I pericoli nascosti di tuo eccesso grasso addominale - è più grave di un problema di Vanity

Lo sapevate che la stragrande maggioranza delle persone in questo giorno di età e hanno un eccesso di grasso addominale? La prima cosa che la maggior parte della gente pensa è che il loro grasso addominale in più è semplicemente brutto, sta coprendo la loro addominali da essere visibile, e li rende consapevole di sé mostrando il loro corpo.

Tuttavia, ciò che la maggior parte delle persone don 't si rendono conto è che l'eccesso di grasso addominale in particolare, non è solo brutto, ma è anche un fattore di rischio pericoloso per la salute. La ricerca scientifica ha dimostrato chiaramente che, anche se è malsano, in generale, di avere grasso corporeo in eccesso in tutto il corpo, è anche particolarmente pericoloso avere un eccesso di grasso addominale.

Ci sono due tipi di grasso che avete nella vostra addominale area. Il primo tipo che copre gli addominali da essere visibile è chiamato grasso sottocutaneo e si trova direttamente sotto la pelle e sulla parte superiore dei muscoli addominali.

Il secondo tipo di grasso che avete nella vostra zona addominale è chiamato viscerale grasso, e che si trova più in profondità nell'addome sotto il vostro muscolo e circostante i vostri organi. Il grasso viscerale svolge anche un ruolo nel dare certi uomini che "pancia di birra" aspetto in cui la loro addome sporge eccessivamente, ma allo stesso tempo, si sente anche una sorta di difficile, se si preme su di essa.

Sia grasso sottocutaneo e grasso viscerale nella zona addominale sono gravi fattori di rischio per la salute, ma la scienza ha dimostrato che avere eccessivo grasso viscerale è ancora più pericoloso di grasso sottocutaneo. Entrambi aumentano notevolmente il rischio il rischio di sviluppare malattie cardiache, diabete, ipertensione, ictus, apnea del sonno, varie forme di cancro, e di altre malattie degenerative.

La parte del motivo grasso viscerale è particolarmente pericolosa è che rilascia apparentemente molecole più infiammatorie nel vostro corpo su una base costante.

Se avete a cuore la qualità della vostra vita ei vostri cari, ridurre il grasso addominale dovrebbe essere una delle vostre priorità TOP! Non c'è proprio nessun modo intorno ad esso. Inoltre, un effetto collaterale di finalmente sbarazzarsi di tutto questo eccessivo grasso addominale brutta è che il vostro stomaco si appiattirsi, e se si perde abbastanza grasso stomaco, si sarà in grado di vedere visibilmente quelli sexy sei pack abs che tutti vogliono.

Così che si sbarazza di grasso addominale in più? C'è in realtà una vera soluzione al di là di tutti gli espedienti e hype che vedete in annunci e spot pubblicitari per "miracolo" prodotti per la perdita di grasso?

La prima cosa che dovete capire è che non c'è soluzione di fissaggio assolutamente NO rapida . Non ci sono pillole o supplementi di qualsiasi tipo che ti aiuterà a perdere il grasso addominale più velocemente. Inoltre, nessuno dei rockers ab, rulli, o cinghie ab ingannevole aiuterà sbarazzarsi di grasso addominale sia. Non è possibile individuare ridurre il grasso stomaco utilizzando uno qualsiasi di questi aggeggi inutili. Semplicemente non funziona in questo modo.

La soluzione solo per perdere costantemente il vostro grasso addominale e tenerlo spento per sempre è quello di combinare una dieta nutriente suono pieno di alimenti naturali non trasformati con un programma di esercizio strategico ben progettato che stimola la risposta ormonale e metabolica necessario all'interno del vostro corpo. Sia l'assunzione di cibo così come il vostro programma di allenamento sono importanti se siete per ottenere questo diritto.

In realtà ho anche visto un particolare studio che ha diviso migliaia di partecipanti in un gruppo solo dieta e un esercizio /dieta gruppo. Mentre entrambi i gruppi in questo studio fatto buoni progressi, il gruppo unico dieta perso grasso addominale significativamente inferiore rispetto alla dieta & esercizi di gruppo combinato.

Ora la cosa importante da capire è che un qualsiasi vecchio programma di esercizio non sarà necessariamente il trucco. La maggioranza delle persone che tentano di entrare in un buon esercizio di routine non si lavora abbastanza efficace per stimolare realmente la perdita di grasso addominale testardo. Vedo questo tutti i giorni in palestra.

La maggior parte delle persone fare il tipico noiose routine cardio inefficaci, gettare un po 'di stile parte del corpo allenamento con i pesi obsolete, e pompa via con alcuni scricchiolii e curve laterali, e penso che che stanno facendo qualcosa di utile per ridurre il loro grasso addominale. Poi diventano frustrati dopo settimane o mesi di risultati e si chiedono dove hanno sbagliato

Bene, la buona notizia è che ho trascorso più di un decennio la ricerca di questo argomento, analizzando la scienza, e la sua applicazione ". in trincea "con me stesso, così come migliaia di miei clienti provenienti da tutto il mondo per vedere cosa funziona per stimolare realmente la perdita di grasso addominale.

L'intera soluzione ... tutte le strategie nutrizionali, così come sequenze di allenamento, combinazioni di esercizio, e molto altro ancora sono stati tutti compilati nella mia verità su Six Pack Abs programma.
Tenete presente che il punto di tutto questo programma non è esercizi addominali (che è solo una piccola parte di esso). Il punto principale di questo programma sta mostrando le strategie più efficaci in assoluto per perdere il grasso addominale testardo, in modo da poter eliminare tale rischio per la salute pericoloso, così come ottenere una piatta tronco più definito.

Se si seguire le linee guida, si perderà il grasso della pancia che è stato ti affligge da anni. Questo non è congetture ... si tratta di un sistema collaudato che funziona di volta in volta per tutti i miei clienti in ogni angolo del globo, che in realtà si applicano le informazioni che insegno. Se lo si applica, i risultati arriveranno. E 'davvero così semplice.

L'unica ragione per la maggior parte delle persone non riescono nei loro obiettivi di fitness è che hanno buone intenzioni in un primo momento di adottare un nuovo stile di vita, ma dopo poche settimane o mesi, non abbandonare le loro buone intenzioni e di slittamento a destra nuovamente dentro le loro vecchie cattive abitudini che hanno dato loro il grasso corporeo in eccesso, in primo luogo.

Io voglio aiutarvi a riuscire nel finalmente sbarazzarsi di quel grasso in più addominale che non è solo brutto, ma anche pericoloso.

Non sprecare un altro giorno permettere che brutto grasso addominale per uccidere la vostra fiducia, nonché contribuire a il rischio di gravi malattie.

Prendi la soluzione per sbarazzarsi di vita di questo problema ...

http://www.losebellyfat.blogdart.net/

Treno duro, mangiare a destra, e godersi la vita Hotel  !;