Conoscere Artrite soccorso

L'artrite è una malattia complessa che si compone di oltre 100 condizioni distinte che possono colpire le persone in ogni fase della vita. Le due forme più comunemente discussi di artrite sono l'osteoartrite e l'artrite reumatoide, che entrambi hanno cause molto diverse, i fattori di rischio e gli effetti sul corpo, ma condividono il sintomo comune di dolori articolari persistenti. Per quanto terribilmente doloroso come l'artrite può essere per alcune persone, ci sono modi per alleviare la vostra sofferenza. Gestione del dolore da artrite è realizzabile per mezzo di farmaci, rimedi, alimenti, integratori e medicine alternative. Don &'; t mai credere che il sollievo l'artrite non è un'opzione; si è in grado di conquistare il dolore dell'artrite con trattamenti artrite e altri rimedi dolori articolari.

L'osteoartrosi è la più comune dei due colpisce circa 21 milioni di adulti negli Stati Uniti da soli. Artrosi inizia con la rottura della cartilagine articolare, con conseguente dolore e rigidità. OA, o osteoartrite colpisce in genere le articolazioni delle dita, ginocchia, fianchi e della colonna vertebrale.

I sintomi più comuni di OA includono:

dolore costante o intermittente in un
giunto gonfiore o tenerezza in diverse articolazioni
Rigidità dopo periodi di inattività
Crunching sentimento o rumore di ossa sfregamento
ossee

L'osteoartrite viene spesso lentamente. All'inizio della vita di malattia, le articolazioni possono farmi male dopo brevi scatti di attività fisica, il lavoro o l'esercizio fisico. Il secondo più noto tipo di artrite è l'artrite reumatoide o RA, che colpisce diverse articolazioni diverse, e in alcune popolazioni altre parti del corpo, compreso il sangue, i polmoni e il cuore. Infiammazione del rivestimento articolare, conosciuta come syovium, provoca dolore da moderato a severo, rigidità, gonfiore, calore e arrossamento più comunemente tra le persone colpite. L'articolazione colpita (s) può anche perdere la loro forma, conseguente la sfortunata perdita di movimento normale e naturale. Negli Stati Uniti, RA colpisce circa 2 milioni di americani, il più delle volte le donne di età compresa tra 20 e 50. I giovani tra possono sviluppare una forma di artrite reumatoide chiamata artrite reumatoide giovanile.

I sintomi spesso differiscono da individuo a individuo ma comunemente includono:

Il dolore e la rigidità che dura più di un'ora
misto di tenerezza, calore e gonfiore
infiammazione comune nell'ambito dei polso e delle dita articolazioni
di fatica, una febbre occasionale, e il senso di non sentirsi bene
sintomi che durano per un periodo di tempo prolungato
sintomi in altre parti del corpo, non solo le articolazioni colpite

L'artrite reumatoide causa l'infiammazione del syovium, che conduce al dolore sconfortante , gonfiore, rigidità e l'eventuale perdita complessiva di funzione. Anche se RA è spesso una malattia cronica, la gravità e la durata del dolore può andare e venire senza preavviso.

Essere nel dolore può essere la parte più difficile di vivere con qualsiasi tipo di artrite. Mentre la maggior parte dei farmaci, prescritti e over-the-counter, potrebbero non funzionare, ci sono altri mezzi per contribuire ad alleviare il dolore dell'artrite. Coping, gestire e trattare con il vostro dolore significa riconoscere che il problema non è solo il dolore stesso. Dolore continuo avrà un effetto sulla tutta la tua vita. Chi soffre di artrite sono di fronte a frequenti e spesso in corso di dolore, che a volte sarà inevitabile, ma risolvere con la consapevolezza che ci sono modi in cui si può prendere il controllo della situazione. Capire la sua condizione e la gravità del vostro dolore dovrebbe essere il primo passo compiuto da chi soffre di artrite. Con tanti tipi diversi di artrite, ci sono un certo numero di tipi di dolore associato a questo disturbo. Quindi capire il vostro caso specifico sarà meglio aiuterà a trattare con esso. Quando i vostri artrite colpisce il dolore, lo considerano il “ segnale &"; di intraprendere azioni correttive e misure per contrastare l'insorgenza del dolore

Ci sono un certo numero di modi a vostra disposizione per gestire il dolore come ad esempio:.

farmaci alleviare il dolore Meditazione e relax
Distrazione
calore, il freddo e il massaggio
rimedi Artrite
antidolorifici comuni
dolore creme sollievo online integratori come la glucosamina. Glucosamina è un composto chimico trovato nel fluido intorno alle articolazioni. Si possono trovare glucosamina in molte forme, come:. Condroitina glucosamina, glucosamina solfato e glucosamina
Mangiare una dieta ben equilibrata e sana
Esercizio. Questo può sembrare un trattamento opposto per il dolore dell'artrite, ma in tutte le realtà, esercizio renderà le articolazioni sentire meglio, non peggio. Costruire un programma di esercizio con il proprio medico, come parte del piano di trattamento.

Se uno qualsiasi di questi mezzi non aiutano con il dolore, quindi prendere in considerazione un corso di formazione per imparare come funziona il dolore, l'apprendimento di coping e di gestione della vita delle competenze, o di formazione cognitivo-comportamentale tecniche, terapia o biofeedback. Questi sono metodi di fare fronte, riducendo e prevenendo il dolore utilizzando la vostra mente.

Imparare a coltivare un atteggiamento sano. Nessuno dovrebbe mai vivere con dolore continuo. E 'naturale sentirsi come la vittima, o provate un certo numero di altre emozioni come:

Frustrazione
Disperazione
Rabbia
Ansia
Depressione

Queste emozioni sono normali risposte al dolore cronico, ma sanno che aiutano il comfort e alleviare il vostro dolore. Fanno esattamente l'opposto e trasformare il vostro situazione negativa in qualcosa di molto peggio. Resta inteso che in molti scenari non possiamo fare nulla circa l'esperienza del dolore, ma si può prendere un approccio positivo alla vita e di affrontare il dolore. Pratica uno dei metodi sopra elencati a che fare con la gravità e dolore costante che si può essere soggetti a. Pensate al vostro dolore come qualcosa che può essere affrontato e ha impedito, piuttosto che la sofferenza gestibile. Capire la vostra condizione, il dolore che si sono infastiditi con e modi in cui si può aiutare ad alleviare il dolore da artrite Hotel  .;