Come le emozioni negative influenzare la salute

Hai mai considerato l'effetto che le emozioni hanno sul tuo corpo fisico?

Che sciocchi davvero noi morale are Porcellana Per cure sontuoso su un auto, con
mai un po 'di tempo per vedere
Chi nostra macchina!
~ John Kendrick Bangs

spesso Prendiamo i nostri corpi per scontato e di abbandono per mantenere loro nel modo in cui hanno bisogno.

Il tuo corpo è una macchina non è molto diverso da quello del veicolo che ha parti che devono essere tenuti in ordine funzionante. Immaginate mai cambiare l'olio in auto; quanto tempo pensi che avrebbe continuato a correre?

E tuttavia quando si tratta di vostro corpo si prende per scontato e spero che possa andare avanti per sempre, senza dover fare nulla. Anche il coniglietto Energizer finisce il carburante dopo un po '.

Al momento viviamo in un tempo di energie basata sulla paura che tutte le emozioni negative rientrano. Se la sua, ansia, rabbia, resistenza, senso di colpa, la vergogna, la mancanza; tutti il ​​risultato di paura.

La ricerca ha dimostrato che le emozioni positive sono fondamentali per il mantenimento della salute fisica per le persone in tutto il mondo, e soprattutto, quelli che sono profondamente impoverita.

Nella maggior parte dei casi reprimiamo le nostre emozioni o negare che li abbiamo anche noi o sopprimerli perché da qualche parte nella nostra vita ci hanno detto che erano cattivi. Guardate come ragazzi di età molto giovane viene insegnato che solo femminuccia &'; s grido. Di conseguenza crescono non permettendo loro emozioni da esprimere, che è molto dannoso per la loro salute.

Quando reprimere o sopprimere le emozioni che provoca un blocco nel sistema energetico che, se non sgomberato alla fine si manifesta in forma fisica nel o sul corpo. La malattia come la conosciamo si riferisce alla dis-agio nel corpo.

Ogni emozione che si tiene nel corpo colpisce gli organi rallentando la circolazione che consente per le tossine si accumulino. Ad esempio, la rabbia può infine causare problemi al fegato, la tristezza può creare problemi nei polmoni, che potrebbe tradursi in problemi respiratori, la paura può causare blocchi nei reni e intestino, la preoccupazione per la milza e la mancanza di gioia al cuore.

Questo è il motivo per cui il tuo corpo può iniziare a deteriorarsi o certi organi può cominciare a rallentare e non sono più efficaci. Ci vuole un sacco di energia per reprimere le proprie emozioni e quindi si comincia a sentire come la vostra energia sta esaurendo e si diventa molto stanco e meno motivati.

Così si può vedere che c'è un legame diretto tra le nostre emozioni e nostra salute. E 'isn &'; t che le emozioni negative sono male in ogni senso della parola, infatti, sono espressione di chi siete. Ciò che è dannoso è quando si nega consciamente o inconsciamente che l'emozione esiste anche o quando non si decide di esprimere o per quella materia voi semplicemente ignorarlo.

Tutte le emozioni vengono come un regalo compresi quelli negativi . E 'come gestire loro che possono creare dei problemi

Quindi quali sono le soluzioni

I &';.? Vado condividere un paio di cose che insegno persone che lavorano veramente bene e che si può fare subito per iniziare a eliminare qualsiasi emozioni negative che possono sorgere.

1. In primo luogo prendere la decisione che tutto ciò che le emozioni nascono per voi, far loro essere lì.

2. In secondo luogo, chiedere l'emozione di intensificare sé. Questo può sembrare fuori dal muro, però funziona. Sappiamo che tutto ciò che resisti persiste quindi se non permettiamo l'emozione allora stiamo resistendo essa. Chiedendo a intensificare la stiamo accettando per quello che è, e questo da solo a volte è tutto ciò che serve per farlo rilasciare.

3. In terzo luogo, se si haven &'; t già lasciato andare di esso poi chiedetevi perché si sono appesi su di esso. Se è ancora lì, allora è servirvi in ​​qualche modo. Questo potrebbe significare che tiene su di esso don &'; t deve essere responsabile, si arriva a essere ragione su qualcosa, o si arriva a dare la colpa o giudicare qualcuno o qualcosa. C'è sempre un motivo per cui si appendono sulle vostre emozioni negative e c'è anche sempre un costo.

4. E in quarto luogo, riconoscere se stessi per fare il lavoro. E 'importante dare credito a voi stessi che è di Cesare. Hai solo un corpo in modo trattare con amorevole cura

Come va la salute che sostiene
www.emotionallifecoaching.com Hotel  .;