Come perdere pollici fuori la tua vita - I benefici di acqua, succo di limone e pepe di Caienna

Una grande punta su come perdere pollici fuori la tua vita e aggiungere un zing al mattino è bere un bicchiere di acqua con succo di limone e pepe di cayenna al risveglio e l'esperienza di un tipo più sano di Opener Eye!

Anni fa, non appena mi alzai dal letto, ho iniziato a bere questo intruglio presto scoperto i suoi numerosi benefici. Basta riempire un bicchiere con 12 -. 16 oz acqua filtrata, spremere il succo di mezzo limone e aggiungere abbastanza Caienna a sentire il calore (1/4 -1/2 cucchiaino)

Alcuni dei molti vantaggi di questa bevanda, suddivise per ingrediente, sono i seguenti:

Acqua
idratazione è di vitale importanza per la vostra salute.. Se le urine è scura, si ha sete, hanno la pelle secca e un leggero mal di testa che si sono disidratati. Con il vostro corpo essendo costituito da circa 55 - 60% di acqua, la disidratazione ha tutti i tipi di effetti negativi. Bere acqua al mattino, non solo vi darà un vantaggio sulla idratazione, svuota il tuo corpo, fegato e reni, aiuta a sbarazzarsi di tossine e lubrifica il sistema digestivo.

Succo di limone.
Secondo WebMD, "limone contiene antiossidanti chiamati bioflavonoidi. I ricercatori pensano che queste bioflavonoidi sono responsabili per i benefici per la salute." Alcuni benefici per la salute attribuiti ai limoni sono un aiuto in caso di infezioni, la digestione, stipsi, capelli e la cura della pelle, la pressione alta, e, se il vostro perso in mare, lo scorbuto. Il succo di limone rafforza anche il sistema immunitario e pulisce il vostro stomaco.

di pepe di Caienna.
pepe di Caienna, noto anche come Capsicum, peperoncino o peperoncino, è un'erba. E 'usato per insaporire le pietanze e per scopi medicinali. Pepe di Cayenne è ad alto contenuto di vitamina A e contiene anche la vitamina B6, vitamina E, vitamina C, riboflavina, potassio e manganese. E 'usato per aiutare nel trattamento della pressione alta, pepe di Caienna aumenta anche il metabolismo, pulire le arterie del corpo, riduce la presenza di colesterolo cattivo LDL e ha grandi effetti sul sistema cirulatory.

Un articolo intitolato Cayenne dalla University of Maryland Medical Center, afferma: "... gli studi dimostrano che l'assunzione di capsaicina per via orale può aumentare la produzione del corpo di calore per un breve periodo di tempo. Esso può anche aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue modificando la ripartizione dei carboidrati dopo un pasto. "search

Il fattore di motivazione.
Acqua potabile, pepe di cayenna e succo di limone al risveglio aumentato la mia motivazione per una vita sana. Iniziando la mia giornata con una positiva nutrizionale, ho trovato la motivazione per prendere la giusta decisione, piuttosto che la decisione sbagliata, carote, piuttosto che i cookie.

Potreste aver sentito parlare del pepe di Caienna acqua limone sciroppo d'acero bevande, il Master Cleanse, sciroppo d'acero dieta, ecc che è stato creato da Stanley Burroughs indietro negli anni '40. Non sto promuovendo né condonare questo programma di disintossicazione. Io certamente non consiglierei di consumare questo intruglio come unica fonte di nutrizione per soddisfare le vostre esigenze quotidiane. Per, una disintossicazione temporanea, può essere grande. Io non l'ho provato, quindi preferisco non commentare.

Conclusione.
Ho sperimentato meravigliosi benefici di acqua potabile, il succo di limone e pepe di cayenna ogni mattina. Credo che mi ha aiutato nella mia perdita di peso, guadagni in forma fisica e una maggiore motivazione Hotel  .;