Stai imballaggio sul peso Bere Sport e Personale bevande

innumerevoli migliaia di americani riportano bevono questi sport e prodotti per la salute e il fitness per molte cause, tra cui una maggiore immunità da malattie, "una migliore salute generale", "energia" e grazie alla Infatti essi sostituiscono "nutrienti vitali." Non hanno il concetto delle calorie, quantità di zucchero o la realtà che il "energia" è causato da elevate quantità di contenenti caffeina appena sani e sicuramente non "naturali". Tutto inizia con la pubblicità ingannevole: "bevande sportive sono un bene per voi, il contenitore completo ha appena 55 calorie Ecco 1/3 delle calorie in una bottiglia di soda normale.". Il problema è che è la parte che è cinquanta calorie. La maggior parte delle bevande di glucosio zuccherato sono disponibili in varie bottiglie di dimensioni. In bottiglia più frequente, ci sono 2,5 porzioni, quindi le calorie totali del vaso sono cento venticinque e il contenuto di glucosio saranno 44 grammi. Quante persone condividono la loro bevanda con un paio of.other persone? Le persone hanno speso 1 miliardo di dollari per i prodotti dello scorso anno. Come ha fatto tutto questo per iniziare? Che cosa fanno queste bevande fanno? Qual è la migliore liquido per evitare la disidratazione? Come ha fatto questo enorme Sport Beverage Equivoco portare a tali problemi grandi?

Gli scienziati dell'Università di Fl nel 1965 usati personale di football dell'università di testare una bevanda unica che queste persone avevano sviluppato per combattere la mancanza di liquidi. I partecipanti hanno adorato. Hanno chiamato la bevanda sportiva dopo la mascotte della University. Dopo Florida ha battuto Georgia Tech 27-12 nel 1967 Orange Bowl, l'allenatore perdente proclamata a un giornalista: "Non abbiamo avuto il Gatorade". Che ha fatto la differenza ". E questo è stato l'inizio del malinteso che ha portato a peso dopo chili di aumento di peso per inattive adulti, i bambini e gli adolescenti. Le bevande sportive sono grandi per re-idratare ogni persona che sta realmente giocando atletica all'aperto nel . calore che sono più di novanta minuti, e coinvolgono ad alta intensità e capacità di resistenza Le parole da ricordare sono: calore, all'aria aperta, più di novanta minuti e consistente intensità e la resistenza bevande sportive non hanno posto per la maggior parte di adulti, bambini o ragazzi che fanno luce. esercizio -PESO soprattutto all'interno di un edificio con aria condizionata, non sudando pesantemente, o fare nessun esercizio tutto. In questo scenario, semplice acqua minerale fredda è completamente soddisfacente e non aggiunge centinaia di calorie e tazze di zucchero. Bere una bevanda sportiva 150 calorie , si terrà la maggior parte degli uomini e delle donne più di 30 minuti di cammino a "bruciare". Se si beve ogni giorno per un anno, si otterrà più di 20 libbre di eccesso

Ammettiamolo, l'acqua potrebbe essere buono per una persona, ma per molte persone è poco interessante. Ma chiamarlo "acqua vitamina" farcela in bellissimi colori pastello e lo chiamano "bene" e "sana", aggiungere tanto zucchero come in una bibita normale e tutta una grande quantità di caffeina e si dispone di un successo. Il problema è quasi tutti hanno più vitamine di cui hanno bisogno. Dal momento che il programma di consumo americano medio fornisce l'indennità nutrizionale raccomandata di vitamine e minerali. In aggiunta le vitamine E, A, D e K non si dissolvono in acqua e può essere utilizzato solo con un pasto che contiene grassi. Di conseguenza, qual è il valore della loro messa in un vaso di acqua? Per il buon gusto, si aggiungono 32 grammi di zucchero-stesso come una lattina di soda di regolare. Una delle questioni è ingannare se stessi a pensare che il consumo di trentadue grammi di zucchero è "sano". Il problema ancora una volta come le bevande sportive non deve ingannare dall'aura "sano" che li circonda Controllare l'etichetta contenuto Hotel  .;