Combattere raffreddore e influenza

Ecco lo scenario temuto: Si tratta di un paio di giorni prima di un incontro importante, una riunione di famiglia, una riunione con gli amici o una festa a cui si è cercato in avanti. Poi eccolo … il solletico alla gola, brividi, articolazioni doloranti, il calore dietro gli occhi o quel sentimento schiumosa nel vostro stomaco. Oh grande! Perché adesso ???
Questa situazione ha di volta giocato di nuovo, ma voglio che tu sappia che non sei impotente contro una malattia imminente. Ci sono quattro tecniche che uso e che lavorano per me 9 volte su 10. ho avuto il “ occasione &"; a utilizzare queste tecniche la scorsa settimana, come ho sentito i sintomi strisciante nelle mie ossa poco prima di una riunione di famiglia in onore di mio amato zio.

Sono lieto di comunicare che la malattia non prese piede e io ero in buona salute per l'evento. Così qui sono i miei suggerimenti, so che li troverete utili.

Se sei uno dei miei clienti che prendono endocrino rinforzo regolarmente probabilmente avete notato un calo degli episodi di raffreddore e influenza. Anche così, se si sospetta che si avvicina di salute, aumentare la dose di endocrino adduttori. Prendete sette contagocce pieno due o tre volte al giorno per due giorni o fino alla scomparsa dei sintomi. Questo da solo è spesso sufficiente per scongiurare il crud strisciante.

Un'altra arma da aggiungere al vostro arsenale è acqua calda e zenzero. Mantenere una sezione di radice di zenzero fresco o limone fresco a portata di mano nel vostro frigorifero. Tagliate le fette di zenzero o limone [o entrambi] e posto in un un litro thermos. Riempire thermos con acqua bollente e sorseggiare su di esso tutto il giorno. Trovo una tazza di tè cinese, tazza di caffè espresso o addirittura un colpo di vetro è la dimensione ideale per l'uso. Si può bere prima che si raffreddi, che è importante in quanto l'acqua calda ottenere le tossine in movimento. Fate questo una volta al mese e si eliminerà la necessità di programmi di disintossicazione costosi

A proposito di acqua calda …. Un bagno caldo con Detox Sali da bagno può aiutare a sudare fuori qualche cosa che sta lavorando su di voi. Potete trovare la ricetta sul “ Support &"; pagina del mio sito web, ma io vi darò la versione veloce qui. Per fare una partita, mescolare 2 tazze di lievito in polvere, 1 tazza di sale marino e 1 tazza di sali di Epsom. Conservare in un contenitore di plastica e aggiungere ¼ - &Frac12; tazza di un bagno caldo. Soggiorno nel caldo [ma confortevole] bagno per almeno 20 minuti e risciacquare con acqua tiepida per lavare via le tossine espulse attraverso la pelle

Se don &';. T hanno una vasca o si sono in grado di utilizzare uno, si può fare questo come un piede ammollo con ottimi risultati. È un dato di fatto che si può fare questo, piuttosto che acquistare questi rilievi del piede Kinoki [che ho i miei dubbi circa]. Prendete nota per la limpidezza dell'acqua prima e dopo l'ammollo. Se avete qualsiasi tipo di problemi ai piedi, potrete godere di questo.

Infine, ma certamente non meno importante, è il piatto netti. Questo è un modo di pulizia dei seni che è molto importante, soprattutto se si è inclini a infezioni del seno. L'uso costante di antibiotici utilizzati per chiarire tali infezioni può devastare il sistema immunitario e la salute intestinale.

E 'possibile acquistare una pentola Netti o piccolo crema con un tipo teiera beccuccio che si inserisce nella narice. Riempire la pentola con acqua salata a base di sale marino non iodato. Suggerimento la testa lateralmente su un lavandino; premere la lingua al palato; inserire beccuccio in narice superiore e lasciare l'acqua salata di fuoriuscire inferiori narice. Testa inversa e ripetere con l'altra narice. Istruzioni più dettagliate sono disponibili su richiesta. Potete scrivermi a [email protected]

Mia figlia mi ha ricordato di una cosa che avrei dovuto condividere con voi. Quando ci si sente i ickies in arrivo, non è compito di indicare a tutti quelli che incontri che hai trovato male. You &'; la d meglio a dire a te stesso, e" riuscirò a sconfiggere questo &"; e concentrarsi sulle parti del corpo che si sentono bene; anche se è solo i capelli e le unghie.

Che tu possa mai bisogno di utilizzare queste tecniche, ma se lo fai si può mai dimenticare di usarli!

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