Come ho perso 100 libbre!

Il mio Weight Loss Story

Prima Peso: 237

Io ero incinta del mio terzo figlio a 37 anni sono andato per il mio check-in su normale. Come ho fatto un passo sulla scala e ho notato che avevo un 10 libra aumento di peso. Semplicemente non potevo credere ai miei occhi. L'infermiera ha detto dolcemente avete il diabete? Ho detto no!! Ha poi iniziato rapidamente guardando attraverso il mio grafico e ha detto che è strano non riesco a trovare il tuo lavoro di sangue dal test diabete gestazionale. Ha poi continuato a dire che avrebbe dato il Lab una chiamata. Mentre tornava verso di me guardando in basso ho sentito che qualcosa non andava. Ha detto che mi dispiace tanto per farvi sapere, ma il test è risultato positivo. Ho chiesto perché non mi è stato notificato e ha detto che in qualche modo il risultato del test non è venuto su dal laboratorio.

Mi ha mandato proprio sopra per un test della glicemia tre ore e ho di nuovo risultato positivo. Conoscendo ho avuto solo 6 settimane fino a quando la mia data di scadenza che avevo bisogno di lavorare velocemente e imparare tutto quello che potevo per sapere come mangiare e cosa fare per migliorare la mia salute per me e per il mio bambino. Lei mi ha dato un carico di lavoro di carta da leggere sul diabete gestazionale e mi ha anche dato cibo linee guida da seguire. Ho seguito la guida di cibo e quando sono tornato ogni settimana per testare la mia prova eravamo in gamma. Mi sono sentito molto sollievo.

Ho finito per consegnare il mio bambino di 3 settimane di anticipo quindi sapevo solo che avevo il diabete per 3 settimane della mia gravidanza. Ho avuto le mie prove di glucosio pubblicare dopo che mio figlio è nato e l'infermiera ha detto che non vi era alcuna rappresentazione diabete. Ho avuto un altro la mia prova il giorno siamo andati a casa. Ancora una volta mi è stato detto che potevo tornare a cibi normali che il diabete andato.

Mio figlio era molto malato il suo primo anno di vita. Ero con lui ogni notte e sono stato presso l'ufficio del medico più volte per scoprire che aveva infezioni bronchite e orecchio. E 'stato davvero difficile per il mio corpo, perché mi sentivo bene me stesso. Non riuscivo a cadere una libbra, non importa quanto duramente ho provato e ho avuto davvero forti mal di testa. Volevo andare dal medico per vedere che cosa era su ma mio figlio era così male ho continuato a rimandare. Infine non ho potuto prendere un altro giorno di mal di testa e ho chiamato il mio medico
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Mi ha preso il giorno dopo e ha fatto un sacco di test. Ha anche finito per mandarmi a casa con un monitor di sangue. Mi ha insegnato come usarlo e ha detto che ora non preoccuparsi Voglio solo vedere come i valori degli zuccheri fuori. Quando ricevo il monitor in poche settimane si discuterà dei risultati. Ha continuato a parlare dei vari tipi di diabete rispetto disse con un sorriso ti vedo di nuovo in poche settimane. Un paio di settimane passate e sono tornato a vedere il mio dottor ha chiesto come mi sentivo? Gli ho detto che non mi sentivo meglio. :-(

Ha preso il monitor posteriore e poi ha collegato al suo computer che ha stampato i risultati. E 'arrivato e ha detto bene, Jill si ha il diabete. Mi bloccai e poi cominciai a piangere. Lui detto ascolta, ho intenzione di darvi un programma di dieta che aiuterà assegnare ed i chili inizierà cadere. Poi ha detto che ho bisogno di fare un certo tipo di aerobica programma, macchina oa piedi farà, ma è necessario fare fedelmente 5 giorni a settimana per il prossimo mese e poi lasciare che &'; s hanno indietro nel e vedere i vostri progressi Ha poi proseguito dicendo che lui vorrebbe che prova il mio sangue prima di mangiare e 1 ora dopo che mangio 3 volte al giorno..

Bene, la mia prossima visita ha portato gioia come mi ha detto i numeri sembrano grandi così posso dirvi che state mangiando a destra. Ho fatto un passo sulla scala di vedere una c'era una perdita £ 13. Ricordo la sensazione di sollievo che è venuto su di me. Sapevo cosa dovevo fare per farmi meglio. Sì! Ho avuto a che fare con alcuni davvero grandi temi mangiare emotivo, ma ora sapevo che avrei potuto vivere questo tipo di stile di vita ed è stato l'inizio di un grande cambiamento avanti. Un giorno alla volta.

Nel gennaio 2008 sono scivolato e caduto sul ghiaccio nero.
Ho avuto una caduta di rotazione dove quando sono caduto la mia caviglia girato in entrambe le direzioni e si è rotto entrambe le parti. Ho dovuto avere un intervento chirurgico e un piatto con 6 viti poste nella mia Fibula e mentre in chirurgia mio chirurgo stava per aggiungere 3 viti al mio Tibia ma perché allineato decise che, a lungo termine, sarebbe meglio per questo osso al tallone tutto il percorso attraverso. Ero sul divano fuori della mia caviglia per le 7 settimane che ha dovuto usare le stampelle per i prossimi 4+ mesi. Tempo di guarigione totale è di 9 mesi.

In che 9 mesi ho potuto seduti intorno e mangiava e guardava il peso tornare su. Non riuscivo a farlo, dopo tutto il duro lavoro così ho fatto l'opposto e con il continuo di mangiare 6 piccoli pasti al giorno ho raggiunto un peso che non ho visto in 16 anni. Ho seriamente avuto per sbarazzarsi di tutti i miei vestiti e ripartire da zero.

Ho perso 100 libbre ora. Mi sento alla grande e la cosa migliore di tutte è la condivisione mia storia con gli altri. Mi piace aiutare gli altri vedere che se posso farlo così può loro! . :-) Hotel