Perdita di peso e la vita si verificano nel Presente

Perdita di peso e la vita si verificano nel
Presente

Qualcuno, non sono del tutto sicuro del suo autore, una volta disse: “ Ieri è storia. Domani è un mistero. Oggi è un dono - è per questo che chiamiamo il presente &";. Chiunque abbia mai perso il peso è stato di fronte a quel momento in cui lui o lei è stato costretto a prendere una decisione, di passare attraverso un ostacolo, per conquistare una paura.

Ho incontrato un uomo di oggi. L'uomo era sulla mia altezza, ma pesava forse vicino a 400 libbre. Dopo ci siamo impegnati in chiacchiere per qualche istante, gli ho chiesto se eravamo pronti a cambiare la sua vita e il suo peso. Egli wasn &'; t. Forse non ero &'; t quello di consegnare il messaggio a questo uomo, forse la mia non era nemmeno il messaggio corretto per lui. Forse il tempo non era perfetto per lui.

Quanto della tua vita è perso o soffermarsi sul passato o preoccuparsi per il futuro? Quando i vostri pensieri sono imprigionati dal passato o paura del futuro si perde in una vita &'; s più grandi doni: ciò che sta accadendo oggi e in effetti questo momento.

Quando la tua mente (e di conseguenza la vostra energia) è focalizzata sulla ieri o domani, il vostro coinvolgimento nel momento presente è impoverito e oggi si passa come un'occasione sperperato o un estraneo inosservato.

Quante volte si è sentito voi stessi di essere tirato indietro di ieri? “ I &'; ll mai in grado di perdere peso. I &'; ve sempre lottato con il mio peso. Voglio cambiare, ma io &'; m paura di andare avanti, e" Ho detto tutte queste cose a me stesso. Forse avete detto le stesse cose a te stesso. Forse l'uomo con cui ho parlato ha detto oggi quelle stesse cose a se stesso. Forse no.

La realtà è che, quando si spera e pregando il peso cambierà da afferrare su ciò che è stato o quello che potrebbe essere un giorno - la vostra capacità di andare avanti sarà limitata dalla vostra incapacità di fare la maggior parte di oggi. Spezzare le catene della paura, indecisione, incertezza e liberarsi per la vita che vi attende.

La chiave è mettere il vostro sforzo in oggi. Mettere il vostro sforzo nel momento presente. In questo modo, si raccoglieranno i frutti di vedere il mondo in un modo radicalmente nuovo e fresco. La consapevolezza del presente vi fornirà una sensazione di controllo della tua vita.

Si deve sentire di avere un certo grado di controllo sulla tua vita prima di poter realmente gestire la sua weight.We tutti godono rievocare il passato e pianificare il futuro, ma dopo che &'; ve fatto così, lasciare vanno queste cose. Oggi è ciò che conta davvero, a prescindere da come imperfetta potrebbe sembrare. E 'il vostro atteggiamento, la vostra intenzione, la vostra attenzione verso oggi che conta

È possibile avere il controllo su molto poco oggi, ma una cosa è certa -. Si può scegliere prestare molta attenzione al presente. Ad esempio, la prossima volta che un estraneo si avvicina e inizia una conversazione sedare la tempesta da reining nella vostra mente e le vostre azioni a quel momento, il presente. Trova la tua strada verso il regalo perfetto e il mondo si aprirà a voi con tutti oggi &'; s meravigliose opportunità.

Ah, a proposito, ieri, ho incontrato un altro uomo, mentre la coda. Era obeso. Abbiamo fatto due chiacchiere, gli ho fatto la domanda, e" E 'oggi il giorno in cui cambiare la vostra vita e il vostro peso &"; Ha detto, e" Sì. &Rdquo;
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