Opzioni di trattamento per caviglia Distorsioni da Alameda chirurgo ortopedico

Il legamento più comunemente lacerato da distorsioni della caviglia è chiamato il talo-perone legamento anteriore, o ATFL in breve, e di solito si traduce in difficoltà a camminare a causa di dolore e gonfiore. Pertanto, i pazienti possono spesso bisogno delle stampelle per spostarsi. Il dolore e gonfiore possono durare fino a tre giorni. Se la lesione è abbastanza grave, la vostra zona di Alameda chirurgo ortopedico può raccomandare che si indossa una stecca aria temporanea o lanciare-boot.

La maggior parte delle distorsioni della caviglia guarirà nel tempo se sono protetti. Il processo completo di guarigione potrebbe richiedere fino a sei settimane. Il medico potrebbe consigliare di iniziare l'esercizio movimenti di luce nelle prime fasi del processo di guarigione per mantenere la caviglia di ottenere rigida. Questi movimenti possono aiutare a identificare la corretta posizione, la posizione e l'orientamento del giunto, noto anche come propriocezione. Non è impossibile per una lacrima totale del legamento di ripararsi senza la necessità di un intervento chirurgico, purché sia ​​correttamente immobilizzato. Anche una lacrima cronica all'interno della caviglia può finalmente tornare alla funzionalità normale se i tendini sovrastanti sono in grado di fornire supporto

Se si è affetti da una distorsione minore grado, ricordarsi di utilizzare il metodo RICE:.

Appoggiare la caviglia. Non camminare su di essa.

Ice giunto subito dopo il danno si verifica. Ciò contribuirà a ridurre al minimo il gonfiore e dovrebbe essere applicabile a intervalli di 20 minuti, tre o quattro volte al giorno. L'applicazione di ghiaccio in combinazione con un impacco leggermente pressurizzato sarà inoltre sedare gonfiore.

Comprimere il giunto leggermente con bendaggi o fasciature che sostengono e immobilizzare l'infortunio.

Elevare la caviglia per 48 ore ad una livello sopra il cuore.

Il metodo RICE dovrebbe essere utilizzato per le distorsioni di media qualità anche. Sarà sufficiente per consentire una maggiore tempo di guarigione. Il medico potrebbe impiegare un dispositivo per immobilizzare la caviglia in modo come una stecca.

Le più gravi distorsioni possono portare a instabilità permanente e in rari casi la chirurgia può essere necessaria. Un piccolo cast o tutore per la gamba possono essere necessari fino a tre settimane.

la riabilitazione adeguata è necessaria ad alleviare il dolore e gonfiore, nonché al fine di evitare problemi alla caviglia cronici. La stimolazione elettrica e ultrasuoni possono essere somministrati per aiutare con questi problemi, anche. Inizialmente, gli esercizi di riabilitazione potrebbero includere movimenti limitati sulla catena del giunto senza resistenza applicata. Esercizi di luce in piscina può anche essere utile nei casi in cui gli esercizi come la punta di sensibilizzazione, troppo scomode. Come un paziente &'; s aumenta la tolleranza, gli esercizi degli arti inferiori possono essere incorporati. E 'importante integrare la formazione propriocezione da povero propriception può spesso portare a un'altra distorsione e instabilità cronica della caviglia. Non appena il dolore è scomparso, esercizi come esercizi di agilità possono essere eseguite. L'obiettivo è quello di migliorare la forza e la gamma di movimento nel corso del tempo, come si guadagna la stabilità

Ci sono tre fasi principali di recupero che tutte le distorsioni della caviglia passano attraverso:.

Fase 1 – Riposo. Proteggi la tua caviglia. Ridurre il gonfiore nel corso di una settimana

Fase 2 – Ripristinare il raggio di movimento, forza e flessibilità nel corso delle prossime due settimane

Fase 3 – A poco a poco tornare a quelle attività che don &'; t necessitano girare o torsione della caviglia. Fare gli esercizi di manutenzione. Alla fine si sarà in grado di partecipare alle attività che richiedono taglienti, curve e tagli come il tennis, il basket e il calcio bruschi.

Medication

Il dolore e l'infiammazione può essere controllato da farmaci anti-infiammatori non steroidei ( valutazione
s

A lungo termine esito

Il mancato riconoscimento e il trattamento di una distorsione alla caviglia può causare problemi di dolore cronico e l'instabilità correttamente

Chirurgia

In rari casi, il trattamento chirurgico per distorsioni della caviglia può essere richiesto. Solo quelle lesioni che non riescono a rispondere a trattamento non chirurgico prima devono essere considerati per un intervento chirurgico. Chirurgia ortopedica può anche essere riservato a pazienti vivendo persistente instabilità dopo mesi di riabilitazione e trattamento non chirurgico.
Le opzioni chirurgiche comprendono artroscopia e la ricostruzione. In artroscopia, il chirurgo ortopedico esaminerà l'interno del giunto a determinare se ci sono frammenti sciolti ossa, cartilagini sloggiato o parte del legamento catturati nel giunto. La ricostruzione richiederà al chirurgo di riparare il legamento lacerato con punti di sutura o una sutura. Altri legamenti e /o tendini presenti nel piede e alla caviglia possono essere utilizzati per riparare i legamenti danneggiati. Assicurarsi di contattare il mio ufficio per informazioni più specifiche per quanto riguarda le limitazioni di attività fisica dopo aver recuperato completamente da una distorsione alla caviglia.

impegnati a ottenere è di nuovo in gioco,
Dr. K
.