3 modi per dire se si ha la pressione alta

Questo irritante “ Tipo A &"; supervisore al lavoro è esattamente il tipo di persona per avere la pressione alta, giusto? In realtà, non necessariamente. In quasi tutti i casi, l'alta pressione sanguigna non ha sintomi di sorta.

Così come si può dire? Avere una prova:

Opzione # 1) Ottenere un fatto gratuitamente. Si può andare al supermercato o in farmacia e utilizzare uno dei loro “ gratuito Test &"; macchinari. Purtroppo, queste macchine spesso rifugio &'; t state servite da anni. Chiedere al farmacista quando l'ultimo servizio è stato. Se si ottiene uno sguardo confuso con una spalla Shrugged, it &'; s non è un buon segno

Opzione # 2) Visita il tuo medico.. Quello cattura con questo è chiamato “. Ipertensione da camice bianco &"; Alcune persone sono solo naturalmente tagliente presso il medico e questo può guidare temporaneamente la vostra pressione sanguigna. E &'; s non è una scusa per non andare anche se - La Mayo Clinic raccomanda che tutti più di 20 anni ottenere un controllo professionale della pressione arteriosa almeno ogni due anni

Opzione # 3) Fai-da-te.. Uno dei modi migliori per ottenere una panoramica davvero accurata della pressione arteriosa è quello di ottenere in un monitor casa. Alcune persone hanno “ ipertensione mattina, &"; per esempio, che potrebbe non essere mai catturato, tranne se si fa un giusto prova quando si tira fuori dal letto. I prezzi su macchine a casa-test sono davvero scesi negli ultimi anni. “ Omron, &"; per esempio, rende alcuni modelli eccellenti. It &';. Sa investimento saggio

Ora, con tutto ciò detto, ci sono infatti alcuni sintomi della pressione alta. Chiamare la pressione alta, “ Il Killer silenzioso perché non ha sintomi, &"; isn &'; la t del tutto vero.

Mal di testa, vertigini e sangue dal naso sono tutti i potenziali segnali di allarme. Ma, in genere si verificano solo in casi di pericolosamente alta pressione sanguigna. Inoltre, perché questi sintomi sono così comuni e facilmente ignorate, di solito passano inosservati come “ E &'; s niente, ho solo un mal di testa, &"; ecc

Un altro indicatore di pressione alta è 'apnea del sonno.' Apnea del sonno è quando la gente smette di respirare brevemente mentre dormono, spesso associato con pesante russare. [Come un interessante nota a margine, il russare è anche un indicatore di diabete di tipo II.]

La pressione sanguigna aumenta frequentemente man mano che invecchiamo. Soprattutto quando si invecchia, it &'; s sempre importante rimanere vigili di sapere dove la nostra pressione sanguigna è. Quanto tempo è passato da quando il tuo ultimo controllo la pressione arteriosa? Per non essere troppo melodrammatica ma la tua vita dipende da questo. Tempo per oggi testato.

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