FIBROMIALGIA-Che cosa dovreste conoscere

Dolori muscolari, spasmi, stanchezza, debolezza nelle braccia e gambe, incapacità di concentrarsi (nebbia del cervello), disturbi del sonno e depressione. Queste sono alcune delle lamentele più comuni legati alla fibromialgia. Questa malattia cronica che colpisce circa il quattro per cento della popolazione e nove volte più donne che uomini non ha cura conosciuta. Farmaci anti-sequestro, antidolorifici, antidepressivi e miorilassanti sono alcuni dei farmaci prescritti comuni per trattare i sintomi.

La mia esperienza personale con fibromialgia mi ha portato alla consapevolezza che questa malattia cronica non è solo “ un &"; organi s e sistemi che sono in grado di funzionare correttamente con conseguente i sintomi di cui sopra e reclami; di malattia, ma una combinazione di corpo &'. Non trattare la causa sottostante della malattia si traduce solo in un circolo vizioso di droghe e dei loro effetti collaterali.

Ho elencato dieci dei problemi che ho affrontato e deve essere affrontata se si soffre di questa malattia.

1. STRESS! Lo stress cronico svolge un ruolo importante nella nostra salute, privando i nostri corpi di nutrienti e ha richiesto il sonno che a sua volta riduce la nostra resistenza alle malattie e infiammazione cronica, cioè, la fibromialgia.

2. Tossine ambientali è accanto alla mia lista. Non molti medici convenzionali affrontare questo problema perché ci sono troppi per verificare. Se avete mai venire in contatto con sostanze chimiche sul lavoro, vivevano in una fattoria, alimenti consumati ricchi di conservanti o additivi, cioè, MSG, utilizzato prodotti chimici domestici per pulire o usare prodotti per la cura personale ad alto contenuto di sostanze chimiche, probabilmente avete stati esposti alle tossine ambientali.

3. La dieta è un altro problema che a volte viene trascurato. Sei un drogato di cibo spazzatura? Ti spuntino, mangiare fuori un sacco, mangiare pasti preconfezionati! La dieta può essere un fattore che contribuisce alla tua malattia. Carboidrati raffinati e grassi trasformati stanno aggiungendo combustibile ad un organismo già infiammata. Questa infiammazione aggrava l'artrite, dolori, disturbi intestinali e contribuisce a malattie cardiache, diabete e perdita di memoria. Evitare la caffeina e NO bevande analcoliche! Imparare a vivere senza lo zucchero e la caffeina ma ricordatevi di svezzare te stesso fuori di caffeina, riducendo il numero di tazze di caffè o bicchieri di tè o lattine di soda.

4. Farmaci, sia al banco e prescritto danno l'illusione di affrontare problemi di salute. Essi non trattano la causa di fondo; trattano solo i sintomi (s) relativo alla causa di fondo. Il corpo non è stato progettato per elaborare queste sostanze tossiche e le tratta come tali. Quando un farmaco è assolutamente una necessità, educare se stessi a possibili metodi alternativi che potrebbero essere utilizzati. Non smettere mai di qualsiasi farmaco senza una guida professionale.

5. L'idratazione è un altro, ma una questione molto importante, spesso trascurato. Devi imparare a bere almeno 8 grandi bicchieri di acqua filtrata al giorno. L'acqua è fondamentale per le nostre funzioni corporee! Se non altro per te, fare questo. L'acqua pura aiuta il nostro corpo a liberarsi delle tossine da vampate di calore fuori dei nostri sistemi. It &';! S come una doccia rinfrescante per i vostri organi interni

6. Procuratevi su un programma di sonno. Andare a letto alla stessa ora ogni notte e ottenere almeno 8 ore di riposo e poi alzarsi al tempo stesso ogni mattina. Il corpo piace un programma, sapendo quando può rilassare, rinfrescare e guarire se stesso. E piace anche a sapere quando sarà nutrita e esercitata. Ci sono integratori naturali che possono aiutare a impostare l'orologio sonno nel cervello. I corpi hanno bisogno di sonno è più importante di quanto si creda.

7. Un rallentamento della tiroide può anche contribuire alla fibromialgia. Può causare un aumento di peso, stanchezza, depressione e molti altri disturbi. La tiroide può essere sostenuto con integratori naturali.

8. Ghiandole surrenali Esausto, questo può derubarci di sonno e di energia dovuta principalmente in parte a stress buono ole. Le ghiandole surrenali ci aiutano a far fronte, ci danno energia, e regolare la nostra minerale, fluido e di zucchero nel sangue. Ghiandole surrenali possono essere sostenuti anche con integratori naturali.

9. Con una dieta povera e sovraccarico di tossine (compresi i farmaci) il fegato diventa compromessa. Quando i nutrienti sono carenti e ci sono troppe tossine il fegato non funziona correttamente con conseguente tossicità interna. La maggior parte delle persone che soffrono di fibromialgia hanno un fegato sottolineato a causa di tutti i farmaci. Il fegato deve essere disintossicato e allo stesso tempo supportato con
supplementazione naturale

10. Un altro problema che non è di solito affrontato da medici convenzionali è la Candida o lievito. Quando il nostro sistema immunitario è soppresso, questo accogliente batteri è diminuita dagli antibiotici prendiamo direttamente o indirettamente, da pesticidi, cloro e altre tossine e nutriti dal nostro desiderio di dolci e carboidrati raffinati. Quando questo accade c'è un passaggio dalla buona forma di lievito alla forma fungina. Questa crescita eccessiva del lievito può causare infiammazione in tutto il corpo. Una disintossicazione lievito dovrebbe essere fatto per bilanciare la condizione.

Queste sono alcune delle condizioni di fondo che potrebbero contribuire alla malattia cronica. Si consiglia di contattare un professionista qualificato alternativa o il medico per creare un protocollo personalizzato per voi. Ogni individuo è unico nel loro salute e la loro malattia Hotel  .;