Metodi naturali per il trattamento di degenerazione disco cervicale

degenerazione del disco cervicale (CDD) è una condizione dolorosa che colpisce il C1-C7 vertebre del collo. I segni più comuni sono il dolore e un torcicollo o inflessibili. Se i dischi hanno cominciato a degenerare ulteriormente, il malato può avvertire la debolezza, intorpidimento o formicolio nelle loro collo, spalle o braccia. Questo è il risultato diretto di un nervo essere pizzicato o irritata.

Ci sono molti trattamenti disponibili per trattare questa condizione dolorosa. E chirurgia è uno di loro. Tuttavia, la chirurgia dovrebbe sempre essere usato come ultima risorsa. Sempre una apertura è realizzata in pelle (come essere tagliato con un bisturi per l'intervento chirurgico) vi è un rischio di infezione. Il metodo ideale di trattamento non è invasivo e può essere eseguita dall'utente. Qui di seguito, vorrei discutere i molti metodi di trattamento da gestione del dolore per la ricostruzione del disco degenerato di esercizi per sciogliere i muscoli circostanti.

Grazie alla combinazione di questi integratori con il regime di esercizio riportate qui di seguito, è possibile controllare il dolore e abbastanza possibilmente invertire ulteriore degenerazione dei dischi cervicali. Prendere ogni supplemento come indicato sulle loro bottiglie e svolgere gli esercizi su base giornaliera per risultati ottimali.

Supplementi
Uno dei supplementi più utili per questa condizione è la cartilagine di squalo. Cartilagine di squalo è stato dimostrato più volte per ridurre notevolmente il dolore e l'infiammazione associata con CDD. È stato usato con molto successo nel trattamento dell'artrite reumatoide e dimostra utile per coloro che soffrono di varie malattie degenerative del disco.

Devil &'; s Claw è un integratore meraviglioso che è un potente anti-artritico, anti-infiammatori e analgesici. E 'usato come trattamento per qualsiasi condizione che comporta dolore e infiammazione, comprese le malattie degenerative del disco.

corteccia del salice bianco è un astringente, antinfiammatoria e analgesica. Si tratta di una grande aggiunta a Devil &'; s Claw. Insieme, lavorano per ridurre l'infiammazione e il dolore calma.

Glucosamina, Condroitin solfato e ascorbato Manganese (CSM) sono disponibili come una combinazione in forma di capsule. Un caso di studio pubblicato nel numero di "Biomedica Centrale medicina complementare e alternativa" giugno 2003 ha dimostrato che prendendo una combinazione di questi tre ingredienti, la gamma di movimento e flessibilità nella soggetto prova è stata notevolmente migliorata. Glucosamina e condroitina aumentare il livello di fluido nel discus spinale, che aiuta sporgenze corretto e ripristinare altezza ai dischi e inibisce ulteriore degenerazione. MSM viene utilizzato in combinazione con gli altri due integratori per diminuire il dolore. Quando viene utilizzato insieme, questa è una combinazione potente per aiutare a guarire CDD.

Esercizi
Questi deve essere eseguita su base giornaliera.

Testa TILT- Sedersi in una sedia sostenuto con il tuo i piedi sul pavimento. Non slouch avanti. Inclinare leggermente la testa da un lato, come se cercasse di toccare la spalla con l'orecchio. Si può assistere il tratto appoggiando la mano sulla testa. Non forzare il tratto. Tenere premuto per 5 secondi per poi tornare testa nella sua posizione normale. Ripetere questa operazione 10 volte per ogni lato.

Testa orientabile Sedersi in una sedia sostenuto con i piedi sul pavimento. Non slouch. Ruotare lentamente la testa, guardando il più a destra possibile, tenere premuto per 5 secondi, poi girare verso sinistra, per quanto si può andare, tenendo per 5 secondi. Girare la testa solo per quanto si sono confortevoli. Non forzarlo. Ripetere questo 10 volte.

avanti e indietro Chin stretching Sedersi in una sedia sostenuto con i piedi sul pavimento. Non slouch. Abbassare delicatamente il mento al petto e tenere premuto per 5 secondi. Lentamente, inclinare la testa indietro con il mento rivolto verso il soffitto. Mantenete la posizione per 5 secondi. Non fare teso le spalle mentre si fa questo. Assicurarsi che siano rilassati. Ritorna testa alla posizione normale. Ripetere questo 10 volte Hotel  .;