Enzimi digestivi e pre-digestione, Perché sono la chiave per la buona salute?

Questo è il secondo articolo di una serie di cinque parte dedicata alla digestione dove abbiamo seguito un pasto nutrizionalmente povera, tipica d'America, dalla bocca all'esofago allo stomaco. Abbiamo visto che il cibo entra nella bocca quando gli enzimi sono aggiunti via ghiandole sublinguali. Il pasto poi si muove attraverso l'esofago dove viene riscaldato e poi allo stomaco dove pre-digestione avviene. Seguiremo questa nutrizionalmente povero pasto nello stomaco.

Il cibo viene masticato in bocca e saliva è mescolato con questo cibo. La saliva è costituito da una soluzione elettrolitica alcalina che inumidisce il cibo, muco che funge da lubrificante, amilasi, un enzima che inizia la digestione di amido, lipasi, un enzima che inizia la digestione dei grassi, e proteasi, che digerisce proteine. La maggior parte dei carboidrati sono suddivisi dal processo di masticare il cibo e mescolandolo con enzimi. Speriamo che il cibo ha gli enzimi vitali per mescolare con gli enzimi forniti dalla bocca.

Pre-digestione nello stomaco

Qui è dove il cibo che gli americani in genere mangiano cavi direttamente alla malattia. Da mangiare cibi cotti per lo più raffinati di carne abbiamo lasciato il nostro corpo verso il basso. E 'come un buon amico è situata di fronte a voi morire di sete e di lui un bicchiere di acqua salata mano. E 'l'acqua, ma a poco a poco lo ucciderà.

Qui di seguito ho intenzione di tracciare il percorso del cibo come si muove nello stomaco, e vedere cosa succede ad esso e come viene trattata con lo stomaco e il resto il sistema digestivo. Si tratta di informazioni che pochi americani conoscono. Quando ho ricevuto questa informazione la mia mente è rimasta scioccata e ho subito cambiato il mio stile di mangiare tutto e per la vita. Quindi, per favore leggere e prego che questo potente verità ti cambia la vita come ha fatto il mio. Dopo deglutire il cibo, si muove verso il basso l'esofago, che è lunga da 18 a 24 pollici. L'esofago passa attraverso il nucleo caldo del corpo ed è responsabile per riscaldare il cibo per chiudere a temperatura corporea, che è idealmente 98,6. Questo è molto importante in quanto enzimi digerire il cibo migliore a tra 94 e 104 gradi. Quindi, se la situazione ideale esiste nell'esofago (acqua ghiacciata non viene aggiunto al cibo) il cibo viene riscaldato a qualcosa tra 96 ​​e 98 gradi prima che entri nello stomaco.

Questo cibo entra nello stomaco attraverso la sfintere cardiaco, che è dove l'esofago e lo stomaco si incontrano. Stomaco vuoto è come un palloncino appiattita fino a quando il cibo entra. Come il cibo entra nella parte superiore dello stomaco, si estende e si allarga per accogliere il cibo. Infatti, lo stomaco ingrandire oltre la dimensione del pasto finché non è completamente gonfio. Mentre lo stomaco sta gonfiando in tutta la sua dimensione che prende posto tra i 40 a 60 minuti, pre-digestione avviene. Pre-digestione, è seduta cibo nello stomaco di essere digerito dagli enzimi che è venuto con esso. Il pH ideale: ecco le sette, molto alcalino. Questa pre-digestione è considerato da molti nutrizionisti come la fase più importante della digestione. È qui che gli enzimi del nostro cibo e la bocca digerire e preparare il cibo per l'assorbimento.

Quali sono gli enzimi?

Prima di andare avanti, non vorrei a capire perché gli enzimi sono così importanti. La risposta a questa domanda è fondamentale per voi understandingyour salute. Capire questo e si capisce il motivo per cui il tipo di cibo che si mangia e il modo in cui viene gestito è così importante. La vostra energia, la forza, il sistema immunitario e di tutti i sistemi del corpo proprio in fondo ad ogni singola cellula dipendono completamente enzimi. Senza enzimi non succede nulla nel vostro corpo, o se non si potrebbe richiedere anni per prendere posto; essenzialmente sei morto.

Gli enzimi che utilizziamo sono entrambi prodotti dalle cellule nel nostro corpo e anche portato con cibo fatto da altre cellule viventi. Questi enzimi sono proteine ​​prodotte in cellule che influenzano le reazioni chimiche vivente. Un esempio di questo è una banana seduto in una ciotola. Dopo un paio di giorni, si nota girando la pelle marrone. Cioè gli enzimi della recitazione banana come un catalizzatore e provocando una reazione chimica che libera l'energia.

Senza queste reazioni provocate dagli enzimi del cibo che si mangia non sarà trasformato in energia o materiali di consumo per il corpo. Qui sono solo alcune delle altre funzioni di enzimi nel corpo. Tutte le vitamine, oligoelementi e minerali sono sciolti fino al livello molecolare da enzimi. Solo a quel livello possono e il nostro cibo essere assorbiti dal nostro corpo. Controllano anche la digestione, la crescita cellulare e la guarigione delle ferite più i fagociti dei immuni enzimi di utilizzo del sistema di far fronte a patogeni.

Una volta che lo stomaco completa il processo di pre-digestione, il cibo viene sottoposto chimica e meccanica digestione. Qui nella parte inferiore dello stomaco, contrazioni peristaltiche (digestione meccanica) zangola bolo, che mescola con forti succhi digestivi. Questi succhi comprendono acido cloridrico potente, che aiuta a rompere il bolo in un liquido chiamato chimo. Inoltre, enzimi chiamati pepsina e catepsina vengono aggiunti al succo nello stomaco per abbattere la maggior parte delle proteine ​​nel cibo. Questo processo può richiedere diverse ore, a seconda del pasto consumato. Il pH ideale qui è di circa tre, molto acido.

L'acido cloridrico ha tre scopi. Il primo è quello di rompere legami minerali dalla nostra dieta. Ora quando passano attraverso il nostro intestino sono abbastanza piccole da passare attraverso la parete di essere utilizzabile dall'organismo. In secondo luogo, per pulire il cibo di patogeni, creando un ambiente acido che distrugge i patogeni. Terzo, cambiare pepsinogeno in pepsina, che rompe le corde lunghe proteine ​​che sono gli aminoacidi essenziali e non essenziali nel cibo. Questi sono suddivisi per pepsina in polipeptidi, peptidi e tri-peptidi in modo che possano essere utilizzati dal nostro organismo.

Una volta che il cibo è ripartito, ha la consistenza della pastella torta. Questo è chiamato chimo e viene rilasciato nel duodeno dallo sfintere del piloro. Se questo chimo è adeguatamente preparata a stomaco vostra salute è buona e non avete mai si ammalano. Se il chimo non è adeguatamente preparata malattia seguirà presto e la persona troverà tutte le loro debolezze genetiche. Questo è il motivo enzimi digestivi e di pre-digestione sono tali chiavi importanti per la buona salute Hotel  .;