Come raggiungere gli obiettivi dei sistemi di formazione Personal

allenamento fitness personale utilizzato per essere esclusivo solo per i ricchi e famosi. Tuttavia, si è rapidamente varcato i confini demografici. D'altra parte, questo aumento della domanda di personal trainer e la necessità di avere le linee guida del settore ha portato alla domande sulla corretta formazione dei formatori

Risposta a Clienti e '; Obiettivi

I clienti hanno obiettivi di fitness specifici che vogliono raggiungere e personal trainer sono quelli per aiutarli fuori. Alcuni dello scopo più comune che hanno si concentra su come perdere grasso corporeo, ottenere un corpo sodo, appiattire stomaco, o ridurre le dimensioni delle diverse parti del corpo. Poiché non vi è una relazione significativa tra corretto esercizio e la salute, personal trainer sono ora in grado di fare la differenza nel paese &'; s salute.

60-80% degli adulti americani hanno ora fare una corretta e regolare esercizio fisico e che solo il 10% di questi sono disposti ad andare in un programma di esercizio entro un anno. Tra coloro che hanno un regolare esercizio fisico, la metà di loro rischiano di uscire dal programma entro 3-6 mesi. Sistemi di formazione personali sono ora necessario accendere l'entusiasmo e tenerlo
vivo.
La scienza della Personal Fitness

Certificazioni dato a aerobica hanno notevolmente migliorato la qualità dei programmi di fitness quando si tratta di efficienza e sicurezza. Questo sviluppo è tanto necessario nei sistemi di formazione personale.

Anche se l'opinione pubblica americana è dato troppe informazioni su questo campo, si continua a fare l'errore di andare a personal trainer che hanno idee sbagliate. In questo caso, i personal trainer hanno bisogno di dare informazioni di base su argomenti quali gli elementi di idoneità fisica, e altre idee su filosofie di idoneità condizionata.

L'importanza di
istruzione

clienti illuminanti con i sistemi di formazione personale che si adattano li doesn &'; t dare alcuna garanzia che saranno aderire ad esso. Aiutandoli a passare attraverso il cambiamento del comportamento durante il programma è un obiettivo molto importante per raggiungere e mantenere. Senza studiare e affrontare le preoccupazioni sul comportamento umano e dei meccanismi di apprendimento, questa fallirà qualsiasi attività di fitness-correlate.

A parte considerevole conoscenza sulle tecniche giuste su come perdere grasso corporeo, e raggiungere il peso ideale, l'attenzione dovrebbe essere data alle apprendimento delle competenze di counseling. Sebbene istruttori di fitness, non sono destinati a diventare loro cliente s 'consulenti psicologici, sono ancora consiglieri fitness. Il vero successo di ogni personal trainer si basa su come i clienti a raggiungere i loro obiettivi di fitness e non più bisogno di loro allenatore Hotel  .;