Necessità di smettere di sciatica - 3 cose che dovete sapere!

La sciatica può essere aiutato, può a volte essere aiutato da te e altre volte hai bisogno di aiuto. Ci sono 3 cose che dovete sapere in modo da poter capire che cosa si può fare, o se hai bisogno di aiuto.

La sciatica è spesso confusa. Può essere una condizione grave o può essere una irritazione che è facilmente corretta. Come fai a sapere?

Se conoscere la risposta a tre domande, allora si può decidere se è possibile eliminare la sciatica da soli o avete bisogno di cercare l'aiuto di uno specialista strutturale.

Le domande sono come segue:

1. Fino a che punto il vostro viaggio sciatica?

Il nervo sciatico può essere irritato nella zona lombare, bacino e come risultato della rigidità muscolare al gluteo. Se avete mal di schiena e il dolore viaggia verso il gluteo, questo può ancora essere sciatica. E 'solo una forma minore e facilmente corretti con i vari tratti inferiori indietro, esercizi e tecniche congiunte.

Se il vostro dolore lombare viaggia lungo la gamba al piede o alla caviglia, poi, ovviamente, il nervo sciatico è irritato in un maggior livello. L'ulteriore tua sciatica viaggia, in generale, la la condizione peggiore. In queste situazioni è indicata una consulenza professionale e il trattamento.

2. Che tipo di dolore sciatico a fare avete?

tipo dolore è indicativo della gravità. La maggior parte delle persone con sciatica l'esperienza del dolore, può essere un rosicchiare, e sensazione di mal di denti o può pulsare o abbattere la gamba. Altri avranno una sensazione di intorpidimento e alcuni possono sperimentare i muscoli non tenendo la loro forza.

Se si guarda al tipo di dolore, si può vedere quanto grave sia. Nervi, quando irritato, mostrano modelli di dolore definite. Le fibre esterne del nervo creare quello che viene chiamato parestesia – il che significa la sensazione alterata. Si può verificare formicolio, la sensazione rosicchiare e una sensazione di intorpidimento. L'intorpidimento è una sensazione non è una realtà. È possibile controllare questo pizzicando l'area o utilizzando una puntura di spillo. Se si sente ancora dolore con questi allora non avete parestesia vero intorpidimento.

Gli strati più profondi del nervo poi provocano la più nitida, dolore definitivo. I livelli più profondi saranno causare intorpidimento reale e la perdita di forza muscolare, forza e resistenza.
Se si verificano i sintomi di disturbi strato più profondo, poi un aiuto professionale è essenziale. I tipi di dolore minori possono essere generalmente corretti con molti esercizi di auto-aiuto.

3. Come ha fatto la tua sciatica successo?

Se ha avuto una caduta o lesioni quindi ha bisogno di sciatica attenzione. Sciatica a volte è causato da lesioni dei dischi e le condizioni della colonna vertebrale che si riferiscono a instabilità articolare. Questi devono essere valutati e trattati di conseguenza.

Anche se la maggior parte di irritazione del nervo sciatico viene dopo situazioni che appaiono del tutto normale. Il tuo normale attività quotidiana non dovrebbe causare la sciatica, ma un accumulo di tensione può portare a problemi di nervo sciatico.

Se non avete avuto un trauma, se la vostra salute generale è in genere va bene, la sciatica molto probabilmente rispondere alcune semplici tecniche di auto-aiuto è possibile utilizzare a casa. Si può facilitare e scomparire velocemente … ma come dice il proverbio – .se il dolore persiste consultare il medico

La sciatica è comune e facilmente corretti. Se si adatta ai criteri di prudenza, quindi essere prudenti e chiedere l'intervento professionale. In caso contrario, correggere la sciatica te stesso con alcune tecniche sciatica semplice e facile Hotel  .;