Erbe on Ice - Estate Tè

Forget caffeina-riempita Red Bull e carichi di zucchero bevande analcoliche. Per nutrire rinfresco, niente di meglio placa — o è più facile preparare — di tè freddo a base di erbe

Ci sono molti modi di prendere le erbe per il benessere – un tè per rilassarsi dopo una giornata frenetica, una capsula per contribuire a sostenere il vostro sistema immunitario o in un unguento, impiastro o vasca da bagno per lenire gli urti e le contusioni di vita. Ma in questo periodo dell'anno, niente di meglio che una tisana gelida, preparata con i migliori, le erbe naturali olistici.

Crea la tua con l'aiuto del sole. Utilizzare solo o in combinazione vostre erbe preferite. Berli normale o zuccherato, o mescolato con succhi di frutta, acque cristalline, o bibite naturali. Servirli per gli ospiti, ma renderli parte della quotidianità per famiglie, troppo. Per fare il tè alle erbe sole tutto ciò che serve è un grande barattolo di vetro o brocca, acqua fresca, e le erbe. Provare a circa due cucchiai colmi di erbe per ogni litro d'acqua. Mettere le erbe nel contenitore e riempirlo con acqua fredda. Si può legare le erbe in una garza o metterli in un sacchetto di mussola o di tè infusore prima per una facile rimozione. Coprire il contenitore.

Impostare il contenitore in un luogo soleggiato e lasciare che la natura faccia il birra. Non c'è bisogno di impostare un timer — basta lasciare il tè fino a quando non &'; s forte come si preferisce. Quando il tè aspetto e gusto pronto, portarlo dentro e togliere le erbe. Strizzarli, prima di eliminare per liberare tutto il sapore nel tè. Conservare il recipiente in frigorifero e servire con ghiaccio

Nota: Non ci &'; s una certa preoccupazione che il tè birra al sole può porto batteri, e questa è una possibilità.. Che &'; s perché l'acqua sarà abbastanza caldo per fornire un ambiente amichevole per i batteri, ma non abbastanza caldo per ucciderlo. Per ridurre al minimo il rischio, usare un contenitore perfettamente pulito (scrub in acqua calda e sapone e risciacquare bene) e don &'; t lasciare il tè in infusione per più di un paio d'ore. Fai sufficiente solo un tè per il giorno, e tenerlo in frigorifero. Se il tè diventa spessa o sciropposa, scartarla. (A proposito, tè che contengono caffeina sono meno inclini a contaminazione batterica.)

AGRUMI HIBISCUS
Questo colorato bevanda porta una vacanza sulla spiaggia di mente.

1 cucchiaino. menta piperita
1 cucchiaino. rosehips
1 cucchiaino. buccia d'arancia
2 cucchiaini. hibiscus
2 cucchiaini. citronella
2 tazze d'acqua?
1 tazza di succo d'arancia?
1 tazza di acqua fredda frizzante?
2 cucchiai. miele (o per piacere)

menta piperita Steep, bacche di rosa canina, buccia d'arancia, ibisco, e citronella nelle due tazze di acqua. Sforzo. Aggiungere il succo d'arancia e conservare in frigorifero. Al momento di servire, versare sopra i cubetti di ghiaccio e aggiungere una spruzzata di acqua frizzante per ogni bicchiere. Addolcire se desiderato

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Consigli d'

•.. Unire le erbe per combinazioni interessanti. Buone opzioni includono: camomilla o erba medica e menta; erbe di limone (come verbena, citronella, melissa) e caramelle; salvia e limone erbe; menta piperita e fiori di sambuco; ibisco e verbena o bacche di rosa canina; erba medica e menta; trifoglio e menta; radice di liquirizia o menta e rosmarino Hotel • Includere spezie nel vostro tè per maggiore profondità. Cannella, chiodi di garofano, cardamomo, pimento, e zenzero sono buone scommesse Hotel •. Citrus animano quasi ogni tè freddo. Utilizzare limone fresco o succo di lime, fette, o bucce e /o limone granulato Hotel •. Chill è la tua servire bicchieri prima del tempo, e prop un pezzo di frutta (fragola, lime, arancio, o fettina di limone) .. sul bordo Hotel