Ascoltare gli avvertimenti sull'etichetta. . .

I &'; ve visto più e più volte nella mia pratica medica: le persone che soffrono di pressione alta determinati a batterlo, perché sanno che può portare a danni renali, ictus e infarto. Ma prendendo farmaci gravi, essi &'; ve state guidato nella direzione sbagliata. . .

Quello che don &'; t conosce, o perché i loro medici don &'; t conosce o don &'; t dicono, è che i farmaci da prescrizione essi &'; re dando per esso può effettivamente fare più male che bene
<. p> Tuttavia, le avvertenze sull'etichetta di questi farmaci sono lì per chiunque di vedere, i medici in particolare. E ci &'; s un sacco di ricerca che mostra che si può trattare efficacemente la pressione alta e altri problemi gravi di salute del cuore in modo sicuro e, naturalmente, senza farmaci pericolosi e costosi. Queste sono cose che il vostro medico dovrebbe sapere.

Proprio di recente mi sono imbattuto in un altro studio che dimostra che una sostanza naturale chiamata quercetina abbassa la pressione sanguigna. La quercetina appartiene a una classe di potenti antiossidanti chiamati “ bioflavonoidi &"; Mele, cipolle, aglio, tè, uva rossa, frutti di bosco, broccoli e verdure a foglia verde sono anche ricche fonti di quercetina. E &'; s fuori la maggior parte medici &'; schermi radar. Ma ci &'; s abbondanza di prove che suggeriscono che &'; sa opzione di grande trattamento per l'ipertensione

In un recente studio i ricercatori sono voluti 19 persone con “. Pre-ipertensione &"; – il che significa la loro pressione sanguigna era vicino alla linea, ma non su di esso – e 22 persone con piena regola la pressione arteriosa alta, e ha dato loro 730 mg di quercetina per quattro settimane.

È interessante notare che, quelli con pre-ipertensione didn &'; t vedere alcun effetto, ma quelli con alta pressione sanguigna ha mostrato un miglioramento significativo. I ricercatori weren &'; t so perché, ma la quercetina sembra a “ Know &"; se si &';. ve ha ottenuto l'alta pressione sanguigna e si lancia in azione

Questa non era la prima volta che la quercetina &'; s stato collegato ad un trattamento di alta pressione sanguigna. Ricercatori britannici hanno trovato per essere altamente efficace in studi sugli animali. Confronti che, per i trattamenti standard per la pressione alta. . .

I beta-bloccanti, il trattamento più comune per l'ipertensione e dolore toracico, dotate di una serie di gravi effetti collaterali, tra cui:

• Fatica Hotel • Abbassati Sex Drive Hotel • Vertigini Hotel • Depressione Hotel • Nausea Hotel • Impotenza

Ma che &'; s davvero preoccupanti sono gli effetti a lungo termine che hanno sulla salute cardiovascolare globale

Alzano i livelli di trigliceridi – il “ grassi cattivi &"; che intasano le arterie – e abbassare i livelli di HDL – il “ buono &"; colesterolo vostro corpo ha bisogno per una salute ottimale. Non esattamente la cura ideale per le malattie cardiache.

I calcioantagonisti, tra cui Procardia XL, Dilacor, Tiazac e, hanno effetti collaterali simili. E, come beta-bloccanti, un certo numero di studi hanno trovato che le persone su di loro correvano un rischio molto più elevato di attacco di cuore rispetto a quelli di altri farmaci – fino al 60 per cento.

E il nitrato di droghe, tra cui nitroglicerina, Isoptin, e Dilatrate, causare danni al sistema cardiovascolare, quando &'; re dovrebbero essere guarigione esso. Nel breve termine, si &'; re bravo a aprendo i vasi sanguigni, permettendo un migliore flusso. Ma nel corso del tempo, distruggono il rivestimento sensibile dei vasi sanguigni, chiamato endotelio

Un recente studio giapponese ha scoperto che le persone che assumono farmaci nitrati erano 2,4 volte più probabilità di soffrire di attacchi di cuore rispetto a coloro che didn &';. T. E il danno causato al endotelio fatto quelle attacchi di cuore più grave.

Così si può capire perché, nella mia pratica, preferisco restare con agenti naturali nel trattamento della pressione alta. Per quanto riguarda la quercetina va, mi raccomando ovunque da 300 a 750 mg al giorno.

Una cosa da tenere a mente:. può bloccare l'effetto di una classe di antibiotici chiamati “ fluorochinoloni &"; Se &';. Re su un antibiotico, consultare il medico prima di prendere la quercetina

CoQ10 è un'altra opzione eccellente. I &'; ve trovato che la maggior parte delle persone con pressione sanguigna alta hanno bassi livelli di CoQ10. E la maggior parte può portare la loro pressione sanguigna in linea con circa 100 mg al giorno

I &';. Ve risultati drammatici anche visti con un aminoacido chiamato L-arginina. Funziona allo stesso modo come farmaci nitrati, senza alcun dei danni. Nitrato di droghe consegnare l'ossido nitrico (NO) per l'endotelio.

NO rende endotelio per rilassarsi. L-arginina fa la stessa cosa, ma a differenza dei farmaci nitrati, la sua azione è del tutto innocuo, perché l-arginina si trova naturalmente nel corpo. Così il rivestimento dei vasi sanguigni rimanere in buona salute. Raccomando 500 mg di L-arginina al giorno.

1 Edwards et al. “ La quercetina riduce la pressione sanguigna nei soggetti ipertesi, &"; Journal of Nutrition, 2007, 137 (11):.. 2405-11
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