Come guarire e prevenire il cancro e altre malattie Con Movimento un quotidiano 'vocale'

Mi piacerebbe condividere con voi alcuni pratiche chiave che ho imparato nel mio viaggio di 3 anni con il cancro che possono aiutare a curare o prevenire il cancro e altre malattie. I &'; ve vengo con un acronimo per aiutarci a ricordare questi punti importanti: it &'; s le vocali AEIOU e Y. La parola &'; guarire &'; letteralmente significa &'; a diventare tutto &'; Molte persone che &'; ve andato in remissione dal cancro hanno fatto da rendendo questi tutto il corpo, cambia tutta la vita:

A è per Alcalinizzare. Acidità nel nostro corpo è un terreno fertile per il cancro e altre malattie. Ciò che crea l'acidità sono i nostri cibi e le nostre &'; tudes: alimenti come zucchero, prodotti lattiero-caseari, carne, cereali raffinati, e l'alcol, e &'; tudes come preoccupazione, rabbia, stress, e senso di colpa. Che &'; s perché cambiare la nostra dieta e il nostro atteggiamento sono chiavi importanti per la guarigione. Cose che alcalinizzare il nostro corpo sono pratiche come la meditazione, la preghiera, yoga, tai chi, e la danza, e alimenti come verdure a foglia verde, broccoli, tè verde e succo di limone, che ha un effetto alcalinizzante nel corpo. (È possibile acquistare le strisce pH in un negozio di alimenti biologici che misurerà la vostra alcalinità e acidità.)

E è per exericise. Un recente studio ha rivelato che le persone che siedono in giro un sacco sono più soggetti al cancro. Questo ha senso quando ti rendi conto che l'esercizio fisico ci ossigena, riduce lo stress (e quindi l'acidità), e attiva il sistema immunitario e il sistema linfatico (che disintossica il nostro corpo). Un movimento di rimbalzo sarà soprattutto stimolare il sistema linfatico (utilizzando un mini-trampolino, saltare la corda, palla di esercizio, o fare jogging, ecc), come sarà tutto il corpo tremante, come un cane che scuote l'acqua fuori la sua pelliccia. Scuoto ogni mattina per la canzone dei Beatles, e" Shake it up bambino, ora, Twist and Shout &"!; Invece di un frullato di latte, hanno un corpo intero scuotere! Invece di una pausa caffè, fare una pausa scossa!

I è per il miglioramento del sistema immunitario. Tutti noi abbiamo le cellule tumorali nel nostro corpo, ma ciò che li tiene da moltiplicazione è un sistema immunitario forte. Lo stress sopprime il nostro sistema immunitario, così posso di &'; t sottolinea mai abbastanza l'importanza di ridurre stress. Stagnazione sopprime anche il sistema immunitario; vi è un delicato equilibrio tra il fare troppo e non fare abbastanza. Alcune delle cose che rafforzano il sistema immunitario ballano, risate, abbracci, e l'amore, che include fare quello che amiamo, facendo nostre anime funzionano. Quando ci allineiamo con il nostro spirito, non solo migliorare il nostro sistema immunitario, eleviamo la nostra vibrazione in uno stato di grazia, luogo dove la vita scorre più facilmente.

O è per Ossigenare. Il cancro è anaerobica; fiorisce in condizioni di scarsità di ossigeno. Se prendiamo dieci respiri profondi diaframmatica, ci ossigena non solo, si attiva la risposta di rilassamento, il sistema linfatico, e il nostro sistema immunitario. Prendendo dieci respiri profondi è uno dei più potenti strumenti di guarigione che abbiamo, e &'; s completamente gratis! I &'; ll respiro a quella

U è per la luce solare UV!. Il sole è vista brutta in questi ultimi anni, ma in realtà è una potente fonte di guarigione (quando usiamo il buon senso e la moderazione). Aumenta non solo i nostri stati d'animo, ma il nostro sistema immunitario e il sistema endocrino pure. Dal momento che il 90% della luce entra nel corpo attraverso i nostri occhi, e' s importante trascorrere del tempo al di fuori senza occhiali, sempre con buon senso e moderazione. Naturalmente, don &'; t guardare direttamente il sole; solo di essere esposti alla luce del giorno sarà di aiuto. Quindi lasciare che il sole brillare in faccia e con un ghigno: o) (sorridendo stimola il sistema immunitario).

Y è per Yuck! - Come in tossine schifo. Le tossine nella nostra vita creano acidità e indeboliscono il nostro sistema immunitario. Pertanto, esso &'; s importante per ridurre le sostanze chimiche nei nostri alimenti, acqua, detergenti per la casa e prodotti per l'igiene. Inoltre, ridurre il sovraccarico elettromagnetico tossico da computer, televisione, telefoni cellulari, ecc pensieri e sentimenti negativi sono anche tossici, in quanto aumentano l'acidità e l'infiammazione, un focolaio di malattia; deselezionando le emozioni negative è molto vantaggioso per la nostra salute. Uno dei miei modi preferiti per liberare le emozioni negative è quello di rendere i suoni non verbali che esprimono il sentimento. Amo ringhiando quando ho &'; m arrabbiato! E 'di solito finisce in una risata, che è un potente tonico guarigione in sé

Il gioco è fatto:. Il AEIOU & Y di guarigione olistica (e prevenzione), il cancro e altre malattie. Per una buona salute ottimale, consiglio vivamente avendo un quotidiano &'; vocale &'; movimento
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