Russare forte può danneggiare l'udito

Una persona che russa non solo disturba il sonno degli altri. Egli può danneggiare l'udito. Questo è stato rivelato da Mark Bricklin, direttore esecutivo della rivista Prevention, che ha detto che un russatore suona come un "martello pneumatico yammering" o una "sveglia squilla." Search

Quanto rumore fa un russatore creare? ... Una persona che russa non solo disturba il sonno degli altri. Egli può danneggiare l'udito. Questo è stato rivelato da Mark Bricklin, direttore esecutivo della rivista Prevention, che ha detto che un russatore suona come un "martello pneumatico yammering" o una "sveglia squilla." Search

Quanto rumore fa un russatore creare? Bricklin ha detto che il rombo raggiunge una media di 80 decibel per un periodo di otto ore di sonno. Questa cifra supera lo standard US Environmental Protection Agency per l'inquinamento acustico e può seriamente compromettere l'udito.

Un decibel è un'unità numerica che sta per il volume relativo del suono. Normale conversazione è di circa 60 decibel, mentre il traffico rumoroso raggiunge 90 decibel, secondo il compianto Dr. Morris Fishbein, ex direttore di “ The Journal of American Medical Association &";.

"soglia del dolore per la maggior parte delle persone . in 120 decibel danni orecchio può derivare dai suoni oltre 85 decibel - la misura ottenuta quando tutti gli elettrodomestici in cucina sono attivati ​​in una sola volta ", ha detto nel suo “ Popular Illustrated Enciclopedia Medica &";

Che cosa c'è. il modo migliore per sfuggire all'ira di un russatore? Inizia chiedendogli di visitare un medico. Russare è causata dalla respirazione attraverso la bocca. Il suono sgradevole che produce è il risultato della vibrazione del palato molle (tetto della bocca)

Una persona può russare per i seguenti motivi:. Può avere adenoidi, un setto nasale deviato, parziale ostruzione del naso causata da febbre da fieno; il freddo, polipi nasali comuni (escrescenze non maligne), sinusite, rinite allergica (infiammazione delle membrane delle vie nasali causata da un'allergia), tonsille o faringite (mal di gola) gonfiate o ingranditi.

In altri, il problema può seguire l'abitudine di dormire con la bocca spalancata o sul retro invece di lato.

Più uomini che donne russare che significa che il problema è in qualche modo legato al testosterone, ormone maschile. Russano sono anche più probabilità di soffrire di malattie cardiache e la pressione alta. Questo è stato comunicato dalla University of Toronto professori medici Peter G. Norton e Earl V. Dunn in un articolo “ Il British Medical Journal &";.

I due ha detto che ci potrebbe essere un legame tra russare e alcune malattie perché alcune persone che russano hanno ipertensione polmonare, mentre altri perdono molto ossigeno dal sangue mentre dormono. Questo li rende suscettibili al diabete, reumatismi, allergie, malattie del torace, depressione e alcolismo. Un sacco di persone che russano sono anche in sovrappeso, i due aggiunti.

Mentre il russare può essere difficile da fermare, è possibile nick il rumore determinando e trattare la causa del problema. Dal momento che le persone grasse tendono ad avere scarso tono muscolare in gola che li fa russare, la cosa sensata da fare è quello di perdere peso e smettere di fumare.

bere pesantemente e prendere troppi farmaci può troppo rilassare il palato e uvulva (il pezzo a forma di cono di tessuto che pende dal palato molle nella parte posteriore della bocca). Questo, a sua volta, provoca russare. Per evitare questo, non prendere nulla, almeno due ore prima di coricarsi.

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