2 Suggerimenti per rinnovare il tuo pensiero

Vacanze sono tutti di "R e R", riposo e relax. Durante la mia recente vacanza, però, ho imparato che possono anche darci un'altra "r" - rinnovamento che dura anche dopo il ritorno a casa. Il pensiero fresco ho guadagnato da questo viaggio è troppo bello per non passare lungo. Qui ci sono due grandi idee che ho preso da esperti durante il mio soggiorno

Valutare la mia settimana in un modo nuovo -.. Con colori
Il proprietario e direttore del ranch ha tenuto una conferenza sulla sua vita e filosofia. Ha condiviso la sua strategia per mantenere equilibrata con le priorità consapevolmente in atto.

Scrivi il tuo calendario di pianificazione a matita.
Alla fine di ogni settimana, cancellare quelle voci che in realtà non accadono.
Recensione e mettere in evidenza ogni evento rimanendo in colore:

verde a simboleggiare la crescita personale,
nero per designare un evento "tossici" o persona,
blu per segnalare un compito che avrebbe potuto essere delegato, e
rosso a significare amici e familiari.

Questa tecnica consente una persona a vedere come quella settimana occupato era davvero speso. Ancora più importante, può aiutare a prendere decisioni e modifiche per evitare futuri "nero" e aggiungere di più e "verde" "rosso". Non è questo un ottimo modo per incorporare ciò che si desidera di più nella tua vita e di identificare e risolvere i problemi che potrebbero essere tenuta voi indietro? E 'un metodo che sto adottando andando avanti.

Sposta oltre la mia zona di comfort.
Come un formatore ha messo, "Viviamo in una cultura Starbucks, il che significa che tutti ci aspettiamo la stessa cosa nello stesso modo ogni volta. Questo è limitante pensare e ci impedisce di essere più agile, flessibile, aperto a nuove esperienze. "search

I consigli di quel allenatore è proprio sul prezzo. Fare solo ciò che conosciamo meglio, giorno dopo giorno, non lascia spazio per la spontaneità e l'avventura. Dedizione alla routine può derubarci della creatività, troppo, e si può anche ottenere nel modo dei nostri obiettivi di miglioramento. E non è migliorare noi stessi ciò auto-crescita è tutto?

Non c'è niente di male ad avere un piano. Infatti, occupato come la maggior parte della nostra vita sono, può essere critico. E una certa quantità di prevedibilità ci mantiene radicati e ci dà un punto di partenza ogni giorno. Questo è sano.

Ma se una persona si ritrova a dire "no" ad ogni nuova opportunità, tutte le possibilità per provare qualcosa di diverso, forse è il momento di fare un passo indietro ed esaminare il motivo. Qual è la vera ragione dietro questa decisione? Pensate l'ultima volta che hai licenziato automaticamente opportunità dicendo "Non ho tempo" o "io non sono interessato a questo". Era davvero così? O ha fatto tale decisione sceso per la paura - la paura di perdere il controllo, la paura della sfida, la paura di imbarazzo, paura del fallimento, forse solo la paura di qualcosa di nuovo e non testato? Questi sono momenti in cui avere una "zona di comfort" è più ostacolo che di aiuto.

Questa è la fine della mia prevedibili rituale Starbucks! D'ora in poi, sto facendo un punto per identificare quali routine nel mio mondo sono in realtà solo trappole -. E, meglio ancora, trovare il modo di introdurre un po 'di avventura

Mettere insieme questi suggerimenti, e si dispone di un ricetta per il successo. Ora, mentre è fresca nella vostra mente, fissare un appuntamento con te stesso alla fine di questa settimana per valutare come è stato speso il vostro tempo. Se trovate c'è più "bianco e blu" di quanto ti piace nella tua vita, capire perché. È "Starbucks pensando" giocare un ruolo importante? Prendere in carico Hotel  !;