La felicità e Salute- semplici passi per migliorare la tua vita

Il raggiungimento di felicità e salute non è così difficile come sembra.

È possibile raggiungere questo molto ricercato il sogno della vera felicità e salute per se stessi e quelli amate.

Ora, questa è la felicità sostenibile non felicità che temporanea che tutti possono ottenere.

Qui ci sono fatti sonori e consigli a trovare la felicità e la salute.

MEDICAL SCIENCE &ndash ; FATTI PER
felicità e salute

Recenti studi medici hanno dimostrato che è possibile ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, prendendo vacanze annuali.

Prendendo pause annuali o periodici dal proprio lavoro hanno dimostrato che questo riduce cardiovascolare ! rischio di ben il 30%

Ma ora c'è una scoperta di qualche nuovo e potente &'; farmaci &'; che vi aiuterà a vivere più a lungo voi, migliorare la vostra mentalità, e la qualità complessiva della vita.

E 'in realtà è gratuito e si sono garantiti anche non subire effetti collaterali di sorta.

ha stato indicato come — soggiorno-sano sano Wellness – . Prevenzione

I componenti principali che tutto l'esercito di cui sopra sono semplicemente —. Felicità e Salute- elementi inseparabili che andare di pari passo e che hanno un effetto diretto sulla vicenda

Gli studi scientifici hanno indicato che persone che sono più felici e hanno una maggiore livello di soddisfazione hanno riferito di essere più sana di una media del 50%

Questi livelli di salute e fitness sembrano essere mantenuta più a lungo – dove anche dopo due anni sembrano ancora di mantenere buoni livelli di salute.

Sei interessato a saperne di più? Allora continua a leggere

&ndash FELICITÀ!; FATTORI CHE DETERMINANO

La felicità non possono essere controllati come — rabbia — una buona parte della vostra felicità dipende dal vostro trucco genetico

Gli studi mostrano che circa il 50% della nostra felicità è determinata dalla ereditarietà <.. br>

Le pietre miliari della nostra vita — come ad esempio la nascita di un bambino o di un nuovo lavoro o di matrimonio —. rappresentano il 10% della vostra felicità

che lascia il 40% del nostro totale felicità di essere sotto il nostro . controllo cosciente attraverso i nostri pensieri e le azioni

Alcuni hanno detto che l'acquisto di una nuova auto o l'acquisto di una nuova casa significa – Voilà, istante Felicità!

Ma non funziona in questo modo.

Si tratta di soluzioni solo palliativi.

Che cosa avete veramente bisogno sono soluzioni a lungo termine.

“ Il denaro non può comprare la felicità &"; è una vecchia saggezza dell'età che vale ancora oggi

I soldi possono fare miracoli per i poveri, ma quando tutte le vostre esigenze di base sono soddisfatte allora cosa succederà

Bene mi permetta di condividere un segreto —. come? spendiamo i nostri soldi guadagnati duri è la chiave della felicità sostenibile.

Spendere i vostri soldi e condividere la vostra gioia e la benedizione con gli altri è la vera felicità.

Andare in vacanza con amici e persone care sarà . vi darà la vera felicità

Questo è molto meglio di un semplice splurging sugli articoli costosi per te

piccolo ma potente – ESALTATORI HAPPINESS

È possibile mantenere o aumentare il livello di felicità il 40% di avere tutti i giorni facendo queste piccole cose:

1. Ascoltare musica o godere i tuoi piatti preferiti moderately- piccole cose semplici che aumenteranno il vostro livello di felicità quotidiana.

2. “ La risata è la migliore medicina &"; — ridere, godere commedia e guarda il lato soleggiato della vita

3.. Siate grati, dire grazie spesso, e scrivere piccolo ringraziamento note ai nostri amici e colleghi.

4. Inoltre, fare una lista di tutte le cose nella tua vita che si deve essere grati per – questo fa miracoli per il vostro livello di soddisfazione di vita

5.Enjoy natura —.. passeggiate all'aperto nel parco o sulla campagna, ascoltando il canto degli uccelli, e prendendo l'aria fresca esterna

6 . Fate una breve pisolino di potere e /o di un massaggio e rilassante mdash;. Faranno cose incredibili per la salute

7.Think degli altri, non solo di altre persone intorno a voi, ma tutta la vita — si deve vedere che tutti aspirare alla felicità così come si fa.

8. E pensare positivo! Vedere il bene in tutto e mai pensare negativamente degli altri e te stesso

Quindi, in poche parole … facendo qualche semplice ma efficace le cose di tutti i giorni della tua vita vi farà bene sulla strada per raggiungere la vera e duratura felicità e salute Hotel  .;