La bellezza del Melograno

Il melograno è un molto amato parte della dieta di molte culture per migliaia di anni, e gli scienziati hanno recentemente iniziato a dare un'occhiata a suoi possibili benefici per la salute, al di là di quelli derivati ​​da vitamine e minerali che contiene. Alcuni studi hanno suggerito che il succo di melograno contiene quasi tre volte gli antiossidanti si trovano in alimenti come il tè verde e vino rosso. Inoltre, il melograno contiene notevoli quantità di tali minerali importanti come potassio, così importanti vitamine come la vitamina C e niacina, e quantità significative di fibre pure.

Gli usi tradizionali del melograno

melograno è stato a lungo utilizzato nella medicina popolare tradizionale per trattare una varietà di disturbi, tra cui specie gola, infiammazione e reumatismi. Questi usi popolari del melograno sono comuni in tutto il Medio Oriente, l'Iran e l'India, dove la frutta è comune.

Il melograno ha un tocco crosta che è o rosso scuro o di colore marrone, ed è simile a formato di una mela o un'arancia. La parte commestibile del melograno è la polpa succosa rosso

La storia della
melograno

Il nome melograno deriva dal termine latino per “. Frutti di molti semi &" ;, a causa della molti semi l'interno della stiva frutta. Fin dai tempi antichi in poi, il melograno è stato associato con la fertilità, e questo frutto rende spesso apparizioni nel folklore dell'antico Egitto e nella mitologia greca come bene.

Mangiare un melograno può essere un'esperienza alta intensità di lavoro, come il semi commestibili devono essere consumati uno alla volta per evitare la membrana amaro che li racchiude. Ci sono un certo numero di varietà di melograno disponibile in tutto il mondo, e uno dei modi migliori per distinguere tra questi tipi è il colore dei semi, che vanno dal rosa chiaro e rosso scuro con un colore rosso scarlatto intenso.

Che cosa cercare

Al momento dell'acquisto di melograni, è meglio scegliere quelli con il colore migliore, e quelle che si sentono pesanti. Melograni che stanno cercando asciutto e rugose, o che hanno una pista di cracking, dovrebbero essere evitati. Melograni si mantengono a temperatura ambiente per due o tre giorni, e in frigorifero per un massimo di tre mesi.

Nella maggior parte degli Stati Uniti, il melograno è in genere disponibile da settembre a novembre. Disponibilità di melograni freschi varia a seconda regione del paese, però.

Un melograno tipico contiene solo circa 100 calorie, facendo un ottimo alimento per la dieta. La maggior parte degli esperti di nutrizione consigliano di mangiare almeno cinque porzioni di frutta e verdura al giorno, e melograni sono un complemento eccellente a chiunque &'; s dieta quotidiana

Oltre a melograni freschi, succo di melograno è un altro modo popolare per godere di questo. frutta popolare. Il succo di melograno può essere usato per fare una grande varietà di prodotti, tra cui gelatine, salse, marinate e vinaigrette. Inoltre, i semi del melograno sono spesso cosparsi su insalate e dessert, o utilizzate per guarnire le carni, pollame e pesce.

Con tutte queste cose in corso per questo, non c'è da meravigliarsi che il melograno gode così lungo popolarità duratura. Anche se non è di stagione per molto tempo, l'aggiunta di un melograno fresco o due per la tua caduta dieta in ritardo può essere molto gratificante Hotel  .;