Confrontando probiotici e prebiotici e perché non vi è Solo un chiaro vincitore per la vostra salute

Può essere difficile oggi per confrontare probiotici e prebiotici, con stati fatti tutti i reclami selvatiche. I fatti qui e scoprire quello chiaro vincitore.

Per confrontare i probiotici con prebiotici è in realtà piuttosto ingiusto, ai prebiotici! La ragione è che l'industria probiotici con gli yogurt e bevande è tutto hype e poca sostanza.

E 'di queste affermazioni che sono saliti alle stelle le industrie yogurt, latticini e colpo integratore probiotico ben oltre quello che avrebbero potuto altrimenti immaginato.

Queste sono destinate ad aggiungere batteri benefici per il vostro intestino per migliorare la vostra digestione e il sistema immunitario. Ci sono poche prove per dimostrare questo in realtà funziona e nessuno in realtà sa quanto aggiungere o che è il migliore ceppo di batteri da utilizzare.

Ad esempio, in diversi studi, l'Autorità europea per la sicurezza alimentare ha concluso regolarmente " che le prove fornite non sono sufficienti per stabilire un rapporto di causa-effetto tra il consumo di integratori probiotici e dei sintomi correlati digestione.
"

Ora per i prebiotici, che si trovano naturalmente in molti alimenti crudi. Questi includono kiwi, topinambur, avena e miele grezzo.

Sono naturalmente bilanciare il vostro sistema digestivo e rafforzare la vostra salute generale, aumentando la quantità di batteri buoni nel vostro intestino (tratto gastrointestinale) e in realtà diminuire il numero di quelli dannosi.

kiwi è il miglior esempio anche se avete bisogno di mangiare almeno 2-3 quelli freschi ogni giorno e mangiare la pelle troppo, in quanto questo è dove i bioattivi si trovano che li rende così vantaggioso.

Il motivo è che essi forniscono prebiotici, fibra solubile, enzimi e composti fenolici che offrono molti benefici per la salute in sospeso, e non solo per il vostro sistema digestivo.

Per mangiare regolarmente questi frutti o prendere un quotidiano di qualità kiwi integratore a base, si può sperimentare più movimenti intestinali regolari con meno gonfiore e gas, riduzione bruciore di stomaco e costipazione e meno teso.

In aggiunta si può beneficiare di perdita di peso, più energia, un sistema immunitario più forte, la pelle più chiara e un migliore assorbimento dei nutrienti dal vostro cibo e altri integratori che lei assume.

Per i massimi benefici e la convenienza, cercare di prendere un integratore a base di kiwi di qualità ogni giorno, per salvare voi sgranocchiare attraverso un paio di quelli freschi con la pelle!
Consulta per quelli di qualità che vengono estratti utilizzando solo un processo a base d'acqua senza prodotti chimici nocivi e, se ogni singola capsula vegetale contiene l'equivalente di due kiwi freschi senza altri ingredienti.

si può vedere, quando si confrontano i probiotici con prebiotici, c'è un solo vincitore per la vostra salute presente e futuro benessere.

Scopri il più puro e più efficaci integratori digestivi prebiotici oggi disponibili.

Ric Hawkins è un ricercatore dedicato di benefici per la salute stupefacente di integratori naturali, tra cui prebiotici qualità. Prendetevi un momento per visitare il suo sito ora a http://optimal-digestion-health.com e scoprire le ultime supplementi che raccomanda dopo approfondite ricerche Hotel  .;