Whey Protein Powder - 7 cose che dovete sapere ora

1. Siero di latte proteine ​​in polvere è ideale per il recupero muscolare più veloce e post allenamento
Restauro

Come probabilmente sapete, il muscolo è ripartito quando si esercita. Il punto di esercizio è di rompere ed esaurire i muscoli in modo che guariscono più forti di quanto non fossero prima.

Il consumo di proteine ​​del siero di latte in polvere subito dopo un allenamento o di formazione di qualsiasi tipo è un ottimo modo per contribuire ad accelerare la ricostruzione e il recupero dei muscoli.

2. Superior Amino Acid Profilo Per Peak Physical Performance

Poiché la proteina è seconda solo all'acqua come la sostanza più abbondante nel nostro corpo è importante scegliere con saggezza quando si tratta di proteine ​​che usiamo per alimentare i nostri corpi. Inoltre, i nostri corpi hanno bisogno di alcuni “ aminoacidi essenziali &"; che non possiamo produrre internamente, ma dobbiamo ottenere dalla nostra dieta

proteine ​​del siero di alta qualità in polvere è un “. completo proteina &"; perché contiene tutti gli amminoacidi essenziali e più che il nostro corpo ha bisogno. Proteine ​​del siero in polvere è probabilmente la migliore selezione possibile di proteine ​​ed è considerato da alcuni come “. La proteina perfetta &"; Proteina del siero è anche un'ottima fonte di aminoacidi a catena ramificata (BCAA). Esso contiene in realtà più BCAA rispetto a qualsiasi altro noto fonte di cibo.

Perché è importante? Perché durante un allenamento e durante ogni momento di BCAA esercizio fisico sono i primi aminoacidi da utilizzare e metabolizzati nei nostri muscoli. Pertanto, è necessario ricostituire che l'offerta in modo da poter recuperare rapidamente e iniziare a ricostruire muscolare magra.

3. Siero di proteine ​​in polvere Aumenta il sistema immunitario

del siero proteine ​​in polvere è dimostrato di aumentare e rafforzare il sistema immunitario. Durante i periodi di esercizio e di allenamento il vostro sistema immunitario è indebolito in una certa misura. Proteina del siero entra e dà il sistema immunitario la spinta di cui ha bisogno per combattere le infezioni e altri batteri nocivi. Siero di latte è stato anche conosciuto per costruire i corpi propri antiossidanti e combattere le cellule tumorali.

4. Proteine ​​del siero di latte è una proteina Superiore per la crescita muscolare magra e la perdita del Corpo
grasso

Quando si tratta di perdita di grasso proteine ​​del siero in polvere è un integratore incredibilmente sano e naturale. In genere, quando si pensa di integratori si pensa di fad pillole dimagranti che non fanno altro che pompare sostanze chimiche nocive e caffeina nel vostro corpo, ma non contengono veri benefici per la salute.

proteine ​​del siero di latte, d'altra parte, è stato clinicamente dimostrato non solo contribuire alla perdita di grasso corporeo, ma anche nella crescita e mantenimento della massa muscolare magra. Un corpo con una massa muscolare magra più elevata sarà effettivamente bruciare più calorie e più grasso in eccesso al giorno.

5. Polvere di Siero proteine ​​è rapidamente digeribile per qualsiasi fascia di età della

Ora che si vede quanto importante e utile proteine ​​del siero può essere vale anche la pena notare che è estremamente facile per il vostro corpo a digerire. Ciò significa che questo “ perfetto proteina &"; è in grado di essere assorbito e distribuito in tutto il corpo in modo rapido in modo da il tempo di recupero è rapido. Proteine ​​del siero effettivamente lascia lo stomaco ed entra nel flusso sanguigno velocemente di altre proteine. Ciò significa che più aminoacidi possono fare tutto per i muscoli e le proteine ​​muscolari sintesi e di ricostruzione può avvenire rapidamente.

6. Proteina del siero polvere è un naturalmente si verificano
antiossidante

Ci sono un sacco di studi recentemente circa le proprietà antiossidanti di proteine ​​del siero in polvere. Per farla breve, si è stato dimostrato che il consumo di proteine ​​del siero aumenta un antiossidante chiave (glutatione) nel corpo umano che è conosciuto per combattere molte immunodeficienze e le cellule che causano il cancro anche. Questo è solo uno dei molti molti benefici incredibili di proteine ​​del siero di latte in polvere.

7. Se si sceglie la proteina del siero sbagliato si perde su una tonnellata di questi benefici … Qui &'; s Come scegliere quella giusta:

Anche se proteine ​​del siero contiene un sacco di benefici e hellip incredibili di salute, la maggior parte del siero di latte comprato al supermercato proteine ​​in polvere è stato così altamente trasformati che le sostanze nutritive e gli enzimi sani sono stati letteralmente uccisi. Ora, capire che non è la cosa peggiore del mondo per mangiare queste proteine ​​del siero di latte, ma se vi preoccupate per ciò che si mette nel vostro corpo, come piace a noi, allora avete bisogno di scegliere erba naturale di proteine ​​del siero di latte alimentato in polvere a base di solo grezzo il latte.

Il motivo è che le proteine ​​del siero di latte che proviene da latte crudo di erba nutriti mucche è una proteina molto più fiorente, viva, e completa. Non è eccessivamente elaborata e quindi si ottiene ogni ultimo vantaggio sorprendente di questa proteina incredibile così il vostro corpo è alimentato e pronto a partire Hotel  .;