Salute o Totalità - Scegliete

Credo che la salute e l'integrità sono due cose distinte. Esse sono legate, ma interezza è molto di più che semplicemente “ salute &"; come siamo abituati a pensare di esso. Quando qualcuno dice che vuole essere in buona salute, che di solito si riferiscono a perdere peso, ottenendo glicemia o il colesterolo sotto controllo, la pulizia le loro abitudini alimentari o di iniziare un programma di esercizi. Tutte queste sono cose buone. Tuttavia, completezza o vivere ciò che mi riferisco a come una vita in 3-D è diversa. La salute fisica è solo una parte di esso. Totalità include anche un sano spirito e anima. Alcune persone chiamano questo uno stile di vita olistico. Qualunque cosa si decida di chiamarlo, vale la pena coltivare.

Se vi rendete conto o no, si sta già vivendo una vita in 3-D. In realtà, questo è il modo in cui è descritto in 1 Tessalonicesi 5:23, “ tutto il nostro sé, spirito, anima e corpo &"; La chiave è fare in modo tutte le tre aree sono bilanciati. Si può essere fisicamente in forma e in buona salute nel vostro corpo, ma essere spiritualmente perso e vuoto. In alternativa, si può essere fisicamente e spiritualmente ricco di salute e tuttavia carente emotivamente, che fa parte della tua anima. Se una qualsiasi area non è tutto e funziona correttamente, la vostra salute generale alla fine soffrire. Basta provare concentrandosi su un compito, se siete preoccupati per uno dei vostri figli o di un problema finanziario. Stress, ansia e preoccupazione non solo dirottare le vostre energie mentali, ma sono la causa della maggior parte dei disturbi fisici, come pure! Quindi, cerchiamo &';. S considerare ognuna di queste aree

Il tuo spirito è il vero te, il nucleo del tuo essere, la tua vera essenza, la parte di voi che è eterno in questo momento e vivrà per sempre! Come cristiano, il nostro spirito è quello di dominare. Dobbiamo essere soggetto e controllata da nostri spiriti come sono sottomessi allo Spirito Santo in noi. Con il nostro spirito ci connettiamo con Dio, che è Spirito. Essi contengono semi potenti abbiamo la capacità di svilupparsi e crescere. Il frutto dello spirito come elencato in Galati 5: 22-23 è residenti nel nostro spirito. Come usiamo questi frutti (amore, gioia, pace, pazienza, benevolenza, bontà, fedeltà, mitezza e dominio di sé) si sviluppano proprio come un muscolo fa quando si esercita regolarmente. Che &';. Chiave sa per lo sviluppo di un forte, sano spirito

La tua anima non è lo stesso come il tuo spirito. La tua anima in realtà consiste di mente, la volontà e le emozioni. Con la vostra mente pensa e ragione. Le conseguenze di un malsano, mente squilibrata possono essere devastanti. La tua volontà è la parte del tuo essere che ospita la capacità di fare delle scelte. L'esempio più evidente di una volontà che non è equilibrata e tutto è dipendenza. Poi ci sono le nostre emozioni. Contrariamente a quanto molti credono, le emozioni non sono buoni o cattivi. Semplicemente lo sono. Le nostre esperienze e le percezioni dei colori come rispondiamo a persone e situazioni e influenzare le nostre emozioni. La salute emotiva è fondamentale per una vita soddisfacente.

Ci sono molti modi per sviluppare un'anima forte e sano. Essere consapevoli del vostro self-talk, il flusso costante di pensieri che passano attraverso la vostra mente è un grande inizio. Si può essere sorpresi per rendersi conto di quanto negativo, paurosi, ansiosi o arrabbiati quei pensieri sono. Anche se siete a conoscenza di loro, sono profondamente influenzando voi. Si può provare un veloce mentale. E &'; s in realtà un po 'più facile che un digiuno dal cibo. È sufficiente fare un punto per diventare consapevoli dei vostri pensieri. Qualsiasi pensiero che è negativo (timoroso, ansioso, invidioso), ci si ferma e sostituirlo con un pensiero positivo. È semplice, ma non così facile. Ci vuole impegno e lo sforzo, ma è valsa la pena. Un modo semplice per iniziare a costruire la vostra volontà è quella di esercitare il controllo sui vostri appetiti. Ciò include lo shopping, spendere soldi, il gioco d'azzardo, procrastinare, qualsiasi abitudine si sente è controproducente per la vita che veramente il desiderio. Voglie di solito durano solo circa 5 minuti e si può certamente controllare i vostri impulsi per così tanto tempo fino a che non passano.

Do che costantemente (21 giorni è il tempo usuale necessario) e si sviluppa una nuova abitudine e rafforzare la vostra volontà, allo stesso tempo. Le emozioni sono più difficili in quanto sono colorati dalle esperienze del passato, le percezioni e le aspettative. È necessario riconoscere qualsiasi emozione che si desidera modificare. Diamo &'; s usano la paura. Fermi e riconosce che si ha paura e il nome che cosa sta causando quell'emozione. Guardate in modo chiaro e logico. La maggior parte delle paure sono “. Prove false Apparendo Real &"; Decostruire e vedere se doesn &';. T shrink via

Ultimo è il tuo corpo fisico. I &'; ve sentito riferisce a come il vostro “. Tuta terra &"; Questo mi colpisce come una descrizione perfetta. Per vivere e operare su questo pianeta terra, è necessario disporre di un corpo fisico vivente. Più forte e più sano mantenere questo vaso si &'; ve stato dato, tanto più facilmente troverete a soddisfare i vostri obiettivi e sogni su questa terra. Le quattro aree che contribuiscono ad un corpo sano sono la pulizia o disintossicante, nutriente con naturali, cibi integrali e integratori, ottenendo un adeguato riposo, il sonno e il rilassamento e, naturalmente, esercitare regolarmente.

Ogni complimenti parte e colpisce ciascuno dei altre aree. Se una qualsiasi area è sbilanciato o non sano, saranno interessati le altre due aree. Pensate ad un treppiede in possesso di una macchina fotografica. Se una delle gambe è danneggiato o mancante, cadrà sopra. Lo stesso vale per noi. Se una zona del nostro essere è danneggiato o totalmente non sviluppata, sperimenteremo problemi nelle altre due aree.

In Giovanni 10:10 Gesù stesso ci dice che tipo di vita è venuto a mettere a nostra disposizione. A seconda della versione si utilizza, si parla di come abbondante, traboccante o la vita in tutta la sua pienezza. I don &'; t so voi, ma questo è quello che voglio. Prestando attenzione ad ogni aspetto del vostro essere e consapevolmente in via di sviluppo, si inizierà a sperimentare che vibrante, vita in abbondanza eri destinato a vivere Hotel  .;