Esci dieta per perdere peso

Nel 1970 gli americani hanno speso $ 20 miliardi di dollari ogni anno in prodotti di perdita di peso. Oggi, gli americani spendono più di $ 40 miliardi di dollari ogni anno. Secondo il CDC, l'obesità è più che raddoppiato da allora. Dal 15% degli adulti al 33% degli adulti.

Uno studio governativo ha confermato che il 95% delle diete falliscono entro 3 anni.

Quindi le domande sono, "Perché le diete ed esercizio fisico intenso falliscono per la maggior parte?" E ancora: "Qual è la soluzione?" Search

Come Sport nutrizionista e Personal Trainer, posso dirvi perché le diete sono fisicamente dannosi.

Come un ipnoterapeuta clinico, posso dirvi perché le diete sono psicologicamente dannoso

Come un uomo con molti anni di esperienza di lavoro con persone di tutte le provenienze e dimensioni, ma i quali condividere le stesse lotte; Posso dirvi quale sia la soluzione.

Per la maggior parte delle persone che lottano con il loro peso, diete e programmi di esercizio sono come il trattamento del cancro con farmaci antidolorifici. Alleviano i sintomi, ma non fanno nulla per affrontare la fonte.

Le implicazioni di quello che posso dire non si può essere sopravvalutata. Questo non solo risollevare le sorti uomini e donne, ma aiuterà i genitori garantire i loro figli non cadano nella stessa trappola.

La stragrande maggioranza delle persone che lottano con il loro peso è stato programmato in età molto precoce a lottare con il loro peso.
Sono stati programmati dai loro genitori, commenti, esperienze traumatiche, pubblicità, e uno dei più grandi è l'idea di avere a dieta ed esercizio fisico duro al fine di perdere peso.

La soluzione è cambiare azioni automatiche di una persona. Le azioni che prendono su base giornaliera che non possono nemmeno pensare.

Circa il 90% di ciò che facciamo ogni giorno viene fatto senza pensiero cosciente.
Il nostro dialogo interno è ciò che ci spinge per controllare la posta, di alzarsi e andare da qualche parte, ci dice quando siamo affamati, e ci dice o no di allenamento. Una volta che il nostro dialogo interno pone il pensiero nella nostra mente, allora talvolta facciamo la scelta consapevole di farlo o no.

Lo sapevate che abbiamo più di 60.000 pensieri ogni giorno, ma solo il 10% di essi si in realtà prendere atto? Ma il 90% di questi 60.000 pensieri sono responsabili per gli stimoli a mangiare quando non siamo affamati, di sedersi al posto di stand, e di non essere fisicamente attivi. Questo è il nostro dialogo interno. E il nostro dialogo interno è prodotto dal nostro subconscio.

Le persone che sono naturalmente sottile avere azioni automatiche che li sostengono essere sottile. La maggior parte del loro dialogo interno o pensieri sono in allineamento con l'essere sottile.

Se la maggior parte dei propri pensieri inconsci non sono congruenti con la perdita di peso, continueranno a lottare con il loro peso. Tutta la dieta ed esercizio fisico nel mondo non possono contrastare il fatto che il loro subconscio è stato programmato nei suoi confronti.

Se lo fanno perdere peso con la dieta e l'esercizio fisico, faranno inconsciamente sabotare i loro sforzi, guadagnerà indietro e mai so perché.
Molte persone dicono di avere un angelo e un diavolo seduto sulle spalle. Uno di loro dice di mangiare quel cibo malsano, e uno di loro di non raccontare. Questo non è un diavolo e un angelo. E 'la loro mente cosciente dicendo loro di stare lontano dal cibo perché vogliono perdere peso, ma la loro mente subconscia è dicendo loro di non perché è stato programmato in questo modo.

La forza di volontà non può prevalere la mente subconscia. Se la gente sapesse questo, avrebbero finalmente capire perché non possono perdere peso, o perché perdere peso e guadagnare sempre di nuovo.

Per cancellare la programmazione negativa nella mente subconscia, e condizionata a perdere peso ed essere in salute, uno prenderà le azioni automatiche necessarie per perdere peso.

Quando qualcuno ha un lavoro che godere a fondo facendo, essi perdere la cognizione del tempo. E 'facile per farlo. Questo è perché non c'è niente che li tiene indietro. Entrambi gli aspetti della loro mente sono in armonia ed è come se fossero il pilota automatico quando fare il loro lavoro. Questo è come la perdita di peso può essere, se non ci sono blocchi subconsci impedendo loro di farlo. Quando entrambi gli aspetti della loro mente sono in armonia per perdere peso, sarà facile. E una volta che qualcosa è senza sforzo, è fatto nella maniera più semplice ed efficiente a lungo termine.

Mangeranno automaticamente meno, mangiare più sano, diventare più attivi, e lo faranno in modo, senza nemmeno pensarci.

Questo è l'unico modo per la perdita di peso a lungo termine Hotel  .;