La menopausa non è solo un problema femminile

La menopausa non solo un problema femminile
uomini sono colpiti troppo!

Quali sono le migliori opzioni per il sollievo dai sintomi della menopausa? E 'la domanda che mi sono così spesso chiesto. Così oggi &'; s blog è tutto le erbe come essi variano in confronto agli ormoni identici bio. Beh, è ​​tutto sulla scelta di ciò che sta accadendo a beneficio vostro corpo e come funziona non solo oggi, ma a lungo termine. La decisione finale è sempre a noi sia forse trovato efficace, ma che uno si sceglie sarà quello che funziona meglio per voi e la vostra salute ottimale.

Questo può sembrare confuso, ma non lo è, insieme a questo e qualsiasi altra decisione relative alla salute, è di vitale importanza per raccogliere informazioni da fonti attendibili in modo da poter prendere una decisione conoscitiva su ciò che sarà migliore suite voi . Capire che ci sono molte scelte, e spesso sarà ciò che il vostro intestino o sensazioni intuitive vi permetterà di decidere che cosa funziona meglio per voi. Quindi è importante ascoltare il proprio intuito. Fidatevi del vostro corpo dalle reazioni che vi darà nelle scelte.

Molto spesso la gente può passare attraverso questa fase della loro vita senza provare uno dei problemi più comuni di disturbi del sonno, cambiamenti emotivi come cambiamenti di umore, vampate di calore. Per la donna uno giorno il loro periodo di ferma proprio e per gli uomini che hanno appena continuano sentirsi abbastanza buono. Purtroppo questo troppo spesso non è un evento comune con uomini e donne di sintomi molto comuni di problemi di sonno, vampate di calore, e cambiamenti d'umore. Ma per coloro che — la maggioranza — rilievo si trova spesso con erbe tradizionali che faccio fino in una formula liquida come ho trovato nei miei anni di esperienza liquido è più efficace di pillole. Nelle donne &'; s formula includo erbe come, Shataviri, cohosh nero e vitex. La formula maschio includono erbe come Saw Palmetto, Finocchio e Tribulus, sia per gli uomini e le donne in polvere maca è un ottimo nutriente che può essere incluso tutti i giorni sia sul vostro cereali o in un frullato.
Tradizionali delle erbe utilizzate nella femmina formula sono noti come ormoni fito. E hanno che sono noti come adattogeno, idratante, e gli effetti tonificanti. Questi effetti sono ciò che risulta in rilievo di molti sintomi della menopausa. Quando un erba è adattogena (o un adattogeno) l'effetto che ha differisce, a seconda delle vostre livelli ormonali.
Fitoestrogeni agiscono come SERMS naturali (modulatori selettivi del recettore dell'estrogeno), aiutando il corpo ad adattarsi ai suoi livelli ormonali attuali. Per esempio, se i propri livelli di estrogeni sono troppo elevati (estrogeni dominanza), un fitoestrogeno eserciterà una sorta di effetto di modulazione per stabilizzare il cellulare e proteggerlo da eccesso di stimolazione. Se i livelli di estrogeni sono troppo bassi, lo stesso fitoestrogeni avrà un effetto tonificante ed idratante.
Menopausa maschile è caratterizzata da un cambiamento nei livelli ormonali, così come è nelle donne. Maschio menopausa è una diminuzione dei livelli di testosterone. Il testosterone è un ormone responsabile per il mantenimento della massa muscolare, la produzione di sperma e il desiderio sessuale negli uomini. I livelli di testosterone diminuiscono gradualmente negli uomini, di solito a partire intorno all'età 30. Bassi livelli di piombo testosterone a stanchezza, diminuzione del desiderio sessuale e malumore. Cambia stile di vita, come una dieta sana, esercizio fisico regolare, riducendo al minimo l'assunzione di alcol e diminuendo proteine ​​animali rafforzando nel contempo verdure, fagioli, noci e semi quotidiana contribuirà a ridurre al minimo i sintomi della menopausa maschile. Le erbe usate per supportare la menopausa maschile aiutano il corpo di adattarsi a questi cambiamenti, contribuendo a sostenere i livelli testorerone sani con una sana digestione. Saw Palmetto assist con sano metabolismo degli ormoni maschili, anche a supporto prostata sana, finocchio aiuta ad aiutare la digestione, ma ha anche benefici per la funzione erettile maschile come fa Tribulus e Maca.
Queste erbe e sostanze nutritive contribuiranno a sostenere la normale, funzionamento ormonale equilibrata ma è anche importante essere consapevoli del fatto che questi devono essere prescritto per lei attraverso un professionista assicurando che si stanno avendo il dosaggio e la formula necessaria corretto per il corpo &'; s requisiti
Grazie alla capacità di erbe per aiutare con il. tutti i fitoestrogeni —, adattamento ai cambiamenti, erbe tradizionali e gli integratori nutrienti come maca, Shataviri albero casto, e Black Cohosh &mdash corpo sono spesso una prima scelta per molte donne in cerca di aumentare i livelli di estrogeni naturalmente. Vitex è una buona scelta quando si cerca di aumentare i livelli di progesterone.
Tuttavia erbe e sostanze nutritive da soli non sono la risposta totale è necessario implementare un piano di mangia nutrizionale eliminando elevato di zucchero e l'assunzione di sale, la maggior parte della vostra dieta deve essere frutta e verdura fresca. Grandi nutrienti vegetali e proteine ​​includono fagioli, semi, quinoa, fiocchi d'avena, frutta a guscio come mandorle, noci e noci del Brasile
Per darvi qualche ulteriore comprensione delle differenze tra erbe e bio ormoni identici, qui e'. Sa mini-lezione in ormone recettori — i posti sulla membrana cellulare, dove sostanze possono attaccare e produrre un effetto. . Ci sono due tipi di recettori per gli estrogeni: alfa e beta
Il recettore alfa degli estrogeni è quello che ottiene il maggior attenzione perché questo è quello che gli estrogeni mammiferi si lega a — con effetti tipici estrogenici sul petto e del tessuto genitale <. br> fitoestrogeni, d'altra parte, si legano al recettore beta degli estrogeni. La loro struttura tridimensionale è una forma diversa, in modo che non interagiscono con i recettori degli estrogeni nello stesso modo come gli ormoni bio identici o sintetici fanno — e perciò don &'; t produce gli stessi effetti biologici. Bio ormoni identici e ormoni sintetici hanno una struttura tridimensionale differente. Bio ormoni identici, anche se creato fuori del tuo corpo, hanno la struttura molecolare identica come i recettori nel vostro corpo. Questo li rende una buona misura fa letteralmente, mentre ormoni sintetici non hanno questo.
Come si può ben vedere la struttura ormone femminile è molto più complicato di quanto il maschio, è a causa della necessità per il nostro corpo per far fronte prima rimanere incinta, quindi la gravidanza, gli ormoni giocano un ruolo fondamentale nella crescita del feto in un bambino sano e quindi essere in grado di dare alla luce
I lati positivi circa formule di erbe rispetto al bio ormoni identici sono che in primo luogo che si adattano al vostro corpo e '; s funzione ormonale, la formula a base di erbe può essere modificato o avere erbe comprese sostenendo altre zone del corpo &'; s sistemi. Per prenotare un appuntamento telefonico: 8384 3722
Divenire e stare in salute ' doesn &t deve essere complicato o costoso che può essere semplice come pagare molto attenzione a ciò che si mette nel vostro corpo o anche sul vostro corpo per quella materia, assicurando anche che a trovare i professionisti della salute per sostenere che si può costruire un rapporto con e fiducia per guidare l'utente in una salute ottimale per la vostra vita.

Le auguriamo di ultima salute,
Julie Doherty ND < . br>