Supplementi Importanti Altro che minerali alcalini

Questo articolo è un estratto da "The Acid – dieta alcalina per salute ottimale: ripristinare la vostra salute con la creazione del pH equilibrio nella vostra dieta" di Christopher Vasey, ND e tratta dal sito www.innertraditions.com

Oltre ai minerali alcalini menzionati nel capitolo precedente, ci sono altri supplementi che sono molto utili per disacidificazione il corpo: cibo verde, integratori di enzimi, complessi prebiotici e probiotici, e complessi antiossidanti. Tutti e quattro ridurre la produzione di acidi da parte dell'organismo.

integratori di enzimi

Le persone affette da un ambiente cellulare interna acidificato in genere non sono mangiando abbastanza verdure, il principale fonte di cibo per i minerali alcalini. Il risultato è un deficit non solo di sostanze alcaline, ma anche di enzimi. Gli enzimi svolgono un ruolo importante per mantenere l'equilibrio acido-alcalino.

Gli enzimi sono molecole a base di proteine ​​che agiscono come catalizzatori nelle reazioni biochimiche, innescando e supervisione le reazioni. Enzimi eseguire numerose trasformazioni nel corpo senza la quale non potrebbe sopravvivere.

Ogni enzima ha una funzione specifica che nessun altro enzima può eseguire.
Enzimi sono necessari per la digestione delle proteine, grassi e carboidrati e per la loro assimilazione e integrazione nei tessuti; per la produzione di energia; per la riparazione cellulare; per la ripartizione e l'eliminazione delle tossine; per il corpo &'; s sistema di difesa; e così via. Ci sono migliaia di enzimi nel corpo, agendo in sinergia.
AS ciascuno è responsabile per solo una parte del lavoro, differenti enzimi lavorano insieme, ogni intervenendo in un determinato momento e in un luogo preciso nella catena lunga di trasformazioni biochimiche.

Gli enzimi sono distribuiti in cellule e tessuti, ogni tipo di enzima situato nel punto esatto il corpo ha bisogno. Il corpo è costantemente producendo nuovi enzimi per sostituire quelli che sono stati usati.
Questa produzione non è un processo rapido-e-facile, però. È sufficiente a compensare la normale perdita di enzimi, ma non quando sono richieste anomali sul corpo a questo livello. Tali esigenze sono realizzati nella digestione del cibo cotto.

Foods anche contenere enzimi, ma sono molto sensibili al calore. Una temperatura troppo alta durante il processo di cottura li distrugge. Cibi cotti, sia bollito, al vapore, o cotta al forno o microonde, sono più o meno impoverita di enzimi, a seconda della modalità di cottura prevalente. Solo gli enzimi che sopravvivono al calore può partecipare alla digestione del cibo da cui sono venuti. Il corpo deve quindi fornire gli enzimi che sono state distrutte quando il cibo è stato cucinato, che riduce gradualmente le proprie riserve, soprattutto se i pasti consistono principalmente o esclusivamente di cibi cotti, se l'individuo mangia troppo, o se gli alimenti vengono raffinati (raffinati cibi hanno già stato spogliato di una parte dei loro enzimi)

Con queste abitudini alimentari, che sono seguiti dalla maggior parte delle persone oggi, nel lungo periodo il corpo &';. s capacità enzimatica si restringe. Ciò significa che le trasformazioni biochimiche non sono stati eseguiti come bene, e che i rifiuti molto più acido viene prodotto durante il processo metabolico del normale. Quindi, solo come si verifica il problema? Ad esempio, supponiamo &'; s prendere la trasformazione del glucosio - cioè, lo zucchero - in energia. Poiché l'attività di vari enzimi, il glucosio viene dapprima trasformato in acido citrico, poi acido piruvico, acido succinico, acido fumarico e in successione, termina infine in acido lattico. Questo acido viene poi attaccato da un altro enzima che trasforma in energia.

Normalmente, queste trasformazioni sono effettuate alla fase finale, e gli acidi non sopravvivono come acidi perché sono state convertite in energia. Ma se c'è un deficit enzimatico, la trasformazione di glucosio si ferma durante le fasi di acido, e il risultato è acidificazione del corpo e'. S ambiente cellulare interna, che non si verifica se abbastanza enzimi erano disponibili

Transizione attraverso una serie di fasi di acido avviene anche quando il corpo converte grassi e proteine ​​per il suo utilizzo. Questo processo è così ampia che la conseguenza inevitabile di qualsiasi deficit enzimatico è acidificazione del corpo. Naturalmente, il più ampio deficit enzimatico, il più acido il corpo diventa, eventualmente conseguente malattia. Questo processo è aggravato dal fatto che un ambiente acido organico inibisce l'attività enzimatica, che riduce gli enzimi &'; efficacia e aumenta la produzione di rifiuti acidi anche di più.

Per uscire da questo circolo vizioso, è fondamentale per dare al corpo gli enzimi di cui ha bisogno. Un modo per farlo è quello di aumentare sensibilmente il consumo di verdure crude alle due principali pasti della giornata, mezzogiorno e sera. Alimenti crudi possono essere consumati sotto forma di insalata o come contorno di verdure colorate come le carote o barbabietole, o addirittura come una insalata mista incorpora sia. Masticare a fondo questi alimenti crudi aumenta il vantaggio di questa assunzione, perché questo libera più enzimi dal quadro di cellulosa che li lega

I vantaggi offerti da un grande apporto di enzimi possono essere facilmente visibile:. Un pasto cucinato viene digerito più facilmente quando alimenti crudi sono stati aggiunti ad esso. Ci sentiamo più leggeri dopo un pasto accompagnato da insalata o verdure crude perché la digestione dei cibi cotti enzima-poveri è stato facilitato dagli enzimi aggiuntivi apportati dai cibi crudi.

Un altro modo per il corpo per ottenere gli enzimi ha bisogno è tramite integratori enzimatici. Tale sostegno supplementare è spesso essenziale, perché mangiare più cibi crudi è sufficiente per affrontare le carenze enzimatiche solo lievi e mantenere il corretto dell'acido – equilibrio alcalino; se un individuo &'; capacità enzimatica s è stato scoperto, deacidificazione richiede un contributo di enzimi da integratori in aggiunta a quelli forniti dal cibo nella dieta

Gli enzimi negli integratori commerciali sono preparati in modo che mantengono le loro proprietà. anche dopo aver inserito il tubo digerente, resistendo acidi dello stomaco e altre sostanze che potrebbero distruggere il loro modo alle cellule. Preso quotidianamente in combinazione con una dieta ricca di verdure crude, gli enzimi forniti da supplementi dovrebbero causare una forte riduzione del corpo &'; s livello di acidificazione. Essi aiutano il corpo a bruciare acidi via, contribuendo ad un restauro più veloce del corpo &'; s pH Hotel  .;