La Via Burro

Alcune persone hanno preso il burro fuori dal frigo e lo ha sostituito con il cosiddetto basso margarina grassi. Questa è forse la cosa peggiore che si possa fare per la vostra salute. Ecco perché!

Perché mangiare burro
? Il burro è pieno di vitamine! Si tratta di una ricca fonte di facile assorbimento vit A, D, E e K, che molto spesso sono carenti nella dieta moderna.

Il burro è ricco di minerali! Ha importanti tracce di minerali tra cui manganese, cromo, zinco, rame e selenio (un antiossidante di potenza) Burro è anche un'ottima fonte di iodio (ottimo per la tiroide)

Il burro contiene GREAT ACIDI GRASSI! Questi funzione immunitaria supporto, aumentare il metabolismo, e hanno proprietà antimicrobiche (che combattono contro i microrganismi patogeni nel tratto intestinale. Il burro contiene anche il perfetto equilibrio di Omega 3 Omega 6 rapporto. Alcuni degli acidi grassi contenuti nel burro sono importanti per la funzione del cervello e la salute della pelle

Il burro che è venuto da erba nutriti mucche ha alti livelli di CLA (acido linoleico coniugato)! Questi hanno dimostrato di essere efficace per scongiurare il cancro e aiutare il corpo a costruire tessuto muscolare magra, piuttosto che immagazzinare il grasso.
Burro ha colesterolo buono! Nonostante tutta la disinformazione che avete sentito, il colesterolo è estremamente importante ed essenziale per mantenere la salute intestinale e per cervello e sistema nervoso sviluppo

vivere una vita sana CON BURRO!

Contrariamente alla credenza popolare, il burro non causa malattie cardiache! In realtà è tutto il contrario. Un medico sondaggio consiglio di ricerca ha dimostrato che gli uomini che mangiano il burro correvano metà il rischio di sviluppare malattie cardiache, come quelli che usano la margarina (Nutrizione Settimana 3/22/91, 21:12).
Mangia burro per prevenire il cancro! Gli acidi grassi a catena corta e media nel burro hanno molto forti effetti anti-tumorali.
Mangiare burro per prevenire l'artrite! Vit K nel burro GrassFed protegge contro la calcificazione delle articolazioni, così come indurimento delle arterie.

Mangia burro per prevenire l'osteoporosi! Vit A, D e K trovato nel burro sono essenziali per il corretto assorbimento di calcio e fosforo e dunque a denti sani e ossa forti.

Mangia burro di avere una buona TIROIDE SALUTE! Butter è una buona fonte di iodio in una forma altamente assorbibile. Per non parlare di Vit A, che è anche essenziale per la funzione della ghiandola tiroidea.
Mangiare burro di crescita e sviluppo! Iodio e VIT A, D e K garantisce una crescita ottimale dei bambini. Le diete a basso contenuto di grassi sono stati collegati al sottosviluppo dei bambini però ci sono raccomandati per nutrire i nostri figli opzioni a basso contenuto di grassi.
Mangiare burro per prevenire l'asma! I grassi saturi del burro sono fondamentali per la funzione polmonare e proteggere contro l'asma (Thorax, luglio 2003)

Mangia burro per la fertilità! Sono necessarie molte sostanze nutritive nel burro per la fertilità e la riproduzione normale feed Perché non mangiare margarina!

trans! Questi grassi innaturali nella margarina si formano durante il processo di idrogenazione parziale. Un processo che trasforma l'olio vegetale liquido in un grasso solido. Il consumo di grassi trans hanno dimostrato di portare a malattie cardiache, cancro, problemi ossei, squilibri ormonali, malattie della pelle, la sterilità, basso peso alla nascita, problemi di crescita e difficoltà di apprendimento nei bambini. Recentemente il governo degli Stati Uniti panel di scienziati ha stabilito che artificiali trans non sono sicure a qualsiasi livello!

RADICALI LIBERI! Temperatura di lavorazione industriale alta porta a radicali liberi e altri prodotti di decomposizione tossici. Essi contribuiscono a malattie cardiache e il cancro

vitamine sintetiche! Margarina ha aggiunta di vitamina A come è stato spogliato durante il processo di riscaldamento. Il sintetico Vit A non può essere elaborata dal corpo e ha l'effetto dannoso opposto di quello che dovrebbe avere nella sua forma naturale.

emulsionanti e CONSERVANTI! Numerosi gli additivi sono aggiunti alla margarina nonostante fossero conseguenze per la salute
esano o di altri SOLVENTI! Utilizzato nel processo di estrazione, queste sostanze chimiche industriali possono avere un effetto tossico sul corpo

BLEACH! Il colore naturale di olio parzialmente idrogenato è grigio così produce candeggina per renderlo bianco. Poi si aggiunge colorazione gialla per farlo sembrare più come il burro!
ARTIFICIALE COLORI! Questi aiutano mascherare il gusto orribile e odore di oli parzialmente idrogenati e dare un falso burro gusto

isolato proteico di soia! Questa polvere altamente trasformati viene aggiunto a &'; bassi grassi trans &'; diffonde per dare loro corpo. Purtroppo isolato proteico di soia può contribuire alla disfunzione tiroidea, disturbi digestivi e molti molti altri problemi di salute
Per approfittare di tutte le grandi burro benefici per la salute ha da offrire, assicurarsi che si cercano burro crudo da erba nutriti mucche. Il burro è fantastico per cucinare e per sciogliere sulle verdure Hot News

Quindi, se si dovesse imparare solo una cosa da questo articolo, sarebbe … mangiare il burro e la margarina evitare a tutti i costi !!!!

Informazioni tratte da The Sims occidentale A. Price Foundation.