Artrite Cure naturali: Foods Artrite-Free che dovreste sapere su

Il modo migliore per curare l'artrite è di fare due cose!

1.
Capire che cosa ha causato l'artrite.

2.
Comprendendo il modo migliore per trattare l'artrite è quello di prevenire l'artrite.

In questo articolo, affronteremo entrambi questi argomenti per aiutare a curare l'artrite. Tuttavia, lo sapevate che solo negli ultimi decenni, ha fatto i ricercatori cominciano a credere che ci sia una cura per l'artrite?

Fatto!
I ricercatori sono stati interdetti dopo aver scoperto tribù indigene nei paesi sottosviluppati i cui membri costantemente vivere fino a 90-100 anni. Qual è stato ancora più sorprendente è come tribù avrebbe funzionato (caccia, raccolta, semina, raccolta) fino al giorno della sua morte. E il il calciatore! Queste tribù primitive non hanno un caso noto di artrite. Come può essere? Dopo anni di domande, i ricercatori hanno infine concluso che le diete delle tribù sono la causa di una vita così sana.

Quali sono le cause di artrite?

Capire la causa di artrite può consentono di sapere come trattare l'artrite.

Così che cosa causa l'artrite? L'artrite è in genere causata dalla seguente: cattiva alimentazione; dieta squilibrata; stile di vita attivo; lo stress; inefficienti vitamine; respirazione improprio; e la mancanza di sonno.

Avete notato che è possibile controllare la maggior parte (se non tutti) i fattori di artrite. In effetti, la principale causa di artrite è la vostra dieta!

Naturalmente trattamento dell'artrite con la vostra dieta

Lo sapevate che la FDA consente oltre un migliaio di additivi e conservanti da aggiungere al nostro cibo? Infatti, trenta anni discariche recentemente aperti sono stati trovati ad avere hotdog, che ancora non si sono decomposti. Che schifo fa quel suono? Ora pensare agli altri alimenti (con conservanti) il nostro corpo digerisce su base giornaliera?

Allora perché sto dicendo questo? Poiché le tribù resilienti che vivono di essere cento anni di età non hanno mai consumato un additivo o conservante nella loro vita! E notare, queste tribù hanno, inoltre, non un caso di artrite.

Artrite-Free Dieta Tips

1. Smettere di bere soda! Tipicamente qualsiasi cosa in un barattolo è pieno di conservanti e additivi.

2. Bere meno caffè e più tisane.

3. Smettere di mangiare farina bianca. Tutto ciò con le parole "arricchite" non è una buona scelta per l'artrite.

4. Abbassare l'assunzione di zucchero. I sintomi più artritici sono associati con elevate quantità di zucchero.

5. Stare lontano da prodotti lattiero-caseari.

6. Mangiare frutta e verdura cruda. Questi cibi ricchi di fibre solubili in acqua sono l'ideale per chi soffre di artrite.

7. Mangiare proteine ​​da qualsiasi carne magra, uova, fagioli, cereali e noci.

8. Bere 8-10 bicchieri di acqua ogni giorno! Questo è estremamente importante per curare l'artrite.

9. Stare lontano da fast food e alimenti trasformati.

10. I migliori prodotti alimentari sono sempre fresco e crudo. Mangiare cibi che vi delizierà dopo un paio di settimane.

Questi suggerimenti semplici e utili permette di iniziare sulla strada giusta per il trattamento l'artrite, senza farmaci e nessun intervento chirurgico. Tuttavia, non si fermano con questi suggerimenti. Per scoprire una serie di cibi da mangiare e non mangiare; vari esercizi di respirazione; idee per il fitness, le erbe anti-infiammatori naturali e altri suggerimenti per curare naturalmente artrite; si prega di consultare il nostro sito web sicuro e protetto oggi.

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