Il One Way garantito per sbarazzarsi di obesità una volta per tutte

Barking l'albero sbagliato

Per molti anni (forse venti), I &'; ve stato del parere che la maggior parte delle persone che cercano di perdere peso, costruire il muscolo, aumentare la forma fisica, migliorare la loro salute o facilitare qualsiasi tipo di durare trasformazione fisica (durata, essendo il termine chiave qui) andare su di esso nel modo sbagliato. Il che è abbastanza ovvio e logico quando si dà un'occhiata a quante persone don &'; t raggiungere ciò che si prefiggono di. I &'; ve stato anche del parere che molti esperti di salute e fitness presunta sbagliano troppo
Me compreso, a volte

I &';.. M il problema e la soluzione

Come ex fattie, ho imparato molto tempo fa che padroneggiare il mio corpo è un sottoprodotto automatica di padroneggiare la mia mente e le mie emozioni. In altre parole, quando ricevo la roba interna destra, la trasformazione esterna si prende cura di se stessa. Mentre le cose come dieta, manubri, tapis roulant, cardiofrequenzimetri, programmi di esercizio e la RSI s 'sono questioni, non sono il problema. Quando si tratta di creare sempre si traduce in mio mondo (quello che tutti vogliamo), I &'; m la questione. I &'; m il problema

E, I e'.. M la soluzione

Come un giovane allenatore che lavora sul pavimento della palestra, mi sono reso conto che la creazione di duraturo cambiamento fisico non ha quasi nulla a che fare con il corpo e tutto a che fare con la persona che vi abitano. Cioè, il controllo non fisico fisico. Nella maggior parte dei casi, la condizione di un corpo è in (in forma o non idonei, grasso o magro, sano o non sano) è semplicemente una conseguenza del proprietario &'; s pensare, atteggiamenti, credenze, comportamenti e scelte. Nel corso del tempo.

predisposizione genetica vs genetica Gestione

Quando me (per esempio), l'organismo che vedete davanti a voi è (in gran parte) un sottoprodotto delle mie norme, decisioni, comportamenti si incontrano e le abitudini. Per la maggior parte, il corpo che attualmente risiedono in ha poco a che fare con la mia predisposizione genetica (quello che e' ve stato dato), e molto a che fare con la gestione genetica (quello che faccio con quello che ho &'; ve stato dato).

Lo stesso vale per voi

Let &';. s essere completamente onesto, pratico e analitico; nonostante una gamma sempre crescente di perdita di peso, salute-miglioramento e la trasformazione del corpo-prodotti, programmi, diete e aggeggi, la nostra popolazione sta diventando sempre più grassi. Noi &'; re non sano. E a quanto pare, non è più intelligente. Quello che noi &'; re facendo non funziona. È don &'; t bisogno di una laurea o nessuna qualifica speciale per capirlo. Tutto ciò che serve è un paio di occhi

Forse Noi &';.? Ve perso il punto

Venendo da un proprietario di una palestra, l'esercizio fisico scienziato e presunto esperto di fitness, I &'; m andando arruffare qualche piuma quando dico che – quando si tratta del processo di trasformazione di un corpo sempre – ci &'; s troppo enfasi sulla dieta, stile di vita ed esercizio fisico (tutte le cose pratiche fisiologico) e troppo poco l'accento sulle cose psicologico che spinge (o, come spesso accade, doesn &'; t drive) tutto il fisiologico e pratico variabili. Informazioni ain &'; t trasformazione, sapendo ain &'; t fare e le risorse aren &'; t risposte. Essi &';. Basta risorse

Se il &'; soluzione totale &'; al nostro sempre presente epidemia di obesità era più informazioni, più diete, più palestre, più i guru, più centri di perdita di peso, più ritiri di salute e di altri siti web come questo allora ci &'; d essere tutti assetto, teso e terrificante. Dai un'occhiata in giro e si e' ll scoprire che noi &'; re attualmente fino al collo nelle risorse di perdita di peso, strumenti di trasformazione e grassi

Ottenere la testa dove deve essere e il vostro corpo seguirà <.. . br>