La verità su CORN

&'; s niente come un buon pezzo di pannocchie al vostro barbecue d'estate o il vostro popcorn al burro di andare avanti con il vostro film preferito, giusto? ? O sbagliato

Questa domanda sembra essere in arrivo sempre più spesso …

Isabel, sono mais e alimenti a base di mais consentita su Il DSP

Bene, il? risposta è sì, ma ci sono alcuni dettagli che dovete sapere prima (si didn &'; t pensa stavo andando a lasciare le cose come stanno, vero?)

&'; s stato stima che circa il 60% del mais, ora negli Stati Uniti, è geneticamente modificato (anche se, io credo che questo numero è più alto ora). La pratica di modificare geneticamente il mais ha avuto inizio nel tentativo di rendere le colture di mais resistenti a determinati pesticidi. Questo aiuta il contadino, perché sono poi in grado di crescere un raccolto più grande, perché è più facile combattere i parassiti (possono spruzzare le colture con pesticidi e sbarazzarsi di insetti senza danneggiare il loro raccolto).

mais dolce ha anche geneticamente modificati (ora chiamato Bt-mais) in modo da produrre un veleno che uccide gli insetti nocivi. Questo significa che il contadino non ha più bisogno di combattere gli insetti con insetticidi

Ora, anche se alcuni di questi possono sembrare una buona cosa (soprattutto se si e'! Re un contadino)., Dobbiamo considerare come gli alimenti OGM rispondono in i nostri corpi e che tipo di effetti a lungo termine che possono avere sulla nostra salute

Bene, perché l'introduzione di alimenti OGM è ancora relativamente nuovo, noi &';. re in un modo di essere utilizzato come “ Cavie &"; in un esperimento di massa (Yikes!). Nell'aprile 2007, Arpad Pusztai, dal Rowett Research Institute di Aberdeen, Regno Unito, ha annunciato che gli esperimenti hanno mostrato cambiamenti intestinali nei ratti causati da mangiare le patate geneticamente modificate (e I don &'; t so voi, ma io &'; non contento di nessuno cercando di pasticciare con il mio intestino)

Questo in realtà doesn &';. t mi sorprende. E &'; s sorprendente per me come molte più persone ora si lamentano di cose come la sindrome dell'intestino irritabile e altri problemi digestivi fastidioso. I &'; Non sto dicendo che mangiare cibi OGM è l'unica causa di queste condizioni, ma io &'; sono sicuro che &'; sa contributo significativo (insieme a prodotti alimentari trasformati, ma che &'; una storia per un giorno diverso).

Ok , così che cosa se si &'; re in grado di ottenere non-OGM di mais? (Quale è difficile sapere quali marchi e prodotti sono OGM e quali no) da dove viene la misura di mais nel vostro programma del pasto DSP?

In primo luogo, il vostro corpo legge mais come un grano, non una verdura in modo da se sono di includerlo nei vostri pasti, questo sarà il grano (carboidrati) per il vostro pasto. Quindi, avendo mais e riso sarebbe avere 2 grani in un pasto. Questo non è necessariamente off limits e non “ cattivo &"; in qualsiasi modo, basta prendere in considerazione se si è qualcuno che è sensibile ai cereali, si perde peso più velocemente, riducendo notevolmente il numero di grani che mangiamo ogni giorno. Si consiglia di prendere 2 – 3 settimane e seguire il “ nessun grano &"; piani pasto nel manuale soluzione di dieta e vedere se questo aiuta a rompere con qualsiasi altipiani di perdita di peso e /o aiuta la digestione.

Che dire di popcorn a microonde?

Bene anche le varietà biologiche contengono conservanti ( ovviamente per tenerli in borsa) e hanno dimostrato di contenere lo stesso rivestimento chimico nel sacchetto che viene utilizzato su pentole antiaderenti (doppia YIKES!). Vorrei stare lontano da questa roba.

Che ne dite di aria spuntato popcorn?

Questa è la soluzione migliore e può essere sicuramente utilizzato come spuntino occasionale. Ma si noti che ho detto e" occasionale &" ;. Ricordate la maggior parte delle persone a perdere peso più velocemente diminuendo (non necessariamente l'eliminazione) molti grani. Spuntini a base di popcorn ogni giorno potrebbe e molto probabilmente sarà, ostacolano i vostri sforzi di perdita di peso.

Spero che queste informazioni vi aiuta a prendere una decisione più informata al tuo prossimo barbecue e al vostro prossimo film di notte. Ricordate, il mais non è off limits per tutti i mezzi, basta ricordare te &';.. Re cercando le varietà non OGM e compreso come un grano e non un vegetale nei vostri piani pasto Hotel