Risate e Salute- nostro potere per guarire auto

Sei consapevole che il riso e la salute sono molto strettamente collegati?

Risate possiede incredibili poteri di guarigione che possono avere un profondo effetto sia sul corpo e la mente

E Risate e umorismo HealthLaughter hanno dimostrato a molti livelli per essere uno strumento molto efficace e potente per l'auto guarigione

Un detto che &';. s stato spesso utilizzato è che la risata è la migliore medicina

Un grande esempio di. questo è Norman Cousins. Cugini soffrivano di spondilite anchilosante, una malattia degenerativa rara del tessuto connettivo che provoca la degradazione del collagene.

Nel 1965, ricoverato in ospedale, quasi completamente paralizzato e dato solo pochi mesi di vita, si è verificato fuori dall'ospedale , e si è trasferito in una piccola camera d'albergo e ha iniziato il suo cammino di auto recupero.

Con alte dosi di vitamina C e di osservazione continua di film umoristici e show televisivi come Candid Camera e la Fratelli Marx la sua condizione lentamente migliorati fino a al momento in cui ha riacquistato pieno uso delle sue membra e tornò al lavoro a tempo pieno.

Come e perché questo in realtà è successo? È davvero possibile ridere la strada per tornare per la salute?

Bene all'interno della professione medica è ormai comunemente osservato che quando ridiamo, abbiamo comunicato naturali sentiamo bene sostanze chimiche chiamate endorfine che aiutano a promuovere un maggiore senso di benessere essere e uno stato di rilassamento maggiore

La risata aiuta anche gli ormoni dello stress e diminuzione nello stesso tempo migliora il sistema immunitario per aiutare a combattere contro le infezioni e le malattie

Come &';.. ve probabilmente sentito in innumerevoli occasioni, alti livelli di stress possono avere gravi effetti sulla salute.

Quando si è costantemente stressati e si permettono di prendere in consegna la vostra vita, si sta mettendo sforzo incredibile sul tuo corpo.

Lo stress provoca in realtà drammatici cambiamenti fisici nel vostro corpo.

Si aumenta la frequenza cardiaca, porta in tensione muscolare, rilascia gli ormoni dello stress, come ho già detto, e si ferma anche il processo di digestione, perché l'energia è necessaria per servire altri funzioni corporee.

Ciò significa in ultima analisi, che il vostro corpo deve lavorare molto più difficile rispetto al normale per regolare i vostri altre funzioni corporee, che inevitabilmente prendere il suo pedaggio sulla vostra salute generale, il benessere e l'aspetto.

Per godersi la vita e ridere di più si sta aumentando notevolmente le possibilità di rimanere in buona salute e un aspetto giovane.

si può dire che questo è più facile a dirsi che a farsi! E si può avere un punto !!

Tuttavia, è possibile !!!

Il modo migliore e più efficace per rimanere felice è semplicemente quello di dirigere la vostra attenzione su pensieri edificanti più positivi, e cambiare la percezione di tutte le cose, le persone e le situazioni che vi circondano.

Costantemente soffermarsi sui sentimenti di negatività abbasserà i livelli di energia, riducono il sistema immunitario e rubare il corpo del fondamentale sentirsi bene sostanze chimiche che promuovono la salute, la vitalità e benessere

Ecco alcuni semplici modi per creare altre risate e umorismo nella vostra vita in modo da poter godere dei vantaggi di un soggiorno sano e guardando giovane.

1. Fare le cose che sono divertenti, ti fanno ridere e ti fanno sentire bene.

2. Guardare film e sit-com che sono divertenti.

3. Leggere un divertente, divertente libro.

4. Trascorrere del tempo con la famiglia e gli amici che sono sempre ottimista e ti fanno ridere

5. Guarda i tuoi comici preferiti.

6. Reminisce con la famiglia e gli amici a parlare di vostre storie ed esperienze divertenti.

Il potere della risata non dovrebbe mai essere sottovalutato.

Fate tutto il possibile per avere vero bene risata di pancia, almeno una volta al giorno. Come mai? . Beh semplicemente, perché l'umorismo e salute vanno di pari passo

Prova sempre a guardare il lato positivo della vita e solo essere felice … in questo modo si vuole quindi iniziare a sperimentare gli effetti positivi combinati che la risata e la salute hanno sulla vostra vita Hotel  .;