Erbe che aumentare il metabolismo per perdere peso

Le persone più spesso vogliono aumentare il loro metabolismo a bruciare più calorie, perdere peso e aumentare la loro energia. Ma ancora più importante è come aumentare il metabolismo. Le erbe sono un modo naturale per aumentare il metabolismo perché le erbe sono fatti dalle foglie di erbacee (non legnose) piante. I cinesi ha usato le erbe come integratori alimentari per migliaia di anni. Alcune erbe hanno un effetto termogenico sul corpo. Queste erbe migliorare la ' corpo &; s capacità di generare energia termica anche noto come termogenesi. Inoltre queste erbe aiutano a processo di digestione, ripartizione dei nutrienti e migliora la circolazione, i quali per contribuire ad aumentare i corpi tasso metabolico. Molte erbe sono le spezie utilizzate in cucina, tuttavia, non tutte le spezie sono erbe. Utilizzare queste erbe nella vostra dieta regolare per accelerare il metabolismo, bruciare calorie e perdere peso.

Finocchio
Finocchio ha molte proprietà in cui esso contribuisce ad aumentare il metabolismo per perdere peso. Funziona come un soppressore dell'appetito, diuretico e digestivo. Finocchio aiuta ad eliminare le tossine e le scorie dal corpo, migliorando il corpo &'; s la capacità di lavorare in modo più efficace. Aiutando il sistema digestivo, finocchio aumenta il metabolismo di utilizzare l'energia in modo più efficace per bruciare calorie. E 'anche un antiossidante che contiene vitamina C, vitamina B, potassio, magnesio e calcio tutti vitamine e minerali che il corpo ha bisogno per funzionare correttamente.

Tarassaco
Dandelion è noto per le sue proprietà diuretiche, che scovare i reni, aumentare il metabolismo e si ferma il desiderio per i dolci. Come un dente di leone diuretico disintossica il live che aiuta nel metabolismo dei grassi e la normalizzazione dei livelli di zucchero nel sangue.

Psyllium
Psyllium è stato spesso utilizzato come integratore fibra alimentare negli pillole perdita di peso e prodotti. Psyllium pulisce il colon per eliminare il grasso, ma il suo contenuto di fibre ti fa sentire più piena per più, riducendo il bisogno di mangiare troppo. Si riduce efficacemente ostruzioni intestinali, che provoca movimenti intestinali regolari e aumenta quelli metabolismo, come si espelle rifiuti. Con esso &'; s proprietà anti-infiammatorie, aiutanti di psyllium in intestinale, colon e la salute dell'apparato digerente.

Cardo
Cardo mariano rafforza e cancella il fegato e la cistifellea, che rende noto come erba di disintossicazione. Funzionalità epatica può rallentare il metabolismo a causa di tossine inutili, prodotti chimici e dei rifiuti che deve essere espulso. Riparazioni Cardo mariano il fegato, che a sua volta migliora il metabolismo e favorisce la perdita di peso. Come vegetali a foglia verde scuro, cardo mariano è caricato con fibra favorendo la digestione e il metabolismo dei grassi.

Erba medica
erba medica è noto per le sue proprietà diuretiche, che aiutano nella eliminazione delle scorie nel corpo e migliorare la digestione. Per ottenere un funzionamento ottimale digestiva è necessario aumentare il vostro metabolismo per fornire energia per l'assimilazione e l'assorbimento. A sua volta il corpo brucerà più calorie efficiente ed efficace. Alfalfa contiene anche saponine, che aumentano la solubilità dei grassi, rendendo più facile per il metabolismo. Pulisce anche e disintossica l'intero sistema digestivo tra cui il fegato, intestino e colon.

Hawthorn
differenza delle erbe precedenti citati, biancospino doesn &'; t influenzano il metabolismo direttamente, ma stimola le ghiandole surrenali e la tiroide. La tiroide aiuta a controllare il metabolismo, in modo da cause biancospino aumento del metabolismo come reazione secondaria. Quando il tuo metabolismo aumenta più energia è disponibile in tutto il corpo. Biancospino riduce anche la ritenzione di acqua nel corpo, eliminando gonfiore, infiammazione e globale contribuendo a diminuire il peso Hotel  .;