Consigli per perdere peso velocemente

Il nostro precedente articolo, la motivazione per la riduzione del peso, ha parlato di come è possibile utilizzare l'ottimismo e l'atteggiamento positivo per perdere peso. Questo articolo esplorerà ulteriori suggerimenti motivazione per aiutarti a perdere peso facilmente e in modo permanente.

Suggerimento # 1

Ogni fallimento è un trampolino di lancio per qualcosa di meglio: Dovremmo imparare dai nostri errori e anche meglio, dobbiamo imparare dagli errori degli altri. Ogni fallimento, ogni errore si avvicina al vostro successo perché ti fa più saggio. Ognuno è incline a commettere errori. Come dice il vecchio adagio, umano è in errore. Se si vuole avere successo in qualsiasi cosa, si deve imparare dagli errori si fanno e quelli che altri fanno. Provate la seconda volta e la terza. Perseverate e potrete raggiungere i vostri obiettivi a tempo debito. Prendete il caso di una persona a partire dal loro programma di perdita di peso. Per prima settimana, lo fa tutte le routine di allenamento, ma doesn &'; t aderire ai pasti previsti. Egli finisce per aumentare di peso. Nella sua seconda settimana, impara la lezione e finisce per fare modifiche a quello che hanno fatto la settimana precedente. Sulla sua seconda settimana, dopo aver appreso dai suoi errori sulla prima settimana, finisce per perdere un chilo. Vedete, questo ragazzo non si arrende mai, ma riconosce che ogni fallimento è un trampolino di lancio per qualcosa di meglio

Suggerimento # 2

Converti i tuoi pensieri in azione:. Mai pensato di perdere peso, ma avevano paura di andare avanti e realmente perdere peso? Se la risposta a questa domanda è un sì, siete tra molte persone che hanno. La maggior parte di noi hanno paura di successo. Ecco perché; abbiamo paura di uscire dalla nostra zona di comfort. Siamo abituati ad adeguare pigramente nuove sfide e non essere flessibili e questo ha influenzato la nostra capacità di dire di sì a cose che migliorano la nostra vita. Abbraccia il cambiamento. Se si pensa e crede in qualcosa, dire e andare avanti e farlo. La perdita di peso non è difficile. Essa dipende dall'angolo la si guarda da.

Suggerimento # 3

La motivazione è una buona partenza, ma l'abitudine si ottiene attraverso. Motivare voi stessi a iniziare il vostro programma di perdita di peso. Avere il desiderio di guardare bene. Guardate quello che è avanti. Visualizza successo. Visualizzare un corpo tonico, visualizzare a dover elevata resistenza così come l'energia, visualizzare te stesso raccordo con tutti i tuoi altri amici, visualizzare acquisto di vestiti da regolari grandi magazzini di abbigliamento con i vostri amici e un sacco di altri obiettivi. Costruire un abitudine di mangiare sano, bere molta acqua e lavorando regolarmente. Questo potrebbe essere un compito scoraggiante soprattutto quando si inizia la perdita di peso e il programma di dieta. Hanno la voglia di vincere. Dite a voi stessi che &'; s una situazione win-win. E 'o perdo peso o perdo peso.

Suggerimento # 4

Sei quello che pensi. Tu sei quello che va per. Tu sei quello che fai. Mi piace Vince Lombardi &'; s citazione che dice “ Life &'; s battaglie don &'; t sempre andare a l'uomo più veloce o per l'uomo più forte. Ma prima o poi, l'uomo che vince è l'uomo che pensa di poter di &"; quindi se si pensa che il coraggio non, don &'; t e se ti piace vincere e si pensa di poter &'; t, allora è quasi certo che hai vinto &'; t. Sforzatevi di pensare che si perde peso, e questo alimenterà a raggiungere la vostra perdita di peso desiderato.

Il desiderio di vincere. Desiderio di perdere peso. Prendere l'abitudine e si sono garantiti per perdere peso in modo permanente, mantenendo fuori Hotel  .;