la paura con esso. Esiste una tecnica yogica di mettere la punta della lingua della lingua alla cresta superiore della bocca come si respira dentro e fuori del vostro naso porta sollievo calmante immediato.
Diventa consapevole del tuo respiro entrare e uscire. Cercate di usare e sentire tutti i polmoni in profondità nella pancia fino alla gola. Respiro luce e spostarlo attraverso il vostro corpo con il tuo respiro
Inspirate e pensare, e". Io sono calmo e" Espirare e penso, “ sorrido. Respira con i propri cari del passato e del presente. Si può respirare con i vostri antenati. Meditate mentre si cammina e consapevolmente respirare per un certo numero di passi ed espirare per la stessa quantità di punti. Passeggiata nel momento presente con grazia come un leone o un elefante.
Provare chill out respiro, appena respirare e poi respirare per un conteggio di 5 e poi respiro fuori per un conteggio di sei. Troverete un senso di calma in crescita.
Breath le tossine, pensate Darth Vadar e respiro fuori tutta la strada, ottengono la spazzatura fuori dal fondo dei polmoni.
Get centrato, provare respirazione triangolare. Semplicemente respiro per un conteggio di 4, tenere per un conteggio di 4 ed espirare per un conteggio di 4.
stand in vostro potere, provare respirazione piazza, è sufficiente aggiungere un altro lato sul triangolo. Respiro per un conteggio di 4, tenere per un conteggio di 4, respiro per un conteggio di 4 e tenere per il conteggio di 4.
Espirare Paura. Respiro attraverso il naso “ Respiro Peace &"; Espirare attraverso la bocca e". Io respiro Fire &";
Sentirsi sicuro e protetto. Così Hung liberamente interpretato &'; la mia identità è infinita &' ;. Respiro attraverso il naso “ Così &"; Espirare attraverso la bocca “ Hung &" ;.
C'è una pratica respiro incredibile che mi ha aiutato a capannone tonnellate programmi negativi non necessari profondi nel mio subconscio. Si chiama Transformational Breath e davvero mi ha dato opportunità di trasformare. E 'stato co-creato da Judith Kravitz ed è una specifica tecnica di respiro che può essere facilmente appreso e meravigliosamente facile da usare per influenzare positivamente la mia vita Hotel  .;