Una Ricetta insalata facile per un cuore sano

Uno stile di vita non sano combinato con la stress della vita moderna ha portato alla prevalenza di disturbi cardiaci nella popolazione generale. Certo, insufficienza cardiaca nelle sue molteplici forme sono diventati uno dei più diffusi di assassini urbani con un numero crescente di giovani professionisti che cadono vittima di attacchi di cuore fatali già nel loro 30s.
Più persone però non riescono a notare i primi segni di malattia cardiaca finché non viene portato alla loro attenzione nella loro forma di un improvviso attacco di cuore e /o il crollo risultante. Fortunatamente, è possibile evitare ulteriori insufficienza cardiaca (in francese insuffisance cardiaque
) attraverso il trattamento medico adeguato e passaggio a una vita più sana.
Mangiare una dieta sana equilibrata è essenziale per mantenere uno stile di vita sano. Contrariamente a quanto si pensa comunemente, come il cibo sano non deve essere né blando o insapore. Un delizioso pollo (o tacchino) e uva insalata per esempio, rende il pranzo o la cena perfetta per una persona con un cuore debole. Facile e veloce da fare, tutto questo ha bisogno di ricetta è:
Due tazze di grattugiato pollo o tacchino
uve una tazza (affettato in mezzo)
Chi quarto di tazza di noci tritate
E una tazza ciascuno di mele rosse tagliate a cubetti e
sedano tritati

​​
Prendere circa mezzo bicchiere di yogurt (preferibilmente senza grassi) in una insalatiera e aggiungere un cucchiaio di miele e mezzo cucchiaino di succo di limone. Mescolare bene per creare la base per l'insalata. Una volta pronto, aggiungete la carne grattugiata insieme alle fette di frutta e mescolate accuratamente. Mettete in frigorifero e servire raffreddato per il massimo gusto. Si può anche provare ad aggiungere un pizzico di cannella e noce moscata alla base, se si desidera per un sapore più forte.
Ci sono un numero qualsiasi di tali ricette facili e veloci che è possibile utilizzare quando la cura per un paziente cuore. Indipendentemente dalla percezione popolare, un attacco di cuore (in francese attaque cardiaque
) o insufficienza cardiaca non deve essere necessariamente la fine del mondo per voi e per i vostri cari. Con un po 'di attenzione e impegno, un malato può continuare a vivere in tutta comodità per molti lunghi anni, in buona salute e fruttuosi Hotel  .;