Chetosi: la chiave per la perdita di grasso incredibile successo

Che cosa succede se ti ho detto che si poteva mangiare il vostro modo magro? You &'; probabilmente la d pensa che ero pazzo o presunti tali che avesse qualcosa a che fare con l'ingestione di spaghetti a base di tenie. In entrambi i casi si sarebbe sbagliato. Il fatto è che c'è un modo che si poteva mangiare il tuo modo di risultati significativi e lungo termine di perdita di grasso. Si chiama ketogenics.

Ketogenics è un termine che è semplicemente si riferisce al processo necessario per il corpo per entrare in uno stato chiamato chetosi. Chetosi si verifica quando il corpo comincia a usare il grasso come la sua principale fonte di energia al di sopra di tutti gli altri tipi di fonti di energia, tra cui proteine ​​e carboidrati. Una volta che il corpo entra in questo stato diventa molto più facile per il vostro corpo di utilizzare i depositi di grasso immagazzinato per l'energia conseguente perdita automatica e continua grasso.
Quindi, se ketogenics è così incredibile e può essere la risposta alla perdita di grasso e perché rifugio 't hai sentito di esso? Beh, probabilmente avete. Chetosi è al centro di molti programmi di perdita di grasso e diete, tra cui il programma incredibilmente popolare del Atkins. Alcuni temono questa dieta perché bagarini ingestione di grandi quantità di cibi grassi, che alcuni credono potrebbe essere estremamente dannosi per il proprio corpo. Il nocciolo della questione è che, quando il corpo entra in stato di chetosi si brucia la maggior parte se non tutti questi grassi per produrre energia in modo molto poco verrà memorizzato nel corpo o ripartite e il risultato in grasso nel sangue.

Per capire il motivo per cui questa dieta chetogenica può essere così efficace a grasso si deve guardare a come il vostro corpo funziona normalmente brucia. La fonte preferita del corpo di carburante è carboidrati ed è molto efficace a metabolizzare carboidrati da utilizzare per il carburante. A causa di questo fatto il vostro corpo in realtà desidera ardentemente carboidrati su base regolare, che di solito porta a noi su di loro di mangiare. Quando il corpo mangia troppi carboidrati di quanto non in grado di elaborare e utilizzare, li scompone, li converte e memorizza alcuni di loro come grasso per un uso successivo. Se il tuo corpo non ha una fonte di carboidrati da utilizzare per l'energia, si utilizzerà la prossima fonte disponibile. Se si limita severamente la quantità di carboidrati che si mangia e invece sostituirli con il grasso, il tuo corpo sarà passare attraverso un processo e la regolazione che le consentirà di metabolizzare il grasso per l'energia come bene. Inoltre, una volta che il corpo comincia a usare il grasso come combustibile che sarà molto più facile per poter metabolizzare il grasso immagazzinato come combustibile contribuendo così ad accelerare la perdita di grasso esistente.

Questo articolo rappresenta solo un'introduzione al processo di ketogenics e chetosi. Se siete interessati a perseguire questo tipo di piano dietetico per l'uso nel proprio programma di perdita di grasso, si consiglia di fare più ricerca e ottenere tutti gli elementi necessari per garantire un programma di perdita di grasso sano e produttivo. Se seguite correttamente e periodicamente controllati, ketogenics possono davvero essere la chiave a “ VIP &"; grasso successo perdita Hotel  .;