Una revisione di Tim Ferriss 'Il corpo di 4 ore

Siamo cresciuti conoscendo le tre regole cardine su come rimanere in buona salute – mangiare il cibo giusto, esercitare almeno 30 minuti al giorno, e ottenere la giusta quantità di sonno. Molto è stato detto a proposito di questi principi sanitari di base; molti libri sono stati scritti e vari standard di dieta sono state a carico di esso. Di volta in volta, molte di queste diete di perdita di peso è rimasto solo questo – mode che in seguito, una perché offrono solo a breve termine, effetti insostenibili agli organi.

Che poi, fa una marca di una filosofia di salute che sfida apparentemente quello che noi tutti cresciuti su? A prima vista, Tim Ferriss &' ;, corpo 4 ore, mi apparivano come un altro uno di quelli. Tra le altre cose, il suo libro si propone di insegnare: Hotel • Come prevenire l'aumento di grasso, mentre binging Hotel • Come a dormire 2 ore al giorno e ancora si sentono completamente riposati Hotel • Come pagare per una vacanza al mare con una visita in ospedale

Quando ho visto questo, all'inizio ero scettico. Andiamo Tim Ferris! E 'davvero questo quello che &'; re cercando di vendere a noi? E solo così posso concludere personalmente se questo libro dovrebbe solo stare sugli scaffali, o qualcosa che posso parlare personalmente e consiglierei ai miei amici, ho ottenuto una copia e lo lessi da cima a fondo.

Ed ecco, per uno come me che è costantemente in discussione ed è cinico, è stato ondeggiato, o di una più forte enfasi, convertito! Sono stato conquistato da Tim Ferriss &'; Il corpo a 4 ore. La logica dietro il suo supplemento Pagg aveva senso completo alla mia mente di solito dubbio. Come mai? Questa è l'unica perdita di peso pillola abbiamo veramente bisogno e ha apprezzato spiegato come funziona la formula pila Pagg per il giorno e la notte il corpo. E proprio di recente ha scritto su Twitter il motivo per cui il tè verde flavanoli non deve essere assunto al momento di coricarsi; prudente e ragionevole, davvero. A prescindere che sia decaffeinato, può ancora causare insonnia, alias insonnia

L'hotel a 4 ore Corpo, Tim Ferriss &'; consigli perdita di grasso sono semplici: Hotel • Come perdere libbre (oltre 100 libbre o gli ultimi 5-10 libbre con strane combinazioni di cibo e cocktail chimici sicuri Hotel •. Come aumentare la perdita di grasso 300% utilizzando manipolazione Hotel &bull temperatura, come aumentare la massa muscolare chili in 28 giorni, senza l'utilizzo di steroidi
Cosa rafforzato la mia fede in Tim Ferriss &';. Il ore 4 Corpo è quando i suoi principi sono andati oltre la semplice perdita di peso e ha continuato a includere gli altri aspetti del nostro corpo fisico Per un po ', il mio allarme scettico suonò quando ha iniziato a parlare di sesso, orgasmo e spermatozoi conta Eppure, sono stato trattenuto dal suo stile di scrittura che era schietto e franco Ciò che ha detto senso davvero fatto e posso &';!. t aspettare di essere un esperto in 15 -minute orgasmi femminili.
Io sono un credente Tim Ferriss ora, e dopo aver letto il libro, ho intenzione di (1) erano entusiaste ai miei amici, e (2) provare personalmente la maggior parte dei consigli pratici e consigli che dato Sebbene “. Il 4 ore Body &"; può sembrare promettere molto, &'; s la transizione e revisione di stile di vita che reputo sosterrà e fornire tutto ciò che viene detto in là
Io &';. ll iniziare con il la maggior parte dei contenuti di base e pratica delle ore 4 Corpo:
1. Evitare i carboidrati bianchi
2. Mangia le stesse poche pasti sopra e vendere più volte 3. Don &'; t bere calorie
4. Don &'; t mangiare frutta
5. Prendete un giorno di riposo alla settimana. Comprare e, naturalmente, avere sullo stack PAGG immediatamente. L'unica pila Pagg che offre esattamente ciò che Tim Ferriss raccomanda è in http://paggfatloss.com. Hanno l'esatto dosaggio Pagg meno il tè verde flavanoli prima di dormire. Mangiare a destra, ottenere un buon esercizio e ottenere la vera e consigliato pila pagg Hotel  .;