Disturbi digestivi causa e la cura

disturbi o malattie del tratto gastrointestinale digestivi, cioè esofago, stomaco, primo, secondo, e terzo parte del duodeno, digiuno, ileo, il complesso ileo-cecale, intestino crasso (ascendente, trasversale, e colon discendente), sigma e retto. Ulcera peptica, vomito, gastrite, esofagite, sindrome da intestino corto, appendicite, costipazione, diarrea, ragade anale, ascesso anale sono alcune delle malattie gastrointestinali comuni, che sono curati da un gastroenterologo. Ci sono molti gastroenterologi a Delhi e sono disponibili per la nomina in qualsiasi momento tramite bookmydoctor.com

Ci sono molti fattori che causano disturbi digestivi come:.

• Stress:.

sottolinea di ogni genere, fisici, emotivi e mentali, sono cause primarie di cattiva digestione

• Antibiotici:.

Alto e regolare dose di antibiotici possono uccidere una percentuale elevata di batteri benefici presenti in natura di cui abbiamo bisogno per la digestione

• Mangiare Habits-:

Quando il cibo viene ingerito dopo pochi mastica brevi, quelle particelle di cibo sono più difficili per il corpo a digerire e possono provocare gas, gonfiore e indigestione. La frutta deve essere mangiati da solo. Dal momento che sono ad alto contenuto di enzimi, prendono solo 20-30 minuti di viaggio attraverso il sistema e per le loro sostanze nutritive per essere assorbiti. Quando mangiato con altri alimenti che hanno bisogno di tempo di transito molto più lungo, frutto sarà fermentare nel processo di transito che causa disturbi gastrici. La combinazione di proteine ​​con amidi pesanti come pasta e patate sottolineano l'apparato digerente

• Toxins- ambientale:

La vita moderna è piena di tossine ambientali, tra cui i prodotti chimici, radiazioni, solventi, additivi alimentari, aria /inquinamento delle acque, mercurio e altri metalli. Se esposto a loro, il corpo reagisce naturalmente a disintossicare, che utilizza grandi quantità di energia che lascia poca energia per la funzione digestiva corretto

• Poveri dieta-:

• Il consumo di alimenti trasformati

• Basso diete &ndash fibra; La fibra è un componente alimentare nutritivo non necessario spostare residuo attraverso l'intestino. La mancanza di risultati in fibra in un tempo di transito lento del cibo attraverso il tratto digestivo (stipsi)

• Non abbastanza cibo crudo – Gli enzimi alimentari aiutano digerire il cibo e sono forniti (a parte supplementazione) esclusivamente per cibi crudi. Cottura ad alta temperatura oltre 116 gradi distrugge gli enzimi alimentari

• Allergie alimentari – Compresi quelli di prodotti lattiero-caseari, grano e frutta

• Junk foods – Gli alimenti che sono spesso ad alto contenuto di grassi, ricca di carboidrati raffinati e zuccheri o alto sono ricche di calorie, ma quasi del tutto privo di valore nutritivo.

Si dovrebbe avere dieta ricca di fibre, nutrienti, minerali e zuccheri naturali come intero cereali, frutta e verdura. Verdure come lauki o una bottiglia di zucca sono molto utili nel sostenere il sistema digestivo e che lo rende libero da eventuali disturbi. Lauki è 96,1% di acqua, così è luce sullo stomaco e aiuta la digestione. Lauki cotto si sta raffreddando, calmante, diuretico e anti-bilioso. Ti fa rilassare dopo aver mangiato. Ma don &'; t mangiano il grezzo vegetale in quanto può danneggiare lo stomaco e l'intestino. Anche il succo di lauki mescolato con un po 'di succo di lime è un bene per lo stomaco.

Si dovrebbe evitare l'eccessiva assunzione di spezie come il pepe rosso in quanto aumenta la quantità di succhi gastrici che non è buono per il vostro sistema digestivo. Ma alcune spezie come il pepe nero prese in giusta quantità sono buone per lo stomaco. Pepe nero stimola box gastrici nello stomaco per liberare succhi gastrici per una corretta digestione. Questo aiuta a prevenire vari disturbi di stomaco legati alla digestione, per esempio: gas, gonfiore e diarrea. Pepper contiene anche un sacco di fibra alimentare per la pulizia e regolare i movimenti intestinali. Questo aiuta il nostro corpo per sbarazzarsi di rifiuti nocivi e indesiderati che possono essere velenosi sull'accumulazione. Una dieta-pepe aggiunto può aiutare la vostra funzione del sistema di digestione in modo efficace, senza dover soffrire di problemi di stomaco imbarazzanti come il gas e diarrea Hotel  .;