Mangia il tuo modo di digestione sano

Alla domanda su quale sia il segreto della felicità è, il filosofo Jean-Jacques Rousseau, ha detto, e" un conto in banca buona, un buon cuoco, e una buona digestione e" Come giusto che sia. Si possono avere tutte le ricchezze del mondo, e tutte le buone cose che il denaro può comprare, ma se la loro digestione non è buono, si può prendere tutta la gioia dalla vita.

Il sistema digerente è uno dei le parti più sensibili del nostro corpo. Che &'; s il motivo per cui &'; s molto sensibile alla moderna vita frenetica in cui viviamo, e anche per i cibi non sani facilmente reperibili che mangiamo ogni giorno. Come noi individualmente non possiamo cambiare il ritmo del mondo, ha senso per noi consumare alimenti che favoriscono la digestione.

Come si può immaginare, la maggior parte degli alimenti che migliorano la salute dell'apparato digerente sono naturali. Molti di questi sono stati utilizzati come rimedi l'antico sistema indiano di medicinale chiamato Ayurveda. Secondo i principi ayurvedici “ Agni, &"; o “ fuoco digestivo, &"; svolge un ruolo importante nella digestione. (Agni è la radice della parola inglese “ accendere &";.)
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