Be Your Own esperto di erbe - Pt 1

fitoterapia è la medicina del popolo. E 'semplice, sicuro, efficace e gratuito. I nostri antenati sapevano come utilizzare una grande varietà di piante per la salute e il benessere. I nostri vicini di tutto il mondo continuano a utilizzare piante autoctone per la guarigione e il mantenimento della salute. Puoi farlo anche tu.

LEARNING DI ERBE

Informazioni sulle erbe ed il loro uso è stata tramandata a noi in molti modi: attraverso le storie, in libri, insieme alla musica, e incluso nel nostro linguaggio quotidiano. Imparare a conoscere le erbe è divertente, affascinante, e facile da fare, non importa dove vivete o che le circostanze. Si tratta di un'avventura che fa uso di tutti i sensi. Leggere di medicina di erbe è affascinante, e un ottimo modo per imparare come altri hanno piante utilizzate. Ma le autorità reali sono le piante stesse. Ci parlano attraverso i loro odori, sapori, forme e colori.

Chi è disposto a prendere il tempo per conoscere le piante intorno a loro farà scoprire un patrimonio di verde alleati di promozione della salute. Che cosa ci si ferma? Paura. Temiamo che useremo la pianta sbagliata. Abbiamo paura di avvelenamento noi stessi. Temiamo le piante stesse.

Questi timori sono saggi. Ma non ci devono impediscono di utilizzare i rimedi abbondanti della natura. Alcune linee guida semplici in grado di proteggere e aiutare a dare un senso della fitoterapia. Questa serie di brevi articoli vi offrirà facile da ricordare le regole per l'utilizzo di erbe modo semplice e sicuro. Dopo aver completato tutte le otto parti di questa serie, si prevede di utilizzare le erbe con fiducia e con successo per mantenere se stessi e ai vostri cari intero /sano /santo.

La sopravvivenza è una questione di gusto

Quasi tutte le piante contengono veleni. Dopo tutto, non vogliono essere mangiato! Perché ci siamo evoluti mangiare le piante, abbiamo la capacità di neutralizzare o rimuovere (attraverso la preparazione o la digestione) i loro veleni. Non tutti i veleni uccidono, e anche veleni che sono mortali spesso devono essere prese in quantità molto più grandi di quanto si possa facilmente ottenuta da cibi. (Semi di mela contengono un veleno letale, ma ci vuole un quarto di loro a causare la morte.)

I nostri sensi del gusto e dell'olfatto sono registrate nella parte del cervello che mantiene la respirazione e la circolazione - in altre parole, il Centro di sopravvivenza. Piante (ma non funghi) pubblicizzare i propri veleni per la degustazione cattivo o maleodorante. Dei quattro tipi principali di veleni presenti nelle piante - alcaloidi, glicosidi, resine e oli essenziali - i primi due sapore sempre amaro o causare una serie di reazioni nocive sui tessuti orali, e gli ultimi due di solito fare, soprattutto quando viene rimosso da l'impianto o concentrata.

A volte il gusto del veleno in un impianto è nascosto da grandi quantità di amido sapore dolce. Fortunatamente, saliva umana contiene un enzima che scompone questi carboidrati, esponendo il gusto sgradevole del veleno. Poiché anche piccole quantità di alcuni veleni possono avere grandi effetti, per motivi di sicurezza, prendere il vostro tempo in cui la degustazione.

SICUREZZA PRIMA

Dato che il nostro senso del gusto ci protegge contro le piante velenose, è sempre meglio prendere le erbe in una forma che permette a loro piacere. Il consumo di un solo impianto per volta, con il minimo di preparazione possibile, ci dà la più grande opportunità di degustare i veleni ed è quindi il modo più sicuro per usare le erbe.

Una erba alla volta è un "semplice". Quando ingeriamo una semplice erba - crudo, cotto come un vegetale, prodotta fresche o secche in acqua come un tè o per infusione, intriso di aceto o miele, essiccata e usato come condimento - si mettono in gioco diversi milioni di anni di pianta saggezza raccolti nei nostri geni. Quando ingeriamo molte piante insieme, o concentrare i loro veleni naturali tincturing, la distillazione, o standardizzazione, aumentiamo la possibilità di danno. Polverizzazione erbe e la loro messa in capsule è uno dei modi più pericolosi per utilizzarli, in particolare quelli contenenti veleni. Per il rischio massimo, giocare con oli essenziali; essi sono molto distanti dalla pianta, molto concentrato, e non più di un quarto di oncia può uccidere.

SECONDA SICUREZZA, TOO

Nelle prossime puntate che continueremo a imparare a utilizzare le erbe modo semplice e sicuro. Esploreremo le erbe nutrienti e tonificanti, la differenza tra il fissaggio delle malattie e promuovere la salute, come applicare le tre tradizioni di guarigione, e come di prendere in carico la propria assistenza sanitaria con le sei fasi di guarigione.

NUMBER ONE ESPERIMENTO

Avrete bisogno dei seguenti impianti, ognuno dei quali contiene veleni che si possono gustare: una testa di lattuga (assaggiare le foglie e il nucleo a parte), un po 'di tè nero o verde (unbrewed), una foglia di tarassaco fresco, forte camomilla (ripida tutta la notte), una lattina di asparagi, un po' di menta fresca, un cucchiaio di semi di senape, e una bottiglia di estratto di vaniglia.

Approccio degustazione di un impianto come si farebbe degustazione di un vino. Iniziate inalando l'aroma. Rilasciare il bouquet premendo l'impianto fino a quando le dita sono umide (o masticare brevemente e sputano alla tua mano). Ti senti allettati, respinto, o neutro? Fa l'acquolina in bocca? La vostra gola stringere? Osservate come reagisce all'odore. Ha pungono gli occhi? Irritare i tessuti nasali? Vuoi assaggiare?

Non gulp il nostro vino, né ci si limita bagna le nostre lingue; per effetto migliore, gusto e l'olfatto ragionevolmente grande pezzo, ma non roba la bocca. Come si mastica, spostare il materiale vegetale in giro in bocca. Rotolare in giro con la lingua. Entrare in contatto con lui per un minuto intero ma Non ingerire. No, no, sputare a terra, o nella vostra mano, o il lavandino, o dovunque è possibile, ma non ingerire. Sputa il rospo.

Che cosa ti senti ora? Nel vostro stomaco? La gola? La testa e il naso? Qual è il tuo istinto? Quali sensazioni accompagnano il sapore di questa pianta?

E 'meglio attendere che il gusto precedente è completamente sparito prima di passare alla pianta successiva. Se si sta facendo un lavoro avanzato con piante selvatiche, attendere almeno un giorno prima di usare o consumare l'impianto nel caso si abbia una reazione ritardata di qualche componente.

numero di esperimento DUE

Il gusto come nell'esperimento, ma utilizzare questi (velenosi) parti non commestibili di alimenti comuni: limone interno scorza, semi di mela, foglie di rabarbaro, radice lattuga, la fossa morbido interno di una pesca.

numero di esperimento TRE

Il gusto come nell'esperimento uno, queste piante velenose (freschi o secchi): foglia di assenzio, radice goldenseal, giallo radice bacino, radice di Echinacea, foglia di eucalipto, foglia motherwort

numero di esperimento FOUR

Piante aromatiche sono ricche di oli essenziali. Spesso li usiamo per condire e conservare gli alimenti. In piccole quantità, questi oli non sono nocivi, ma concentrato, minacciano il fegato, i reni, e la vita stessa. Odore e sapore, come nell'esperimento uno, come molte piante aromatiche, come si può: timo, rosmarino, origano, lavanda, salvia, buccia d'arancia, chiodi di garofano, cannella, noce moscata. Brew tè forti (ripida notte) di queste piante e del gusto. Riesci a vedere, odorare, o assaggiare gli oli essenziali più? Odore o sapore una goccia di olio essenziale estratto di una di queste piante.

ULTERIORI STUDI

1. Che cosa è un alcaloide? Le piante medicinali contengono spesso gruppi di alcaloidi. Nome sette piante ricche di alcaloidi (specificare la parte); quindi il nome di almeno tre degli alcaloidi in ogni impianto.
   

   
   

2. Quali sono glicosidi? Nome almeno quattro glicosidi e descrivere l'effetto ognuno ha. Nome sette piante ricche di glicosidi; specificare la parte della pianta e del tipo di glucoside.
   

   
   

3. Che cosa sono le resine? Nome quattro o più impianti (specificare parte) ricco di resine.
   

   
   

4. Quali sono gli oli essenziali? Nome una dozzina o più piante ricche di oli essenziali (specificare parte).
   

   
   

5. Qual è la differenza tra un veleno e una medicina? Sono tutti i veleni droghe?
   

   LAVORO AVANZATA
   

6. Dare il nome botanico (genere e specie) per ogni pianta che chiamato in ulteriore sezione di studio.
   

   
   

7. gustare una varietà di piante che crescono intorno a voi. Attenzione
   : è possibile sperimentare gli effetti sgradevoli o nocivi di questo esperimento. Un libro sulle piante velenose può rassicurarvi che le piante che il gusto non ti uccideranno. E 'meglio non mettere le piante come l'edera velenosa o quercia di veleno in bocca
   NON ASSAGGIARE HOUSEPLANTS
   

   Note legali
   :.. Questo contenuto non è destinato a sostituire il trattamento medico convenzionale. Eventuali suggerimenti e tutte le erbe elencate non sono destinati a diagnosticare, trattare, curare o prevenire qualsiasi malattia, condizione o sintomo. Indicazioni personali e l'uso devono essere forniti da un erborista clinico o altro professionista sanitario qualificato con formula specifica per si
   . Tutto il materiale in esso contenute sono fornite solo a scopo informativo generale e non deve essere considerato consiglio medico o di consultazione. Contattare un professionista sanitario stimabile se hai bisogno di cure mediche. Esercizio di auto-empowerment cercando un secondo parere
   

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