Il mitico 'Slim Zone'

Ho appena guidato passato una palestra che è stata la pubblicità lezioni di gruppo-esercizio in questo modo:

'Piccole classi, un sacco di divertimento, senza specchi.'

specchi?
Perché sulla terra è che un punto vendita?
Certo, gli specchi non sono necessari ... ma perché mai la loro assenza essere visti come parte della strategia di marketing sensata?
qualcosa da pubblicizzare?

Forse per la stessa ragione che la gente non vuole conoscere il loro peso o la loro percentuale di grasso corporeo, quando li valuto.

"Non mi dica, non mi dica "la gente dice a me come a malincuore stare sulle scale con gli occhi chiusi.
" Ma tu pesano quello che pesa giusto? "search" Sì, ma io non voglio sapere. "search" Perché no ? "search" avrò depresso. "search

Quindi dico loro il loro peso e si arrabbiano con me.
Troppo divertente.
Nasty Craig.

"Non ricevo scontroso di me ... non ho fatto che per il vostro corpo." search

Quando si tratta di realtà, siamo esperti a evitarlo.
ho scritto un postare su 'testa-in-the-sand-itis' prima, ma sembra che si può essere voce in un'epidemia.
Una pandemia anche.

Forse siamo già lì siamo.

Mi diverte che un'azienda può inviare questo messaggio:
"Esercizio con noi e non si deve guardare a voi stessi di grasso nello specchio" search

"Sì, mi iscriviti! "search

Credo che alcuni di noi dovrebbe essere circondato da specchi venti 4-7 fino a quando smettiamo di illuderci e iniziare a ottenere proattivo.

Io non sono un fan di specchi in palestre per vanità ragioni, ma sono utili per:.
1) Insegnare la tecnica corretto esercizio e vendere 2) ci Mantenere terra

"Oh, sì ... (in una debole voce patetica), ma trovo così doloroso da guardare me stesso in uno specchio, fa tanto male "search

Davvero

Beh, aspetta per il primo attacco di cuore.?; si potrebbe ripensare la vostra definizione di dolore. Comprare e aspettare fino a quando il pancreas è così girato che si deve curare ogni giorno per il resto della tua vita per gestire il tuo diabete autoindotto ... poi ne chiacchieriamo.

Un po 'di disagio emotivo a breve termine ora non si confronta in remoto al mondo di dolore si sta andando sopportare se non si cambia la mentalità, le vostre abitudini e stile di vita.

No melodramma , solo onestà.
E 'quello che è.

Come dico sempre a mio pubblico "Posso dirvi che cosa si desidera ascoltare, o posso dirvi la verità ... che si può ottenere offeso , difensiva e prezioso ... o si può ottenere occupato cambiare la vostra realtà. "search

Io in realtà dire alla gente di tornare a casa, prendere tutti i loro vestiti e prendere una buona occhiata a se stessi nello specchio da tutte le angolazioni .
Lentamente.
preferibilmente scattare foto pure.
Perché?
Perché è la realtà, ecco perché.

Sei tu.
Non è un futuro di grasso computer-generated versione di voi, siete voi in questo momento.
Trattare con quella, irrobustire, superare la autocommiserazione (è fastidioso e realizza niente) e poi si inizierà a vedere i risultati rapidamente. Real cambiamento.

La nostra realtà fisica di solito non si allineano con la realtà psicologica.
In altre parole, è quasi impossibile per voi di essere obiettivo su di te.

Nel corso degli anni ho preso migliaia di 'prima 'foto di persone (frontale, laterale e posteriore) prima di iniziare la loro perdita di peso /impegno fitness.
Invariabilmente sono storditi quando vedono le immagini.
Perché sono così sconvolta?
Perché quando si arriva al loro corpo, essi vivono in una realtà alternativa; La Zona Slim.
Quello in cui si guardano quaranta chili in meno.

Sorprendentemente, la gente mi chiede sempre di non mostrare le foto a chiunque altro, perché a un certo livello essi credono che in qualche modo le immagini sono peggiori il 'in carne' realtà.

"See me in piedi qui nel mio allenamento attrezzi, ma non guardare quella foto abbiamo preso cinque minuti fa (negli stessi vestiti) perche 'io sono così molto più snella in persona. "search" Non mi vedo come quella foto. "search

Strano.

So che posso sembrare duro per alcuni di voi e so che il mio approccio e La filosofia non si sta bene con tutti, va bene. Ma
venticinque anni di girare a vuoto con la gente circa gli stessi problemi e le stesse conversazioni con (spesso con le stesse persone) vi farà un po 'di pratica e la materia .. -di-fatto
Ok, smussato

mi interessa di più il tuo cuore, arterie, polmoni e la salute fisica generale di me su che ti dice ciò che si desidera ascoltare; ciò che è comodo per voi.
io non sono davvero di popolarità, io sono per il cambiamento
. Risultati.

So che avrei potuto scrivere di più facile lettura, i contenuti politicamente corretto, ma vorrei essere compromettere ciò in cui credo e annacquare un messaggio importante.
così ottuso Craig è.

Io non sono interessato a fluffing il cuscino emotivo di qualcuno o puntellare la loro scarsa autostima per cinque minuti.
Mi interessa la loro salute fisica a lungo termine.
Mi interessa la verità della situazione.

Mi interessa genuina, per sempre (mai tornare indietro) incredibile, cambiamento fisico .
E 'molto possibile, ma noi continuiamo a razionalizzare, giustificare e trovare modi nuovi ed entusiasmanti per sabotare i nostri obiettivi e perpetuare la nostra miseria.
Siamo costantemente sprechiamo il nostro potenziale. Comprare e noi continuiamo a lasciare che la nostra mente ottenere nel modo del nostro corpo.

Abbiamo scelto di abitare la mitica Slim Zone.

Sì, mi preoccupo per i sentimenti della gente e lo stato emotivo e sì, li ho fattore in ogni interazione con ogni persona ... in effetti, io lavoro sulla premessa che sempre in forma è in gran parte un processo emotivo. Comprare e Sì, ero un bambino grasso, in modo da ottenere 'it'.

Tuttavia ... Non sarò sbarazzarsi di specchi nella mia palestra in qualunque momento presto Hotel  .;